La musculation est dépassée..

Le 21 septembre 2021 à 19:38:39 :

Le 21 septembre 2021 à 19:35:09 :

Le 21 septembre 2021 à 19:30:46 :

Le 21 septembre 2021 à 19:27:35 :

Le 21 septembre 2021 à 19:22:21 :

Le 21 septembre 2021 à 19:17:16 :
Je respecte ceux qui vont à la salle mais posez vous bien la question de savoir pourquoi vous y êtes. Dans quel objectif ?

Les objectifs ?
-Avoir une bonne posture
-Avoir un corps normal et pas un corps d'homme sédentaire
-Avoir de la discipline
-Etre heureux dans sa tête avec l'endorphine la dopamine tout ça
- Être heureux avec la progression au niveau des poids et l'aspect esthétique.

Et puis on ajoute à ça meilleur régime alimentaire et Sommeil pour optimiser, non vraiment jamais j'irai à la plage je déteste ça, mais mon dieu que ça permet d'être en bonne santé physique/mental

Tous les points que tu as cités peuvent être retrouvés dans d'autres sports physique. Avec en prime la compétence de savoir faire une chose.

Un corps normal ? Ok donc j'imagine que t'est le genre de mec qui va à la salle en pensant à ça pour ta soirée en boîte le vendredi prochain avec ton pote Dylan

Ça n'est pas un corps normal. C'est de l'artificiel. Un bosseur en usine du 19ème siècle peut avoir deux fois plus d'endurance musculaire et autant de force que ce mec. En plus de la souplesse.

Je suis jamais allé en boîte de ma vie, tu es vraiment un ahuri avec tes clichés, QI à deux chiffres je présume ?

Bosser en usine au 19 ème c'est détruire sa santé, tu as tout faux, et aucun sport n'est autant pertinent que la musculation pour se muscler, car tu contrôle tout les paramètres l'idiot..

Je joue sur les clichés pour me mettre à ton niveau mon ami. Tu parles de faire de la musculation pour avoir un corps normal. Y'a rien de plus faux que ça. Un corps normal en bonne forme physique se forge avec un sport qui requiert des capacités d'endurance musculaire et de force. Où un boulot. Il s'agit pas de tes tapettes qui vont à la salle en pensant aux dindes qu'ils vont potentiellement accoster en boîte (70% des mecs en salle).

Bosser en usine au 19 ème au niveau musculaire est plus intéressant pour sauvegarder une force physique sur le temps long que de soulever des haltères de 100k quand on en fait 70. Après oui les problèmes de dos, l'espérance de vie, ect j'entends.

T'as bossé en usine au moins avant de raconter des conneries plus grosses que ta tête ? Non mais ce qu'il faut pas lire sérieux !

Va faire un an d'usine rien qu'en 2021 et on reparle de tes fameux gains musculaires et de force et de ta santé ostéoarticulaire comparé à la muscu coco

Je te parle du 19ème siècle l'ahuri. Pas du 21ème. Et c'était un exemple l'usine. Tu peux décliner ça à tous les métiers où tu bosse en physique à cette époque.

Le 21 septembre 2021 à 19:39:16 :
Passé un certain âge c'est surtout le compte en banque qu'il faut muscler

Il est vrai.

Le 21 septembre 2021 à 19:41:34 :
La solution des sports de combat.... Je suis gay efféminé, merci mais non merci

Tu sais tant que tu t'affiche pas les gens n'en n'ont rien à foutre.

Le 21 septembre 2021 à 19:46:24 :

Le 21 septembre 2021 à 19:41:34 :
La solution des sports de combat.... Je suis gay efféminé, merci mais non merci

Tu sais tant que tu t'affiche pas les gens n'en n'ont rien à foutre.

Je suis cramé

Le 21 septembre 2021 à 19:41:50 :

Le 21 septembre 2021 à 19:40:09 :

Le 21 septembre 2021 à 19:32:50 :

Le 21 septembre 2021 à 19:31:30 :

Le 21 septembre 2021 à 19:26:09 :
En vrais le mieux c'est musculation poid du corps
Il y a 10 ans sur internet tout les gogo de salle de sport trolley les "pro Lafay" mais au final ça a largement pris le dessus
Sans matériel ou très peu (la récente fermeture des salles de sport)
Franchement avec du sérieux, tu as une shape bien bien meilleur que ceux qui pousse uniquement gavé au shaker gainer

Je respecte à la limite plus les poids de corps parce qu'en général ils le font vraiment pour compléter quelque chose comme un sport de combat. D'autant plus qu'il faut de l'ingéniosité pour trouver des exercices à faire à la maison. Parfois sans matos.

Tu crois vraiment que ton respect intéresse quelqu'un ? T' as 0 connaissances, tu penses que c'est la whey qui donne des physiques comme sur ta photo

La whey notamment oui. Tous les adeptes de musculation sont sous whey. Prouve moi le contraire.

Pourquoi j'ai feed ça

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.optigura.fr/blog/qu-est-ce-que-la-whey-proteine%23:~:text%3DLa%2520whey%2520peut%2520vous%2520aider,musculaire%2520et%2520une%2520ossature%2520normale.&ved=2ahUKEwiG-Ofbz5DzAhUKyIUKHcfZAxAQFnoECAQQBQ&usg=AOvVaw0sSxsKlbHws6UxSHNoEl_y

Sans parler du coût important en terme de budget pour les gens qui brûlent énormément de calories pour rien. Ce fut mon cas. Lutter de toutes ses forces à la salle pour prendre de la masse en se gavant tous les jours, partir 2 mois en vacances dans un pays chaud en famille, et voir tout ton travail écroulé comme un château de cartes.

D'accord donc l'op base sa vision de la muscu sur le fait qu'il ait une génétique de merde

Le 21 septembre 2021 à 19:43:11 :
Qu’est-ce qui explique que certains perdent plus vite que d’autres ?

Métabolisme rapide.

Le 21 septembre 2021 à 19:43:49 :
Étant faible je me donne l'objectif de pouvoir suivre un entraînement de crossfit

Le crossfit est déjà plus intéressant. Sur du long terme.

Le 21 septembre 2021 à 19:47:15 :

Sans parler du coût important en terme de budget pour les gens qui brûlent énormément de calories pour rien. Ce fut mon cas. Lutter de toutes ses forces à la salle pour prendre de la masse en se gavant tous les jours, partir 2 mois en vacances dans un pays chaud en famille, et voir tout ton travail écroulé comme un château de cartes.

D'accord donc l'op base sa vision de la muscu sur le fait qu'il ait une génétique de merde

En partie je l'avoue.

En fait je comprends pas l'intérêt de se torturer (parce oui on va pas être de mauvaise foi, il s'agit de torture pour la majorité des gens qui veulent se forcer à la salle) sous tous les aspects pour une shape que tu perdras après quelques temps d'absence.

Le 21 septembre 2021 à 19:47:59 :

Le 21 septembre 2021 à 19:43:49 :
Étant faible je me donne l'objectif de pouvoir suivre un entraînement de crossfit

Le crossfit est déjà plus intéressant. Sur du long terme.

Avec le crossfit on prend très peu de muscle, je me trompe ?

Le 21 septembre 2021 à 19:50:38 :

Le 21 septembre 2021 à 19:47:59 :

Le 21 septembre 2021 à 19:43:49 :
Étant faible je me donne l'objectif de pouvoir suivre un entraînement de crossfit

Le crossfit est déjà plus intéressant. Sur du long terme.

Avec le crossfit on prend très peu de muscle, je me trompe ?

Disons que tu prends du muscle à échelle humaine. Et tu te sers de l'ensemble de ton corps au lieu de solliciter certains muscles seulement.

Le 21 septembre 2021 à 19:51:55 :
Le pire c'est que 99% des mecs qui commencent la muscu le font car influencé par un model dopé

Vrai comme ceux qui croient ressembler a Booba

Le 21 septembre 2021 à 19:51:55 :
Le pire c'est que 99% des mecs qui commencent la muscu le font car influencé par un model dopé

C'est bien le problème.

Le 21 septembre 2021 à 19:50:24 :

Le 21 septembre 2021 à 19:47:15 :

Sans parler du coût important en terme de budget pour les gens qui brûlent énormément de calories pour rien. Ce fut mon cas. Lutter de toutes ses forces à la salle pour prendre de la masse en se gavant tous les jours, partir 2 mois en vacances dans un pays chaud en famille, et voir tout ton travail écroulé comme un château de cartes.

D'accord donc l'op base sa vision de la muscu sur le fait qu'il ait une génétique de merde

En partie je l'avoue.

En fait je comprends pas l'intérêt de se torturer (parce oui on va pas être de mauvaise foi, il s'agit de torture pour la majorité des gens qui veulent se forcer à la salle) sous tous les aspects pour une shape que tu perdras après quelques temps d'absence.

Tout se perd si tu l'entretient pas, y compris les connaissances

Le 21 septembre 2021 à 19:52:25 :

Le 21 septembre 2021 à 19:50:38 :

Le 21 septembre 2021 à 19:47:59 :

Le 21 septembre 2021 à 19:43:49 :
Étant faible je me donne l'objectif de pouvoir suivre un entraînement de crossfit

Le crossfit est déjà plus intéressant. Sur du long terme.

Avec le crossfit on prend très peu de muscle, je me trompe ?

Disons que tu prends du muscle à échelle humaine. Et tu te sers de l'ensemble de ton corps au lieu de solliciter certains muscles seulement.

En plus pour le cardio et les abdos ça doit être le top, et pour sécher aussi car en musculation le gras c'est courant avec le faite qu'il faille manger énormément

De plus en plus de personnes commencent à comprendre l'arnaque de la musculation.

Beaucoup d'efforts juste pour de l'esthétique

je me suis arrêter la l'homme soja

Le 21 septembre 2021 à 19:21:07 :

Le 21 septembre 2021 à 19:17:16 BsB_Charbon a écrit :
Je respecte ceux qui vont à la salle mais posez vous bien la question de savoir pourquoi vous y êtes. Dans quel objectif ?

Pécho

C'est justement cette catégorie qui se casse le plus vite après avoir compris qu'ils sont condamnés à être moche et inintéressant en engraissant au passage le coaching merdique de youtubeurs à la con