J'ai pris 10 kilos à cause de mon traitement psychiatrique

Essaie la cohérence cardiaque, si tu le peux, le faire avec un psy.

Je suis aussi bipolaire type 1 et depuis que je fais ça avec mon psy chaque semaine, j'ai réduis de moitié ma dose de médicament. (ça fait plus d'un mois que j'ai diminué mes médocs et j'ai toujours des phases d'humeur mais pas aussi extrême qu'avant. Avant je résistais pour ne sauter d'un pont par exemple)

En tout cas, même si ça marche pas, ça ne peut pas te faire du mal vu que se ne sont pas des médocs.

Par contre le tcc, ne m'a pas non plus beaucoup aider. Mon deuxième psy a abandonné après 1 séance.