Arrêtez le porno, Youtube, Netflix, le sucre, Instagram, JVC...

Tout ce qui sécrète beaucoup trop de dopamine sans aucun effort et altère notre système de récompense et notre cerveau.

Réseaux sociaux (Fb, Insta, Youtube etc..), junk-food (McDo, Kfc, Sodas, gateaux apéros, gateau sucrés, aliments riches en gras, sucres, et additifs...), porno, drogue, jeux vidéos, TV, Netflix, JVC......

Évidement je parle içi d'usage non nécessaire, si vous avez une page Facebook pour votre entreprise cela ne compte pas.

Je n'inclue pas dans cette liste la lecture, la musique (l'écoute ou la pratique), l'art, le sport, les loisirs (à part si c'est youtube, netflix et compagnie.. bien sur), le tricot, la peinture, le dessin, la méditation , le yoga, le bricolage etc...

En seriez-vous capable et pourquoi ?

Moi c'est porno et sucre que j'arrive pas à arrêter

Le reste aucun problème

C'est quoi ce nouveau délire avec la dopamine ?

Y'a quelques années c'était la serotonine qui était à la mode et maintenant j'entends tout le temps parler de la dopamine pour tout et n'importe quoi

Je mange Mcdo au moins 3 fois par semaine, je fume et je bois avec les potes, je Netflix and chill with my girlfriend, je regarde beaucoup Youtube, j'adore le gougagoula, la Switch, et je me branle devant du pr0n de temps en temps

Conclusion : ton défi je le fais direct

faut que je stop le porno / sucre / malbouffe

le plus dur c'est la malbouffe, je suis nul en cuisine et suis flemmard donc bon

Le 29 décembre 2019 à 12:24:00 Tliker a écrit :
Youtube si c'est pour quelque chose d'intéressant, ca passe sans problème

Les recommandations étaient pas limitées à un certain nombre de vidéos avant ?
Parce que la je peux descendre a l'infini il y aura toujours des vidéos
Après j'ai pas de compte, il fait les recommandations sur les cookies je pense