La musculation est dépassée..

La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

Le 22 septembre 2021 à 18:12:51 :

Le 22 septembre 2021 à 18:10:13 :
escalade, natation, marche / course / vélo > musculation

Voilà tout est dit

c'est pas des cracks, j'ai fais de la muscu l'année dernière. Alors certes j'ai pris, mais bordel qu'est ce que je me suis fais chier ... Il y a 0 intérêt. Alors que j'ai commencé l'escalade l'été dernier et franchement c'est toujours un plaisir d'y aller pour évoluer et surtout se muscler passivement. Les kheys qui hésitent foncé une ballade en forêt à vélo et toujours bon aussi
et natation sport goat

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Le 21 septembre 2021 à 19:15:42 :
De plus en plus de personnes commencent à comprendre l'arnaque de la musculation.

Beaucoup d'efforts juste pour de l'esthétique. Sachant que le gain de force n'est pas du élevé que cela. Dans les premiers mois tu gagnes mais très vite tu finis par te rendre compte que si tu loupes deux trois séances ta fameuse force se perd comme de la fuite de gaz. Surtout pour ceux qui infligent des charges très lourdes au début de la prise de masse. Au final sur la durée c'est un peu comme une drogue la salle. Et si tu évites d'y aller au bout d'un mois même avec des séances au poids de corps tu perds aussi considérablement. En fait plus la transformation va être violente et rapide plus il faudra rester en salle pour garder les résultats. Ce que la majorité fait.

Et au final pour quoi ? Où est la satisfaction de soulever des poids ? Avoir une belle shape à la plage. C'est pas le truc le plus important pour les femmes je crois que ça a été déjà démontré ici. La majorité des femmes préfèrent un mec qui fait un sport intéressant qui lui permet d'avoir une forme physique acceptable plutôt qu'un musclor Hollywood sans aptitude derrière. Faire de la boxe, de l'escalade, du sport de glisse comme le skateboard, le surf, le wind, ect te forge déjà physiquement. Après là oui tu peux compléter avec des séances de muscu.

Sans parler du coût important en terme de budget pour les gens qui brûlent énormément de calories pour rien. Ce fut mon cas. Lutter de toutes ses forces à la salle pour prendre de la masse en se gavant tous les jours, partir 2 mois en vacances dans un pays chaud en famille, et voir tout ton travail écroulé comme un château de cartes.

Ça me fait rire car personnellement plusieurs personnes m'ont dit que j'ai pris du muscle car je fais du street workout alors que je le fais uniquement pour augmenter mes capacités physique la mobilité la force pure la résistance. Etc

Je ne comprendrai jamais les personnes qui font ça par pur esthétisme, + je paye pas vu que c'est dans un Park

Le 22 septembre 2021 à 18:26:23 :

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Bien vu kheyou la force l'explosivité la résistance..etc avant tout
Tout ce qui est esthétique reste en seconde position

Moi j'y vais que pour baiser très clairement

La culture muscu est ridicule, tous les beaufs de merde dreamers à la Tibo in chiasse

C'est une sous culture de merde, le véritable but c'est juste esthétique pour la baise

Et certains se perdent et deviennent gay et se font enfiler la rondelle dans les vestiaires
Avec leurs bas moulants gymshark et leur posing de merde devant le miroir à sortir les bras comme des coquelets et pointer leur anus sur le côté pour se faire prendre

Le 22 septembre 2021 à 18:30:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:26:23 :

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Bien vu kheyou la force l'explosivité la résistance..etc avant tout
Tout ce qui est esthétique reste en seconde position

reste plus qu'à m'inscrire quelque part, même si je sais pas trop quel sport de combat privilégier

Le 22 septembre 2021 à 18:37:38 :

Le 22 septembre 2021 à 18:30:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:26:23 :

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Bien vu kheyou la force l'explosivité la résistance..etc avant tout
Tout ce qui est esthétique reste en seconde position

reste plus qu'à m'inscrire quelque part, même si je sais pas trop quel sport de combat privilégier

Boxe anglaise
Ya même pas a se poser de question

Le 22 septembre 2021 à 18:35:23 :
Moi j'y vais que pour baiser très clairement

La culture muscu est ridicule, tous les beaufs de merde dreamers à la Tibo in chiasse

C'est une sous culture de merde, le véritable but c'est juste esthétique pour la baise

Et certains se perdent et deviennent gay et se font enfiler la rondelle dans les vestiaires
Avec leurs bas moulants gymshark et leur posing de merde devant le miroir à sortir les bras comme des coquelets et pointer leur anus sur le côté pour se faire prendre

Ils ne se perdrent pas ils s’assument à moitié

En même temps les types qui sont go muscu et qui passent leur temps à comparer leur muscles entre eux tu peux être certain que pour eux l’hétérosexualite est un concept vague

Le 22 septembre 2021 à 18:37:38 :

Le 22 septembre 2021 à 18:30:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:26:23 :

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Bien vu kheyou la force l'explosivité la résistance..etc avant tout
Tout ce qui est esthétique reste en seconde position

reste plus qu'à m'inscrire quelque part, même si je sais pas trop quel sport de combat privilégier

Les sports de combats/arts martiaux en général font travailler l’explosivité (sauf les trucs comme le tai chi)

Le 22 septembre 2021 à 18:40:05 :
La muscu c'est vraiment utile en complément d'un sport. Le cliché de la gonflette existe pas pour rien

Ça dépend

Mais si c'est juste pour avoir des gros muscles c'est plus handicapant qu'autre chose

Le 22 septembre 2021 à 18:38:52 :

Le 22 septembre 2021 à 18:37:38 :

Le 22 septembre 2021 à 18:30:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:26:23 :

Le 22 septembre 2021 à 18:16:14 :
La gonflette c'est juste pour designer les pratiquants de muscu qui travaillent en volume.

Donc ils mangent beaucoup, font de l'exercice sur machine, parfois travaillent un seul groupe de muscle histoire d'avoir des beaux muscles bien volumineux bien ésthetiques, et forcément quand il faut un peu de cardio c'est la merde parce que ça demande plus d'oxygénation.

La ou un pratiquant en force bossera beaucoup en exercices polyarticulaires et au poids de son corps (donc pompes, abdos, tractions, travail au sac pour les boxeurs etc...), d'ou la diff entre un boxeur souvent fin mais qui a tellement de force qu'il te brise la mâchoire en un crochet, et jean-tiboinshape qui à aucun cardio mais est "esthétique" physiquement (et encore faut voir la définition d'ésthetique, un mec tracé et fin est beaucoupl plus harmonieux qu'un go-muscu + prot)

d'accord je vois
j'ai moi même constaté que si la musculation peut prévenir le risque de blessure, je me sens pas tellement plus fort que les gars de mon entourage qui font pourtant aucun sport.

Après peut être que je m'y prends mal, je vais me focaliser sur SDT DC et SQUAT, tractions aussi.

En tout cas ça me donne envie de me mettre à un sport de combat histoire de voir autre chose, l'esthétique je m'en fous, je veux être fort. Là où la musculation ne permet pas d'avoir l'explosivité du boxeur, la masse acquise dans une salle sera toujours inférieure à la rotation de la hanche du boxeur je pense.

En fait, en écrivant, je me rends compte que je veux une force plus fonctionnelle que simplement soulever des barres

Bien vu kheyou la force l'explosivité la résistance..etc avant tout
Tout ce qui est esthétique reste en seconde position

reste plus qu'à m'inscrire quelque part, même si je sais pas trop quel sport de combat privilégier

Boxe anglaise
Ya même pas a se poser de question

c'est noté

Le 22 septembre 2021 à 18:40:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:35:23 :
Moi j'y vais que pour baiser très clairement

La culture muscu est ridicule, tous les beaufs de merde dreamers à la Tibo in chiasse

C'est une sous culture de merde, le véritable but c'est juste esthétique pour la baise

Et certains se perdent et deviennent gay et se font enfiler la rondelle dans les vestiaires
Avec leurs bas moulants gymshark et leur posing de merde devant le miroir à sortir les bras comme des coquelets et pointer leur anus sur le côté pour se faire prendre

Ils ne se perdrent pas ils s’assument à moitié

En même temps les types qui sont go muscu et qui passent leur temps à comparer leur muscles entre eux tu peux être certain que pour eux l’hétérosexualite est un concept vague

Yen a qui font vraiment ça ?
Au Park c'est un concours de bite de celui qui fait la meilleure figure

Par exemple si tu fais un full planche t'es un demi dieu pour eux

Le 22 septembre 2021 à 18:44:27 :

Le 22 septembre 2021 à 18:40:44 :

Le 22 septembre 2021 à 18:35:23 :
Moi j'y vais que pour baiser très clairement

La culture muscu est ridicule, tous les beaufs de merde dreamers à la Tibo in chiasse

C'est une sous culture de merde, le véritable but c'est juste esthétique pour la baise

Et certains se perdent et deviennent gay et se font enfiler la rondelle dans les vestiaires
Avec leurs bas moulants gymshark et leur posing de merde devant le miroir à sortir les bras comme des coquelets et pointer leur anus sur le côté pour se faire prendre

Ils ne se perdrent pas ils s’assument à moitié

En même temps les types qui sont go muscu et qui passent leur temps à comparer leur muscles entre eux tu peux être certain que pour eux l’hétérosexualite est un concept vague

Yen a qui font vraiment ça ?
Au Park c'est un concours de bite de celui qui fait la meilleure figure

Par exemple si tu fais un full planche t'es un demi dieu pour eux

Dans les salles de muscu oui ils font ça
J’ai des amis gay qui allaient à la salle pour choper de « l’hétéro » et ils me racontaient les histoires des cassos qui étaient dans les salles...

Les Park de street work je n’y ai jamais mis les pieds et j’en ai pas à côté de chez moi

Le 21 septembre 2021 à 19:17:36 :
mais qui fait de la muscu dans un autre but que celui de paraitre plus esthétique ?

Evidemment qu'avoir une belle shape c'est essentiel, on s'en ballec de la force

En vrai, avoir de la force est utile aussi, et c'est satisfaisant de savoir que tu peux éclater 9 mecs sur 10 si tu le voulais

Le 21 septembre 2021 à 21:26:56 :

Le 21 septembre 2021 à 21:19:31 :
Faut juste réussir à faire la part des choses entre les pratiquants qui visent l'hypertrophie et esthétisme et ceux pour qui la musculation est un outil pour réaliser leur projets, les sportifs MMA ou motards comme cités en font partie.

Ceux qui font ça pour l'esthétisme je comprends pas pourquoi vous ragez, voyez ça comme les gens qui se mettent à la peinture, l'écriture ou toute autre passion, si ça vous intéresse pas vous pouvez voir ça comme du temps perdu mais l'essentiel c'est que ça épanouisse le pratiquant lui même. Continuer à critiquer ça c'est juste être un putain de frustré complexé par son manque de compétence et de passion.

Je suis totalement d'accord.

Les problèmes des gens qui font ça pour l'esthétique c'est qu'il y a une espèce de mépris qui s'instille en eux à mesure qu'ils progressent envers les "non musclés". Ceci est la preuve que la muscu ne règle pas le problème de fond de confiance en eux, car quelqu'un qui a véritablement confiance en soi n'éprouve pas le besoin de rabaisser les autres.

Va faire un tour dans une salle de sport la majorité look lambdas, les salles de musculation ne sont pas remplies de go muscu full filtre d'instagram hein

Ça c'est faux, ou plutôt ça dépend des gens. J'ai fait 3 Basic Fit parisiens différents, les 3 étaient blindés de go muscu avec un bon niveau. Pas de débutants à l'horizon. C'est quand même bizarre .