La MUSCU devient RINGARDE, la HYPE sur les réseaux c'est le CARDIO

Le 03 février 2025 à 12:11:41 :

Le 03 février 2025 à 12:07:15 :
La trend se voit très facilement sur 10 piges (données France)

Même si ce screen n'a aucune source ni valeur, Le covid long a augmenté la quantité de personnes qui ont besoin de faire du cardio, 3 millions de français ont le covid long ainsi que 20millions de personnes aux USA. J'ai le covid long depuis 2 ans avec les 200 symptômes qui vont avec et le cardio m'a été conseillé pour aider la perte totale de souffle lié au covid long

Comment ça aucune source ni valeur ?
C'est Google Trends qui compile des milliards de recherches d'utilisateurs tu peux aller faire le test par toi même en tapant ce que tu veux

Le 03 février 2025 à 12:12:42 :

Le 03 février 2025 à 11:58:41 :

Le 03 février 2025 à 11:57:31 :

Le 03 février 2025 à 11:55:54 :

Le 03 février 2025 à 11:51:39 :

> Le 03 février 2025 à 11:50:29 :

>> Le 03 février 2025 à 11:48:08 :

> >> Le 03 février 2025 à 11:46:29 :

> > >> Le 03 février 2025 à 11:44:37 :

> > > >> Le 03 février 2025 à 11:42:49 :

> > > > >> Le 03 février 2025 à 11:41:18 :

> > > > > >> Le 03 février 2025 à 11:38:43 :

> > > > > > >> Le 03 février 2025 à 11:37:16 :

> > > > > > > >Tant mieux, ça me fera plus de place

> > > > > > > >

> > > > > > > > Mais j'ai un doute quant au fait que ce soit devenu "ringard"

> > > > > > >

> > > > > > > Dans les milieux aisés/éduqués, les gens trouvent ultra beauf les muscles.

> > > > > > > Ça reste une activité "d'ouvrier"

> > > > > >

> > > > > >

> > > > > >

> > > > > > oups

> > > > > > la vérité c'est qu'il n'y a que les demi-habiles pour mépriser la muscu, ni assez stupides, ni assez intelligent

> > > > >

> > > > > Ce khey qui peut lire dans les pensées, j'allais dire "Bezos rigole".

> > > > >

> > > > > Dana White aussi, Dan Bilzerian, etc...

> > > >

> > > > "La muscu c'est un truc de beauf"

> > > > "Ahaha non, regarde Dana White et Dan Bilzerian "

> > >

> > > "Haha regarde des hommes qui sont multimillionnaires pendant qu'un random sur un forum de JV pensent que ce sont des beaufs"

> >

> > "Les go muscus sont des beaufs? Mais non voyons"

> > " "

>

> > Le 03 février 2025 à 11:48:08 :

> >> Le 03 février 2025 à 11:46:29 :

> > >> Le 03 février 2025 à 11:44:37 :

> > > >> Le 03 février 2025 à 11:42:49 :

> > > > >> Le 03 février 2025 à 11:41:18 :

> > > > > >> Le 03 février 2025 à 11:38:43 :

> > > > > > >> Le 03 février 2025 à 11:37:16 :

> > > > > > > >Tant mieux, ça me fera plus de place

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> > > > > > > > Mais j'ai un doute quant au fait que ce soit devenu "ringard"

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> > > > > > > Dans les milieux aisés/éduqués, les gens trouvent ultra beauf les muscles.

> > > > > > > Ça reste une activité "d'ouvrier"

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> > > > > > oups

> > > > > > la vérité c'est qu'il n'y a que les demi-habiles pour mépriser la muscu, ni assez stupides, ni assez intelligent

> > > > >

> > > > > Ce khey qui peut lire dans les pensées, j'allais dire "Bezos rigole".

> > > > >

> > > > > Dana White aussi, Dan Bilzerian, etc...

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> > > > "La muscu c'est un truc de beauf"

> > > > "Ahaha non, regarde Dana White et Dan Bilzerian "

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> > > "Haha regarde des hommes qui sont multimillionnaires pendant qu'un random sur un forum de JV pensent que ce sont des beaufs"

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> > "Les go muscus sont des beaufs? Mais non voyons"

> > " "

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> "Ce random forumeur fait un topic pour dénigrer les gens qui font du sport, ces précédents topics vont vous surprendre"

>

>

Les gens qui font du sport? Tu es plus gras qu'un cochon

C'est vrai ça, c'est pour ça qu'on voit les différents muscles et que sur la vidéo de mon profil je ratio taille/largeur du dos et largement bénéficiaire en faveur du dos.

Mais du coup plus croûtes de pieds ou pets proteinés dans ta vie de 0 tout ?

"Je fais du sport moi le 0 tout"
" "

Et oui, musculation axée sur le powerbuilding, randonnée, kickboxing et parfois du JJB avec mes collègues de boulot.

On part sur les pets ?

tu était dans l'armée khey ? quel régiment ?

Pourquoi aurais-je été dans l'armée ?

Le 03 février 2025 à 12:13:45 :

Le 03 février 2025 à 12:09:51 :
Cardio et souplesse > muscle

Tu es ni souple, ni endurant corentin. Vos petites sessions de stretching/footing d'une heure 1 fois par mois, c'est le niveau 0 en cardio. Vous oubliez que les athlètes font beaucoup de renfo en plus d'avoir une musculature bien plus développée que la moyenne, c'est un tout.
Vraiment les 0 tout du fofo, arrêtez de parler de sport

Mais tout dépend des objectifs mon khey.
T'as pas besoin de faire 9 sorties par semaine pour avoir un cardio décent, tout le monde n'a pas besoin de taper des ultra trails ou des 300km de vélo avec 15000m de D+

Si ton objectif c'est de maintenir un niveau "OK tiers" et de pouvoir courir 30min sans mourir, je vois pas le mal, c'est déjà mieux que 80/90% des gens.

Le 03 février 2025 à 12:12:19 :

Le 03 février 2025 à 12:04:46 :

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Si tu fais 100kg et que tu veux perdre tu poids sur le tapis de course, t'es pas un complexé ?
Et la muscu prévient des douleurs qui viennent avec les décennies
Il faut juste pas faire comme plein de Kévin et accentuer l'apparition de douleurs chroniques en faisant de l'ego lifting ou simplement des exercices pas adaptés

Non en fait là où vous abusez c'est que le fait d'avoir un corps MUSCLE prévient les douleurs.
Tu vas faire du vélo / du tennis / de l'escalade ou de la natation et t'es tracé + prévention des risques.

Le tennis qui prévient des douleurs ?
Il y a des tendinopathies spécifiquement liées au tennisman...
Rien ne vaut la musculation intelligente ou la natation pour prévenir des douleurs articulaires

Sur une semaine
Minimum +7000 pas/jours sur 5 jours
Minimum 2 jours de salle
Minimum 1 jour de cardio course / vélo

Je suis passé de gros lard à taillé en 3 mois

Ah oui tous les trentenaires skinnyfat ingesclave en pleine crise de sens qui se mettent tous à faire un marathon ?

Très drôle en effet, j’en rigole souvent

Le 03 février 2025 à 12:19:18 :
Sur une semaine
Minimum +7000 pas/jours sur 5 jours
Minimum 2 jours de salle
Minimum 1 jour de cardio course / vélo

Je suis passé de gros lard à taillé en 3 mois

Ta des photos avant/après des 3 mois ?

Le 03 février 2025 à 12:16:44 :

Le 03 février 2025 à 12:12:19 :

Le 03 février 2025 à 12:04:46 :

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Si tu fais 100kg et que tu veux perdre tu poids sur le tapis de course, t'es pas un complexé ?
Et la muscu prévient des douleurs qui viennent avec les décennies
Il faut juste pas faire comme plein de Kévin et accentuer l'apparition de douleurs chroniques en faisant de l'ego lifting ou simplement des exercices pas adaptés

Non en fait là où vous abusez c'est que le fait d'avoir un corps MUSCLE prévient les douleurs.
Tu vas faire du vélo / du tennis / de l'escalade ou de la natation et t'es tracé + prévention des risques.

Le tennis qui prévient des douleurs ?
Il y a des tendinopathies spécifiquement liées au tennisman...
Rien ne vaut la musculation intelligente ou la natation pour prévenir des douleurs articulaires

idem pour l'escalade dans l'absolu, j'ai les doigts en vrac 1 jour sur 2
Bon j'avoue c'est pas le meilleur exemple, mon père a 2 prothèses dûes à la pratique du tennis sur 50 piges
J'y ai pensé en l'écrivant en plus

Mais à mon sens le fun de la pratique (standard) d'un sport compense les risques dûs à une pratique intensive et fait que c'est bien plus agréable au long terme par rapport à la muscu

Le 03 février 2025 à 12:20:43 :

Le 03 février 2025 à 12:19:18 :
Sur une semaine
Minimum +7000 pas/jours sur 5 jours
Minimum 2 jours de salle
Minimum 1 jour de cardio course / vélo

Je suis passé de gros lard à taillé en 3 mois

Ta des photos avant/après des 3 mois ?

J’ai des photos perso, de skinnyfat à propre sans cardio, uniquement un peu de muscu et +10k par par jour

Le 03 février 2025 à 11:23:59 :
Aux yeux de plus en plus de gens sur les réseaux, la muscu est une activité (et non un sport) pour quadragénaires finito qui tentent de continuer d'exister sur le marché de la drague.
Et pour les complexés (petits, phasmes)

La hype du moment c'est les sports cardios avec principalement la course à pied.
Tout le monde ne parle que de ça sur tiktok et insta.

Les 9/10 lâchent la muscu pour se mettre à fond a la course

Corps à la mode en 2025:

Corps devenu ringard en 2025:

Les meufs préfèrent les félins aux buffles

Effectivement les entrainements cardio type CROSS FIT et HYROX ont la côte et c'est justifié !

Ne pas feed sur les corps.
Autant celui du bas est trop musclé, ceux du haut sont trop maigres.

Le 03 février 2025 à 12:12:19 :

Le 03 février 2025 à 12:04:46 :

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Si tu fais 100kg et que tu veux perdre tu poids sur le tapis de course, t'es pas un complexé ?
Et la muscu prévient des douleurs qui viennent avec les décennies
Il faut juste pas faire comme plein de Kévin et accentuer l'apparition de douleurs chroniques en faisant de l'ego lifting ou simplement des exercices pas adaptés

Non en fait là où vous abusez c'est que le fait d'avoir un corps MUSCLE prévient les douleurs.
Tu vas faire du vélo / du tennis / de l'escalade ou de la natation et t'es tracé + prévention des risques.

Vélo pourquoi pas.

Tennis, continuez pour bien avoir les genoux et les hanches en miettes sans être vieux.
Escalade, faites la même mais pour les doigts et les épaules.
Et la natation, si pas assez d'espèce entre l'articulation et l'acromion, tout comme l'escalade, plus de cartilage avant l'heure.

Sans blague les gars, quand vous voulez parler santé physique, vous avez plutôt intérêts à connaître les différentes pathologies qu'impliquent les activités que vous prescrivez...

Il en de même pour la musculation, mais valable sur tout le corps cette fois ci, à la différence près que dans cette pratique vous pouvez adapter vos amplitudes et intensité d'entrainement comme vous le souhaitez, ce qui n'est le cas... dans aucun des disciplines "conventionnelles".

Exemple : tu ne vas tout de même pas faire un demi crawl pour évitez de te détériorer prématurément l'articulation , n'est-ce pas?

Tu ne vas pas non plus de cesser de faire des départs/arrêté dans toute les directions quand tu fais du tennis?

Et gardez bien en tête que vous n'êtes que des amateurs, là ou les pros ont toute une armada de médecins/kinés/chirurgiens à leurs disposition.

Le 03 février 2025 à 12:34:38 :
Fake en 2025 les filles veulent un papa bien solide et bon vivant

Salut scatofilou

je l'attendais ce topic
perso j'ai commencé le cardio pendant le coronacircus pour protéger mon coeur et pour maigrir et développer ma capacité respiratoire
je suis passé de 20 min à 3h par session en 3 ans
j'ai fini par me faire une arthrose précoce des genoux (nofake) et j'ai eu du mal à marcher pendant un mois + j'ai encore mal au genoux 9 mois plus tard
désormais je ne fais que muscu haut du corps

quant à la notion de mode, la suivre c'est être un golemvite ma dose était une mode aussi, ainsi que ça va ça vaxil faut faire ce qu'on aime
perso j'aime les deux

Le 03 février 2025 à 12:31:46 :

Le 03 février 2025 à 12:12:19 :

Le 03 février 2025 à 12:04:46 :

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Si tu fais 100kg et que tu veux perdre tu poids sur le tapis de course, t'es pas un complexé ?
Et la muscu prévient des douleurs qui viennent avec les décennies
Il faut juste pas faire comme plein de Kévin et accentuer l'apparition de douleurs chroniques en faisant de l'ego lifting ou simplement des exercices pas adaptés

Non en fait là où vous abusez c'est que le fait d'avoir un corps MUSCLE prévient les douleurs.
Tu vas faire du vélo / du tennis / de l'escalade ou de la natation et t'es tracé + prévention des risques.

Vélo pourquoi pas.

Tennis, continuez pour bien avoir les genoux et les hanches en miettes sans être vieux.
Escalade, faites la même mais pour les doigts et les épaules.
Et la natation, si pas assez d'espèce entre l'articulation et l'acromion, tout comme l'escalade, plus de cartilage avant l'heure.

Sans blague les gars, quand vous voulez parler santé physique, vous avez plutôt intérêts à connaître les différentes pathologies qu'impliquent les activités que vous prescrivez...

Il en de même pour la musculation, mais valable sur tout le corps cette fois ci, à la différence près que dans cette pratique vous pouvez adapter vos amplitudes et intensité d'entrainement comme vous le souhaitez, ce qui n'est le cas... dans aucun des disciplines "conventionnelles".

Exemple : tu ne vas tout de même pas faire un demi crawl pour évitez de te détériorer prématurément l'articulation , n'est-ce pas?

Tu ne vas pas non plus de cesser de faire des départs/arrêté dans toute les directions quand tu fais du tennis?

Et gardez bien en tête que vous n'êtes que des amateurs, là ou les pros ont toute une armada de médecins/kinés/chirurgiens à leurs disposition.

t'as l'air de t'y connaitre
vélo statique c'est bien pour les articulations?
natation je suis choqué on m'a toujours dit que c'était bien car moins de résistance sous l'eau ...
muscu t'en penses quoi?
dans le cas de mon pincement / arthrose précoce au genoux suite à d'innombrables session de 2 à 3 heures de vélo elliptique, comment guérir?