La musculation sera toujours la pratique bouc émissaire, qu'on aime ou qu'on n'aime pas là n'est pas la question, comme ça renvoie au physique forcement ça énerve puisque la majorité sont lambda et pas spécialement attirants.
Quand tu dis que le physique à son importance dans les relations c'est comme si tu disais un gros mot et les gens vont tenter de se rassurer en détournant sur d'autres qualités comme la personnalité.
La musculation renvoie à cela, on verra jamais de gens dire que d'autres sports sont inutiles.
De plus tout sportif qui veut augmenter son niveau ajoute la musculation dans sa préparation physique, c'est un incontournable.
Après évidemment sur le plan technique, si tu fais seulement des séances de stress méta (autour de 8-12reps par séries) tu vas seulement développer le volume musculaire mais tu perds en qualité physique, tu deviens une charrette et encore tu as des chanceux sur qui ça impacte moins.
Si tu veux avoir de plus de masse et aussi avoir des qualités physiques il faut varier séance de force (6 reps max) et séance d'endurance (+de 20reps) et tu seras aussi athlétique et fonctionnel que des non pratiquants mais avec l'esthétique en plus.
