Dans 2 semaines je pars RANDONNER 3 SEMAINES en Moyenne Montagne - j'ai 0 entrainement AAAYAAAA

J'ai littéralement aucun entrainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490497882-zemmourrire.png

J'ai passé l'année à étudier, regarder des vidéos, lire, bref être assis H24. Y a des jours où je sors même pas de chez moi

Et dans 2 semaines je pars randonner sur le GR10 pendant 3 semaines. Je prévois de marcher 8 heures par jour au moins. Ca va être dur à quel point ??

Je vais crever de douleur ?

Le 04 juin 2025 à 19:17:43 :
Ah ouais t’es comme moi quand je me suis fais entrainer dans le delire randonnée niveau expert alors que t’es debutant. Bon courage, tu vas inevitablement douiller. Perso si il yavait pas une pote qui galerait comme moi, j’aurais demandé les derniers sacrements

Mais khey ça me fait plaisir de te lire au moins tu as survécu !

Pour ceux qui ont vécu ça, les pires douleurs sont à quel niveau ? Les courbatures ? Les pieds en sang ? Les articulations ?

Si je prends de grosses quantités de collagène tous les jours ça va m'aider à réparer mon petit corps douloureux au jour le jour ?

Le 04 juin 2025 à 19:21:20 :
Rip les genoux

Je peux faire quoi pour les préparer un peu ??

prochain ramassage en hélicoptère

J'espère que t'es bien assuré

Le 04 juin 2025 à 19:24:21 :
Mais pourquoi ?

Prévu depuis longtemps avec un pote, c'est notre voyage post examens

Le 04 juin 2025 à 19:24:36 :
prochain ramassage en hélicoptère

J'espère que t'es bien assuré

J'ai une assurance voyage nofake

Le 04 juin 2025 à 19:24:53 :
Tu vas faire du bivouac?

Oui, on a pas vrt de thunes à dépenser dans des refuges pour boomers et puis c'est plus marrant comme ça je pense

J'en n'ai fait clé avec ma copine , je dois dire que la montagne est un milieu dangereux clé.

Attention aux nuages blanc qui se déplacent dans la montagne , c'est signe d'orage / de pluie. Donc tu va glisser et te casser quelque chose.

Prend un blouson même si il fait très chaud car les temperatures peuvent redescendre d'un coup.

Soit vigilant avec les animaux sauvages commes les vache , surtout ne t'approche pas de leurs petit pour les caressés.

Tu as donc 2 semaines pour t'entrainer

Va marcher tout les jours en forêt / etc

Ça sera mieux que rien

Le 04 juin 2025 à 19:29:22 :
J'en n'ai fait clé avec ma copine , je dois dire que la montagne est un milieu dangereux clé.

Attention aux nuages blanc qui se déplacent dans la montagne , c'est signe d'orage / de pluie. Donc tu va glisser et te casser quelque chose.

Prend un blouson même si il fait très chaud car les temperatures peuvent redescendre d'un coup.

Soit vigilant avec les animaux sauvages commes les vache , surtout ne t'approche pas de leurs petit pour les caressés.

Ok merci des conseils ! Premier post utile du topic !

Le 04 juin 2025 à 19:31:54 :
Tu as donc 2 semaines pour t'entrainer

Va marcher tout les jours en forêt / etc

Ça sera mieux que rien

J'ai des examens donc je vais continuer à être assis tous les jours d'ici là

Le 04 juin 2025 à 19:32:24 :
Si t’es jeune et pas trop gros ça va le faire
Profite, ce sont des moments privilégiés réservés aux gens courageux et qui ont la chance d’avoir la santé
Essaye juste de prévenir des proches de ton avancement/ta position afin de faciliter le travail des sauveteurs pour retrouver ta dépouille si besoin

Aya l'ascenseur émotionel qu'est ce post

Ca marche je vais profiter et veiller à ce qu'on retrouve mon cadavre si jamais

Je fais 1m87, 73kg là