[Arrêt clope] Les ex clopeurs venez ici j'ai une question

Le 26 décembre 2021 à 23:59:54 :

Le 26 décembre 2021 à 23:55:13 :

Le 26 décembre 2021 à 23:52:08 :

Le 26 décembre 2021 à 23:49:13 :

Le 26 décembre 2021 à 23:47:55 :

Le 26 décembre 2021 à 23:43:42 :

Le 26 décembre 2021 à 23:41:12 :

Le 26 décembre 2021 à 23:39:23 :
Perso jamais eu de "manque psychologique" ou en tout cas je l'ai super bien geré, perso il m'as suffit de lire le livre de Allen Carr puis me convaincre qu'il y'avais pas ce genre de manque et ca trop bien marché
Ce qui m'as aidé c'est aussi de penser a tous les points négatifs et voir les autres fumeurs juste comme des mecs qui allaient être malade/en mourir, du coup ca me manquait pas du tout et j'étais super content de plus être comme eux

Après le seul truc c'est que j'étais irritable mais bon osef c'est 1 semaine voir 2 a envoyer chier tout le monde..
Et beaucoup de gens disent que c'est super dur, faut pas les écouter et rajouter un obstacle a l'arrêt

Il a l'air pas mal ce livre

Le pire c'est que la première fois que j'ai arreté de fumer j'ai lu ce livre car c'était samedi soir j'avais plus de clopes et j'ai pas fumé pendant 6 mois juste en suivant les conseils du livre a la lettre, sans trop y croire
Mais bon après j'ai fais plusieurs rechutes mais chaque fois j'ai re arreté, aujourd'hui ca fait 1 an et j'ai rencontré une meuf qui supporte pas la clope
Et ca m'as pas manqué une seule fois

T'as pas suivis la règle de ne pas jamais retoucher à une clope "juste pour essayer"
Mais bien joué clef en dépis de
Moi je l'ai lu sur une semaine parce que j'avais peur d'arrêter et je faisait durer mais du coup le livre s'est bien infusé en moi

Si tu as peur de retoucher à une clope, c'est bien que tu restes addict pour toujours khey

Non c'est juste que tu remets pas tes feet dans le piege à loup
Etre addict c'est avoir envie d'y mettre les pieds en dépit de

Pour moi ça reste une situation d'addiction mais comme le disait l'OP d'abstinence. Le non addict c'est celui qui va être capable de fumer quelques clopes en soirée sans aucune envie de continuer par la suite.

D'ailleurs les anciens fumeurs vous faites commnt en soirée ? Pire encore, quand on vous en propose une ? Vous arrivez à dire non systématiquement ?

Voila ma facon de voir les choses kheyou:
Est ce que tu es accro à l'hero?
J'espère que non.
Mais si on t'en propose tu vas quand même dire non parce que il suffit d'en prendre une fois pour tomber
La c'est la même chose. Le pouvoir addictif de la nicotine est comparable à celui de la coke et de l'hero
Une des substances les plus addictives

En soirée je dis non tout simplement parce que j'en ai aucune envie
parce que je suis plus addict

Et si t'en fumais une, qu'est-ce qu'il se passerait ?

Je ne sais pas si c'est comparable car une prise ne suffit pas à tomber. La preuve est que beaucoup de jeunes fument une clope par ci par là sans addiction. L'héroïne et la coke c'est un peu plus compliqué. Mais je comprends ton raisonnement.

Le 27 décembre 2021 à 00:05:09 :
Presque 20 ans de clopes j'arrête pour de bon le 31 a 00h

Bonne chance Khey c'est la bonne décision

Le 26 décembre 2021 à 21:49:43 :
Comment on fait pour gérer le manque psychologique ?
Je veux dire le manque physique avec des patchs ou autre j'ai vu que c'était légèrement faisable mais le manque psychologique bordel
Dès que je tente d'arrêter même avec des substituts je sais pas quoi faire de mes mains, pas quoi faire de ma bouche, respirer de l'air pur c'est chiant, du coup je recraque toujours

ça dure combien de temps cet état avant que ça passe ? Vous avez des astuces pour fuir l'obsession qui en découle ?

Yo, perso j'ai arrété sans patch, substitue etc..
Cétait un sevrage brutale aprés 9 ans de tabagisme, j'ai stopper le 1er janvier 2018, c'était ma resolution, au debut c'était l'enfer, sa à du duré 2 semaines, c'est le temps que ton organisme élimine cette merde et les additifs etc aprés sa s'apaise peut à peut.

Courage khey, le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout !

Le 26 décembre 2021 à 22:00:19 :
Quand on dit que les anciens fumeurs sont des héros de la vie normale c'est tellement vrai si y a des kheys qui ont réussi à arrêter la nicotine pour toujours vous avez tellement plus de couilles que tout ces enfoirés qui ont pas eu une seule petite addiction de leur vie, un sincère GG vous êtes des oufs

Merci
On a beau faire ça pour soi avant tout, ça fait toujours plaisir ce genre d'encouragement
Courage à tous les futurs ex-clopeurs

Le 27 décembre 2021 à 00:07:42 :
Tu poses trop de questions l'op. Tu fais comme moi tu arrêtes point barre.

t'inquiètes j'aurais pas fait ce topic sans divers arrêts et divers échecs

Le 27 décembre 2021 à 00:06:04 :

Le 26 décembre 2021 à 23:59:54 :

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Le 26 décembre 2021 à 23:39:23 :
Perso jamais eu de "manque psychologique" ou en tout cas je l'ai super bien geré, perso il m'as suffit de lire le livre de Allen Carr puis me convaincre qu'il y'avais pas ce genre de manque et ca trop bien marché
Ce qui m'as aidé c'est aussi de penser a tous les points négatifs et voir les autres fumeurs juste comme des mecs qui allaient être malade/en mourir, du coup ca me manquait pas du tout et j'étais super content de plus être comme eux

Après le seul truc c'est que j'étais irritable mais bon osef c'est 1 semaine voir 2 a envoyer chier tout le monde..
Et beaucoup de gens disent que c'est super dur, faut pas les écouter et rajouter un obstacle a l'arrêt

Il a l'air pas mal ce livre

Le pire c'est que la première fois que j'ai arreté de fumer j'ai lu ce livre car c'était samedi soir j'avais plus de clopes et j'ai pas fumé pendant 6 mois juste en suivant les conseils du livre a la lettre, sans trop y croire
Mais bon après j'ai fais plusieurs rechutes mais chaque fois j'ai re arreté, aujourd'hui ca fait 1 an et j'ai rencontré une meuf qui supporte pas la clope
Et ca m'as pas manqué une seule fois

T'as pas suivis la règle de ne pas jamais retoucher à une clope "juste pour essayer"
Mais bien joué clef en dépis de
Moi je l'ai lu sur une semaine parce que j'avais peur d'arrêter et je faisait durer mais du coup le livre s'est bien infusé en moi

Si tu as peur de retoucher à une clope, c'est bien que tu restes addict pour toujours khey

Non c'est juste que tu remets pas tes feet dans le piege à loup
Etre addict c'est avoir envie d'y mettre les pieds en dépit de

Pour moi ça reste une situation d'addiction mais comme le disait l'OP d'abstinence. Le non addict c'est celui qui va être capable de fumer quelques clopes en soirée sans aucune envie de continuer par la suite.

D'ailleurs les anciens fumeurs vous faites commnt en soirée ? Pire encore, quand on vous en propose une ? Vous arrivez à dire non systématiquement ?

Voila ma facon de voir les choses kheyou:
Est ce que tu es accro à l'hero?
J'espère que non.
Mais si on t'en propose tu vas quand même dire non parce que il suffit d'en prendre une fois pour tomber
La c'est la même chose. Le pouvoir addictif de la nicotine est comparable à celui de la coke et de l'hero
Une des substances les plus addictives

En soirée je dis non tout simplement parce que j'en ai aucune envie
parce que je suis plus addict

Et si t'en fumais une, qu'est-ce qu'il se passerait ?

Je ne sais pas si c'est comparable car une prise ne suffit pas à tomber. La preuve est que beaucoup de jeunes fument une clope par ci par là sans addiction. L'héroïne et la coke c'est un peu plus compliqué. Mais je comprends ton raisonnement.

Si j'en fumais une il y a de grandes chances que je replonge
Par contre une prise suffit à tomber justement
Par pour tout le monde , on est pas tous égaux face aux addictions, mais pour énormément de monde ça suffit.
J'étais pas accro avant ma 1ere clope à 15 ans
Mais après une seule clope je l'étais, même si je ne voulais pas me l'avouer ("c'est juste une clope de temps en temps")
On commence tous par une clope par ci par là. Ca commence TOUJOURS comme ça. Et ça fini en 2 paquets par jours

Pour l'heroine et la coke c'est différent, ok, mais la substance en elle même est tout aussi addictive

Le 27 décembre 2021 à 00:10:52 :

Le 27 décembre 2021 à 00:07:42 :
Tu poses trop de questions l'op. Tu fais comme moi tu arrêtes point barre.

t'inquiètes j'aurais pas fait ce topic sans divers arrêts et divers échecs

Soit tuces deter soit non. J'ai arrêté du jour au lendemain sans rien et j'étais à 1 paquet/jour. T'essaies d'anticiper, c'est déjà foutu. Go arrêter avec de la détermination, pas des appréhensions.

Le 27 décembre 2021 à 00:13:02 :

Le 27 décembre 2021 à 00:06:04 :

Le 26 décembre 2021 à 23:59:54 :

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Le 26 décembre 2021 à 23:43:42 :

Le 26 décembre 2021 à 23:41:12 :

Le 26 décembre 2021 à 23:39:23 :
Perso jamais eu de "manque psychologique" ou en tout cas je l'ai super bien geré, perso il m'as suffit de lire le livre de Allen Carr puis me convaincre qu'il y'avais pas ce genre de manque et ca trop bien marché
Ce qui m'as aidé c'est aussi de penser a tous les points négatifs et voir les autres fumeurs juste comme des mecs qui allaient être malade/en mourir, du coup ca me manquait pas du tout et j'étais super content de plus être comme eux

Après le seul truc c'est que j'étais irritable mais bon osef c'est 1 semaine voir 2 a envoyer chier tout le monde..
Et beaucoup de gens disent que c'est super dur, faut pas les écouter et rajouter un obstacle a l'arrêt

Il a l'air pas mal ce livre

Le pire c'est que la première fois que j'ai arreté de fumer j'ai lu ce livre car c'était samedi soir j'avais plus de clopes et j'ai pas fumé pendant 6 mois juste en suivant les conseils du livre a la lettre, sans trop y croire
Mais bon après j'ai fais plusieurs rechutes mais chaque fois j'ai re arreté, aujourd'hui ca fait 1 an et j'ai rencontré une meuf qui supporte pas la clope
Et ca m'as pas manqué une seule fois

T'as pas suivis la règle de ne pas jamais retoucher à une clope "juste pour essayer"
Mais bien joué clef en dépis de
Moi je l'ai lu sur une semaine parce que j'avais peur d'arrêter et je faisait durer mais du coup le livre s'est bien infusé en moi

Si tu as peur de retoucher à une clope, c'est bien que tu restes addict pour toujours khey

Non c'est juste que tu remets pas tes feet dans le piege à loup
Etre addict c'est avoir envie d'y mettre les pieds en dépit de

Pour moi ça reste une situation d'addiction mais comme le disait l'OP d'abstinence. Le non addict c'est celui qui va être capable de fumer quelques clopes en soirée sans aucune envie de continuer par la suite.

D'ailleurs les anciens fumeurs vous faites commnt en soirée ? Pire encore, quand on vous en propose une ? Vous arrivez à dire non systématiquement ?

Voila ma facon de voir les choses kheyou:
Est ce que tu es accro à l'hero?
J'espère que non.
Mais si on t'en propose tu vas quand même dire non parce que il suffit d'en prendre une fois pour tomber
La c'est la même chose. Le pouvoir addictif de la nicotine est comparable à celui de la coke et de l'hero
Une des substances les plus addictives

En soirée je dis non tout simplement parce que j'en ai aucune envie
parce que je suis plus addict

Et si t'en fumais une, qu'est-ce qu'il se passerait ?

Je ne sais pas si c'est comparable car une prise ne suffit pas à tomber. La preuve est que beaucoup de jeunes fument une clope par ci par là sans addiction. L'héroïne et la coke c'est un peu plus compliqué. Mais je comprends ton raisonnement.

Si j'en fumais une il y a de grandes chances que je replonge
Par contre une prise suffit à tomber justement
Par pour tout le monde , on est pas tous égaux face aux addictions, mais pour énormément de monde ça suffit.
J'étais pas accro avant ma 1ere clope à 15 ans
Mais après une seule clope je l'étais, même si je ne voulais pas me l'avouer ("c'est juste une clope de temps en temps")
On commence tous par une clope par ci par là. Ca commence TOUJOURS comme ça. Et ça fini en 2 paquets par jours

Pour l'heroine et la coke c'est différent, ok, mais la substance en elle même est tout aussi addictive

Y a ceux qui s'arrêtent à 1 par ci par là et les autres qui tombent dans le ravin. C'est là la différence.
Mais nous ne sommes pas égaux face aux addictions en effet Souvent d'ailleurs elles se cumulent.

Le 27 décembre 2021 à 00:18:33 :

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Le 26 décembre 2021 à 23:41:12 :

Le 26 décembre 2021 à 23:39:23 :
Perso jamais eu de "manque psychologique" ou en tout cas je l'ai super bien geré, perso il m'as suffit de lire le livre de Allen Carr puis me convaincre qu'il y'avais pas ce genre de manque et ca trop bien marché
Ce qui m'as aidé c'est aussi de penser a tous les points négatifs et voir les autres fumeurs juste comme des mecs qui allaient être malade/en mourir, du coup ca me manquait pas du tout et j'étais super content de plus être comme eux

Après le seul truc c'est que j'étais irritable mais bon osef c'est 1 semaine voir 2 a envoyer chier tout le monde..
Et beaucoup de gens disent que c'est super dur, faut pas les écouter et rajouter un obstacle a l'arrêt

Il a l'air pas mal ce livre

Le pire c'est que la première fois que j'ai arreté de fumer j'ai lu ce livre car c'était samedi soir j'avais plus de clopes et j'ai pas fumé pendant 6 mois juste en suivant les conseils du livre a la lettre, sans trop y croire
Mais bon après j'ai fais plusieurs rechutes mais chaque fois j'ai re arreté, aujourd'hui ca fait 1 an et j'ai rencontré une meuf qui supporte pas la clope
Et ca m'as pas manqué une seule fois

T'as pas suivis la règle de ne pas jamais retoucher à une clope "juste pour essayer"
Mais bien joué clef en dépis de
Moi je l'ai lu sur une semaine parce que j'avais peur d'arrêter et je faisait durer mais du coup le livre s'est bien infusé en moi

Si tu as peur de retoucher à une clope, c'est bien que tu restes addict pour toujours khey

Non c'est juste que tu remets pas tes feet dans le piege à loup
Etre addict c'est avoir envie d'y mettre les pieds en dépit de

Pour moi ça reste une situation d'addiction mais comme le disait l'OP d'abstinence. Le non addict c'est celui qui va être capable de fumer quelques clopes en soirée sans aucune envie de continuer par la suite.

D'ailleurs les anciens fumeurs vous faites commnt en soirée ? Pire encore, quand on vous en propose une ? Vous arrivez à dire non systématiquement ?

Voila ma facon de voir les choses kheyou:
Est ce que tu es accro à l'hero?
J'espère que non.
Mais si on t'en propose tu vas quand même dire non parce que il suffit d'en prendre une fois pour tomber
La c'est la même chose. Le pouvoir addictif de la nicotine est comparable à celui de la coke et de l'hero
Une des substances les plus addictives

En soirée je dis non tout simplement parce que j'en ai aucune envie
parce que je suis plus addict

Et si t'en fumais une, qu'est-ce qu'il se passerait ?

Je ne sais pas si c'est comparable car une prise ne suffit pas à tomber. La preuve est que beaucoup de jeunes fument une clope par ci par là sans addiction. L'héroïne et la coke c'est un peu plus compliqué. Mais je comprends ton raisonnement.

Si j'en fumais une il y a de grandes chances que je replonge
Par contre une prise suffit à tomber justement
Par pour tout le monde , on est pas tous égaux face aux addictions, mais pour énormément de monde ça suffit.
J'étais pas accro avant ma 1ere clope à 15 ans
Mais après une seule clope je l'étais, même si je ne voulais pas me l'avouer ("c'est juste une clope de temps en temps")
On commence tous par une clope par ci par là. Ca commence TOUJOURS comme ça. Et ça fini en 2 paquets par jours

Pour l'heroine et la coke c'est différent, ok, mais la substance en elle même est tout aussi addictive

Y a ceux qui s'arrêtent à 1 par ci par là et les autres qui tombent dans le ravin. C'est là la différence.
Mais nous ne sommes pas égaux face aux addictions en effet Souvent d'ailleurs elles se cumulent.

Oui effectivement

Le 27 décembre 2021 à 00:16:20 :
Par contre attention les kheys stopper la clop ça baisse gravement le système immunitaire donc prenez vos précautions pour pas chopper une grippe hivernale ou autre merde !

Ceci les kheys. Arrêter la clope, c'est parfois costaud pour l'organisme. D'ailleurs, pour ceux qui veulent arrêter, si je peux vous donner un conseil pour éviter les emmerdes, allez à la pharmacie et prenez de l’hydroxyde de sodium (bicarbonate de soude en solution hydraulique) car oui, il va falloir des bains de bouches pour éviter d'avoir la sensation grosse peluche de poil au fond de la gorge et inutile de vous dire que de tous les symptômes, celui là est clairement l'un des plus chiants.

Le 27 décembre 2021 à 00:18:19 :
D'ailleurs vos parents étaient fumeurs ou pas ? Je me demande si ça joue tout ça, mes deux vieux = super fumeurs complètement addicts jusqu'à la mort. Ils ont jamais arrêté
Parait que y a une génétique pour l'alcoolisme, je sais pas si la même vaut pour la clope

Oui mon père est un des plus gros fumeurs que je connaisse et c'est en train de le tuer d'ailleurs
désolé pour tes darons

Le 27 décembre 2021 à 00:22:52 :

Le 27 décembre 2021 à 00:18:19 :
D'ailleurs vos parents étaient fumeurs ou pas ? Je me demande si ça joue tout ça, mes deux vieux = super fumeurs complètement addicts jusqu'à la mort. Ils ont jamais arrêté
Parait que y a une génétique pour l'alcoolisme, je sais pas si la même vaut pour la clope

Oui mon père est un des plus gros fumeurs que je connaisse et c'est en train de le tuer d'ailleurs
désolé pour tes darons

J'ai peut-être mal exposé le truc ils sont pas morts de la cigarette là, mais en soit pour ça ils sont bioniques c'est vrai ils sont juste terriblement accros