VOTRE NIVEAU EN STREET/CALISTHENICS LA TOUT DE SUITE

Le 12 juin 2024 à 13:54:34 :
Je suis imprenable en France

C'est toi leevan ?

Le 12 juin 2024 à 13:57:45 :

Le 12 juin 2024 à 13:53:16 :

Le 12 juin 2024 à 13:42:58 :

Le 12 juin 2024 à 13:37:39 :
Muscle up dégueulasse en prenant de l'élan, un coude après l'autre, 15 tractions full ROM
En revanche 1m88 la taille pill est réelle, après même si vous arrivez à tenir un front lever au bout de deux semaines on vous regarde de haut dans la rue les nains

Ta taille c'est pas une excuse igo
Surtout en pull
Débloque moi ce front tout de suite

Je sais igo je me cherche des excuses nonobstant le street c'est pas gratifiant comme sport j'ai pas la motivation pour y retourner sérieusement
C'est pas ludique c'est pas agréable ça fait pas monter l'adrénaline, faut juste tirer et pousser comme un clown

Go parc fréquenté c'est top tiers l'ambiance
Maxi sonno jbl
15 gars full testo
Compétition permanente
Si tu veux de l'adrénaline go freestyle

Je suis pas en France, là ou je suis 0 ambiance, c'est sur que je serais plus motivé si à chaque séance il y avait 15 noirs chargés + une jbl 700 pour ajouter du sel à la séance
En revanche c'est chiant si tu dois attendre un quart d'heure à chaque fois pour pouvoir utiliser la barre de traction

Le 12 juin 2024 à 13:55:03 :
19 tractions en pronation en stricte 1m68 pour 75 kilos

Bonne endurance igo
Cependant go skills si tu veux exister
T'as la taille pour

Le 12 juin 2024 à 13:56:18 :

Le 12 juin 2024 à 13:54:58 :

Le 12 juin 2024 à 13:52:05 :

Le 12 juin 2024 à 13:45:26 :

Le 12 juin 2024 à 13:39:24 :
20 pompes
20 squatts
30 mountain climbers
30 crunch
20 jumping jacks

x5 avec 1min de pause

puis 20 minutes de jogging

Je fais pas de dips ni de tractions (flemme)

C'est pas comme ça que tu vas devenir un homme

Même les fit girls des salles de sport ont une meilleure routine

Dépêche toi d'investir dans des parallèles et une barre de traction

Mon objectif c'est surtout d'avoir un cardio de zinzin et de go marathon l'année prochaine

Je suis passé de 80bpm au repos à 60bpm et je m'épuise beaucoup moins quand je fais des exercices physiques ou même au pieu

Niveau carrure j'ai ce qu'il faut.

Un marathon ça se fait sans entrainement
Réussis à tenir une full de 5s et là je te considère

Va courir 20km sans entraînement

Je suis pas un sous homme, je suis capable de courir 20km en 2h

Le 12 juin 2024 à 14:06:23 :

Le 12 juin 2024 à 13:55:03 :
19 tractions en pronation en stricte 1m68 pour 75 kilos

Bonne endurance igo
Cependant go skills si tu veux exister
T'as la taille pour

On fait des handstand push ups et là on existe

Le 12 juin 2024 à 14:01:43 :

Le 12 juin 2024 à 13:57:45 :

Le 12 juin 2024 à 13:53:16 :

Le 12 juin 2024 à 13:42:58 :

Le 12 juin 2024 à 13:37:39 :
Muscle up dégueulasse en prenant de l'élan, un coude après l'autre, 15 tractions full ROM
En revanche 1m88 la taille pill est réelle, après même si vous arrivez à tenir un front lever au bout de deux semaines on vous regarde de haut dans la rue les nains

Ta taille c'est pas une excuse igo
Surtout en pull
Débloque moi ce front tout de suite

Je sais igo je me cherche des excuses nonobstant le street c'est pas gratifiant comme sport j'ai pas la motivation pour y retourner sérieusement
C'est pas ludique c'est pas agréable ça fait pas monter l'adrénaline, faut juste tirer et pousser comme un clown

Go parc fréquenté c'est top tiers l'ambiance
Maxi sonno jbl
15 gars full testo
Compétition permanente
Si tu veux de l'adrénaline go freestyle

Je suis pas en France, là ou je suis 0 ambiance, c'est sur que je serais plus motivé si à chaque séance il y avait 15 noirs chargés + une jbl 700 pour ajouter du sel à la séance
En revanche c'est chiant si tu dois attendre un quart d'heure à chaque fois pour pouvoir utiliser la barre de traction

Y a jamais à attendre
Faut juste ramener ses propres parralètes
Les bars de traction t'as juste à tourner c'est pas comme une machine de muscu

Le 12 juin 2024 à 14:09:19 :

Le 12 juin 2024 à 14:06:23 :

Le 12 juin 2024 à 13:55:03 :
19 tractions en pronation en stricte 1m68 pour 75 kilos

Bonne endurance igo
Cependant go skills si tu veux exister
T'as la taille pour

On fait des handstand push ups et là on existe

Full planche et là t'es un homme

Le 12 juin 2024 à 14:12:48 :
je sais faire le L sit et 5 muscle up
apres je mesure 1m97 c'est chaud la planche (voir impossible)

Le L-sit n'a jamais été un argument
Muscle up non strict y a pas de quoi être fier
Chaud pour la planche igo, tu peux quand même choper une straddle

Le 12 juin 2024 à 14:15:48 GlandeurRoyal a écrit :

Le 12 juin 2024 à 14:12:48 :
je sais faire le L sit et 5 muscle up
apres je mesure 1m97 c'est chaud la planche (voir impossible)

Le L-sit n'a jamais été un argument
Muscle up non strict y a pas de quoi être fier
Chaud pour la planche igo, tu peux quand même choper une straddle

Comment ca non-strict ? Glandotin, si je fais du street c'est pour faire du stict

Le 12 juin 2024 à 13:58:00 :

Le 12 juin 2024 à 13:48:58 :

Le 12 juin 2024 à 13:41:23 :

Le 12 juin 2024 à 13:37:40 :

Le 12 juin 2024 à 13:32:57 :

> Le 12 juin 2024 à 13:31:33 :

>> Le 12 juin 2024 à 13:14:59 :

> >la calisthénie c'est la muscu en poids de corps en gros, sans soulever de la fonte

>

> La gymnastique du pauvre.

Les meilleurs athlètes s.w ont largement dépassé les plus grands gymnastes en matière de force brute vous ne vous rendez pas compte

On a moins d'exigence sur la forme, mais rappelez vous que le sport est hyper jeune et pas encore super développé

Dans 10 ans le s.w aura mis une vitesse à la gymnastique

Moins d’exigence sur la forme, sans dec avec vos planches dos bossus mdr ?

Ne parlons pas de vos déséquilibres musculaires

El famoso déséquilibre musculaire des types qui maitrisent le push et le pull

Tu peux préciser ton propos ou tu racontes de la merde sans aucune base ?

Le jeu n'en vaut pas la chandelle igo

C'est un skinny fat incapable de faire un tuck front

J’etais deja bien foutu 5 ans avant que tu decide de te lancer dans ton combat contre l’obésité
Et prendre heria en icone, sans commentaire ca pue le petit Jeremy qui vient de se decouvrir une passion

Le 12 juin 2024 à 13:41:23 :

Le 12 juin 2024 à 13:37:40 :

Le 12 juin 2024 à 13:32:57 :

Le 12 juin 2024 à 13:31:33 :

> Le 12 juin 2024 à 13:14:59 :

>la calisthénie c'est la muscu en poids de corps en gros, sans soulever de la fonte

La gymnastique du pauvre.

Les meilleurs athlètes s.w ont largement dépassé les plus grands gymnastes en matière de force brute vous ne vous rendez pas compte

On a moins d'exigence sur la forme, mais rappelez vous que le sport est hyper jeune et pas encore super développé

Dans 10 ans le s.w aura mis une vitesse à la gymnastique

Moins d’exigence sur la forme, sans dec avec vos planches dos bossus mdr ?

Ne parlons pas de vos déséquilibres musculaires

El famoso déséquilibre musculaire des types qui maitrisent le push et le pull

Tu peux préciser ton propos ou tu racontes de la merde sans aucune base ?

C’est un constat , argumenter n’est pas nécessaire, le factuel c’est indemontable.
T’es un clown qui pense pouvoir rivaliser avec des gens, dont moi, qui s’entrainent depuis qu’ils sont enfants.
Deja que votre sport, qui n’en est pas un, ne fait que sucer le notre.

Aucun déséquilibre igo
Physique plus esthétique que la plupart des go muscu de ma salle
Je reste peu massif donc osef des jambes c'est pas disproportionné
Redpill ultime, le street permet d'avoir un physique harmonieux sans chercher l'isolation

Le 12 juin 2024 à 14:17:26 :

Le 12 juin 2024 à 14:15:48 GlandeurRoyal a écrit :

Le 12 juin 2024 à 14:12:48 :
je sais faire le L sit et 5 muscle up
apres je mesure 1m97 c'est chaud la planche (voir impossible)

Le L-sit n'a jamais été un argument
Muscle up non strict y a pas de quoi être fier
Chaud pour la planche igo, tu peux quand même choper une straddle

Comment ca non-strict ? Glandotin, si je fais du street c'est pour faire du stict

T'as la bonne mentalité igo
Maintenant travaille moi tout ça en non strict pour augmenter ton endurance

Le 12 juin 2024 à 13:06:33 Virgule54 a écrit :
20s front lever, 3 trac 1 bras, stradle planche, début de Victorian, HSPU en séries..

Quasi pareil sans la victo je la bosse pas

Le 12 juin 2024 à 14:30:52 :

Le 12 juin 2024 à 13:06:33 Virgule54 a écrit :
20s front lever, 3 trac 1 bras, stradle planche, début de Victorian, HSPU en séries..

Quasi pareil sans la victo je la bosse pas

Moyenne basse du fofo visiblement
Ton excuse pour ne pas tenir la full ?

Le 12 juin 2024 à 14:49:12 :
1 traction en supination avec l'aide d'un tabouret a mi hauteur .
Et vous les low testos?

Bravo pour l'honnêteté igo
Mais j'ai envie de te fracasser pour tes perfs pitoyables
Dépêche toi d'aller t'entraîner

Je fais du chambre workout. Ou puceau workout si vous préférez.

Front-lever, je tiens entre 10 à 20 secondes je dirais, avant de devoir replier une de mes jambes pour continuer.

Là je travail "La planche" et j'essaye de faire des pompes en position de... "La planche". (le truc où tu fais la planche sans que tes jambes ne touchent le sol).

J'essaye aussi de faire des pompes pendant le frontlever, on sait jamais.

Par contre j'comprend pas, quand j'suis à poil devant le miroir et que j'écarte les bras on dirait que je déploie des ailes comme une sorte d'écureuil volant ou une chauve-souris.

J'suis un deltaplane putain.

Le 12 juin 2024 à 14:57:45 :
Je fais du chambre workout. Ou puceau workout si vous préférez.

Front-lever, je tiens entre 10 à 20 secondes je dirais, avant de devoir replier une de mes jambes pour continuer.

Là je travail "La planche" et j'essaye de faire des pompes en position de... "La planche". (le truc où tu fais la planche sans que tes jambes ne touchent le sol).

J'essaye aussi de faire des pompes pendant le frontlever, on sait jamais.

Par contre j'comprend pas, quand j'suis à poil devant le miroir et que j'écarte les bras on dirait que je déploie des ailes comme une sorte d'écureuil volant ou une chauve-souris.

J'suis un deltaplane putain.

Si no troll t'as un niveau acceptable
Tu tiens la planche en statique igo ?
Seuls les alpha peuvent se permettre d'activer le mode chauve sauris, sois en fier