Arrêter la CLOPE, quel ENFERENT

Le 02 juin 2021 à 16:30:03 :
Tu connais la difficulté, malgré l'échec tu es déjà expérimenté. A toi de préparer ton mental pour le prochain round. Pas se voiler la face, tu sais que ça va être hardcore.
Tu peux déjà être fier.
Ça fait 2 ans que je suis sevré. Crois moi, le temps passe vite. Lache rien.

rien a dire c'est ça l'enroule, pareil j'ai arrêté depuis un temps déjà, en plusieurs rounds, avec + de détermination a chaque fois. j'ai tout arrêté et ça fait du bien.
force !

Le 02 juin 2021 à 16:30:53 :
pas pour rien que le tabac est classé au même niveau d'addiction que l'héroïne

ça n'a rien à voir, ceux qui ont fait cette comparaison n'y connaissent rien, l'arrêt de la clope ne rend pas malade, un peu faible car ton corps se détoxifie mais rien à voir avec l'héro

Le 02 juin 2021 à 16:31:41 :
Nicorettes.

Tchao la clope terminé

C'est les chewing-gums ? C'est pas dégueulasse ces trucs ?

12ans à fumer.
J'suis aller courir, j'ai craché des bouts de poumons.
J'suis passé à la vapette, je fumais que en soirée des clopes.

Aujourd'hui j'fume deux trois clopes quand j'suis arraché mais sinon plus rien, même la vape elle prend la poussière

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

J'ai tout arrêter d'un coup et j'ai pas eu de soucis.

2 ans que je fumes plus.

J'ai stop la clope y'a 2 ans apres avoir été gros fumeur pendant 10 ans non stop grace notamment a la méthode pour arrêter de fumer d'Allen Carr. Tu trouves ca en bouquin un peu partout.

Et pas avec la volonté ou des efforts, j'ai lu le machin, a la fin du livre j'ai arrété NET. La libération de taré que c'est laisse tombé.

Le 02 juin 2021 à 16:33:42 :
12ans à fumer.
J'suis aller courir, j'ai craché des bouts de poumons.
J'suis passé à la vapette, je fumais que en soirée des clopes.

Aujourd'hui j'fume deux trois clopes quand j'suis arraché mais sinon plus rien, même la vape elle prend la poussière

donc tu fumes encore

bordel les drogués c'est quelque chose

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

On réagit pas tous de la même façon aux addictions

Le 02 juin 2021 à 16:34:55 Castellion a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

On réagit pas tous de la même façon aux addictions

déjà pris de l'héroine et tout, à coté c'est du pipi de chat la clope
forcément faut une motivation forte, si c'est juste pour le fait d'arrêter de fumer c'est pas la peine

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

aucun rapport c'est différent pour chaque personne, et tu pourrais juste avoir envie d'en fumer une sans addiction physique. Et non les habitudes ça part pas en 3 semaines si tu ne les remplaces pas, ya des mecs qui ont envie de fumer toute leur vie

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

2 ans

Perso je suis passé à une vapote, je fumais ~8-9 clopes roulées par jour avant ça.

Ca fait le taff et je réduis progressivement la nicotine. Je suis à 3mg là

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

L'addiction physique de la nicotine c'est quedal face a l'addiction mentale de la clope.

Le 02 juin 2021 à 16:37:24 :
C'est quoi la méthode soit-disant révolutionnaire d'Allen Carr ?

tu tapes allen car sur google et je pense que tu vas trouver

Le 02 juin 2021 à 16:37:01 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

aucun rapport c'est différent pour chaque personne, et tu pourrais juste avoir envie d'en fumer une sans addiction physique. Et non les habitudes ça part pas en 3 semaines si tu ne les remplaces pas, ya des mecs qui ont envie de fumer toute leur vie

C'est sur que si tu vas en pause clope en étant non fumeur ça reste compliqué, il faut agir intelligement ensuite

Le 02 juin 2021 à 16:34:06 :

Le 02 juin 2021 à 16:32:18 vitemacame a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:30:18 :
j'ai arrêté y'a plus d'une semaine aucun problème, à un paquet par jour pendant deux ans
chaud d'avoir aucune volonté, vois toute la tune que tu économises

on en reparle dans quelques semaines, quand tu n'auras plus du tout de nicotine en toi

Quelques semaines? l'addiction physique et les habitudes c'est 3 semaine pile, quand t'as stoppé la première semaine c'est presque déjà derrière toi

T'as des anciens fumeurs qui ont arrêté 20 ans qui disent qu'ils ont encore des envies de temps de temps