La MUSCU devient RINGARDE, la HYPE sur les réseaux c'est le CARDIO

Aux yeux de plus en plus de gens sur les réseaux, la muscu est une activité (et non un sport) pour quadragénaires finito qui tentent de continuer d'exister sur le marché de la drague.
Et pour les complexés (petits, phasmes)

La hype du moment c'est les sports cardios avec principalement la course à pied.
Tout le monde ne parle que de ça sur tiktok et insta.

Les 9/10 lâchent la muscu pour se mettre à fond a la course

Corps à la mode en 2025:

Corps devenu ringard en 2025:

Les meufs préfèrent les félins aux buffles

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Ceci...

Allez faire votre cardio les gars et arrêtez de monopoliser le bench pour soulever 60 pauvres kilos merci

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Non

Le 03 février 2025 à 11:29:20 :
Il faut simplement faire les deux, 5j muscu + 1j cardio + 1j off, ou alors 6j muscu + 1j cardio

1j cardio c'est pas beaucoup, au moins 3

Le 03 février 2025 à 11:29:20 :
Il faut simplement faire les deux, 5j muscu + 1j cardio + 1j off, ou alors 6j muscu + 1j cardio

1j de cardio par semaine c'est comme pas faire de cardio du tout.

3x par semaine minimum

Le 03 février 2025 à 11:27:24 :
Faire plus golem que pratiquer un sport car c'est "à la mode" ?

Bah c'est justement la définition d'un golem de suivre les modes

Pour avoir une Runner Face ?

Non merci

Le 03 février 2025 à 11:30:03 :

Le 03 février 2025 à 11:29:20 :
Il faut simplement faire les deux, 5j muscu + 1j cardio + 1j off, ou alors 6j muscu + 1j cardio

1j de cardio par semaine c'est comme pas faire de cardio du tout.

3x par semaine minimum

Non, si tu te déplaces en marchant, pendant tes séances tu fais 10-15min de tapis (fin de séance) + 1 vrai jour cardio, t'es très bien

Le 03 février 2025 à 11:29:35 :

Le 03 février 2025 à 11:27:33 :

Le 03 février 2025 à 11:26:23 :
Dit il alors que les salles sont toujours aussi blindées voir plus ahi

Les tapis de course sont blindés.
Le reste appartient aux complexés.

Non

Tapis de course et home trainer blindés.
Après y a des gens qui font du renforcement musculaire en complément du cardio.
Mais les types qui visent à pousser comme des buffles à la salle, y en a de moins en moins.

Le 03 février 2025 à 11:31:30 :

Le 03 février 2025 à 11:30:03 :

Le 03 février 2025 à 11:29:20 :
Il faut simplement faire les deux, 5j muscu + 1j cardio + 1j off, ou alors 6j muscu + 1j cardio

1j de cardio par semaine c'est comme pas faire de cardio du tout.

3x par semaine minimum

Non, si tu te déplaces en marchant, pendant tes séances tu fais 10-15min de tapis (fin de séance) + 1 vrai jour cardio, t'es très bien

Mec 1j de cardio c'est bidon, tu progresses pas avec ça

Le 03 février 2025 à 11:30:47 :

Le 03 février 2025 à 11:27:24 :
Faire plus golem que pratiquer un sport car c'est "à la mode" ?

Bah c'est justement la définition d'un golem de suivre les modes

Connaître l'engouement pour la musculation, voir les salles se blinder de newfags.

Penser que t'es tranquille à la boxe, voir l'engouement pour la boxe/le MMA et voir ton club se blinder de newfags.