🚨[ALERTE] 🚨 La respiration BUCCALE détruit des vies

Le 11 mai 2024 à 16:59:29 :
J'étais immonde avant de commencer à respirer par le nez (j'étais ado).
2 ans de mewing (scotch sur la boucle etc..) et je baise sans soucis maintenant.

Réel par contre l'intérêt d'en parler ? Ya pas assez de concurrence comme ça ?

Le 10 mai 2024 à 17:16:02 :

Le 10 mai 2024 à 17:09:35 :

Le 10 mai 2024 à 17:04:40 :
Pour le coup je respire par la bouche depuis ma naissance. Je suis plutot beau gosse mais ton topic me fait peur

C'est le topic d'un khey, même si scientifiquement il est boff, au moins il a le mérite d'alerter et je n'ai pas la force d'en refaire un de 0.
Sinon, non il ne faut pas avoir peur. Tu peux essayer de voir si tu poses régulièrement ta langue au palais et garde constamment ta bouche fermée quand tu ne parles pas ni ne mange. Si ce n'est pas le cas, il est au possible que tu aies de légers troubles oro-myofonctionnels, oro-maxillo-faciaux. En tout cas, tu peux essayer de te forcer à respirer par le nez.
Si tu n'y arrives pas tu peux faire de la kiné et il y a des gouttières sur mesures qui peuvent être faite.

C'est pour réveiller les êtres forumesques que j'ai up ce topic. Il y a clairement une prévention à faire par ici.

Non c'est mort une allergologue m'a dit au collège que je pourrais jamais respirer par le nez sans opération. J'avais refusé l'opération à l'époque par flemme, j'aurais peut être dû

Pour quelle raison exactement ? Pollen, graminées ?

Le 11 mai 2024 à 16:31:43 :

Le 11 mai 2024 à 16:28:42 :

Le 11 mai 2024 à 16:26:34 :
décalage cloison nasale + narines de 1-2mm qui se ferment quand je respire par le nez.

Si je respire pas par la bouche = pas de quantité d'oxygène suffisante.

Et tu n'utilises pas le monoxyde d'azote aussi.
Tu as vu un ORL spécialisé en troubles du sommeil ?
Ce serait peut-être une piste à suivre.

J'ai prévu de me faire opérer déjà.

Je comprends.

Mais d'abord me faut une situation stable, puis ensuite j'ai 3h d'attente chez mon généraliste pour une simple lettre de recommandation, et après c'est plusieurs mois d'attente pour un ORL de qualité a Marseille pour simplement le premier RDV.

Ah, mais oui. C'est vrai que certains sont uniquement sans rendez-vous (ou bien les rendez-vous sont pris depuis des mois) et t'es obligé de poirauter des heures dans la salle d'attente.
Après, tu peux déjà prendre RDV avant d'avoir la lettre de recommandation.

Pour le sommeil, je suis hyperactif, je n'ai jamais réussi a vraiment dormir. Je n'arrive pas a "éteindre" mon cerveau, j'ai toujours de la musique dans la tête, ou je pense a tout et n'importe quoi.

J'avais lu qu'il y avait des associations entre les symptômes style TDAH et les SAOS, SHRVAS, la respiration buccale. Tu peux respirer quelques heures par jour par le nez ou bien c'est impossible ?

Le 11 mai 2024 à 16:29:28 :
Qui respire par la bouche à part quand il est essoufflé ou a le nez bouché ?

Beaucoup de monde, hélas. C'est très courant. Certains associent cela avec le nouveau mode de vie depuis l'ère industrielle. La nourriture est devenu beaucoup trop molle. Il y a aussi des liens avec de possibles auses environnementales pour les freins de langues, amygdales et adénoïdes trop volumineuses.

Le 11 mai 2024 à 16:35:17 :
Plus les consequences sur la posture.
Prendre trop appui sur un pied, une epaule en avant.

Il y a surtout les asymétries crâniofaciales qui engendrent (avec l'aide de divergence oculaires) ces fameux problèmes sur la posture. Dans la littérature il est à de nombreuses reprises mis en relation la respiration buccale, les extractions de prémolaires (même 2) avec l'hyperlordose, le syndrome d'antéprojection de la tête, un affaissement des épaules, une perte de tonus musculaire.

Le 11 mai 2024 à 16:48:20 :
Respiration buccale et faciès adénoïdien c'est un cercle vicieux

Tu respires par la bouche tu te défigures et tes voies nasales ne se développent pas tu respires encore plus par la bouche pour compenser tu te défigures encore plus et tes voies nasales ne sont toujours pas développées etc.

Souvent ce cercle vicieux débute car des mères "fortes et indépendantes" refusent d'allaiter leur enfant naturellement et préfèrent le biberon

Or, c'est scientifiquement prouvé que l'allaitement est nécessaire à la bonne croissance crâno-faciale du nourrisson car les tétines ne stimulent pas assez les os du crâne lors de son développement

Exactement. Néanmoins, je n'irai pas jusqu'à dire que c'est la conséquence de mères "fortes et indépendantes". Ce sont plutôt les évolutions des modes de vie, l'apparition accrue de freins linguaux restrictifs, les demandes de la société qui obligent certaines femmes à passer moins de temps à allaiter. J'espère qu'avec l'avancée de la recherche, on aura de plus en plus de dispositifs qui miment à la perfection le sein maternel. Trop de biberon sont néfastes et entrainement une succion du pousse et l'utilisation de tétines. Et après, c'est la croix et la bannière pour faire arrêter ses gosses.

Le 11 mai 2024 à 16:52:03 :
Outre les conséquences d'un physique de mâle omega le faciès adénoïdien présente beaucoup d'autres désavantages

Sommeil de moins bonne qualité donc moins bons résultats scolaires
Non filtrage de l'air donc plus souvent malade
Transpiration excessive car la respiration nasale régule l'hygrométrie et la teméprature de l'air inspiré

J'ai aussi pu lire à de nombreuses reprises ses effets secondaires dans des articles, des avis cliniques. C'est très courant chez les respirateurs buccaux. Je pense qu'au lieu de partir directement dans des diagnostiques de TDAH et donner du méthylphénidate et de la TCC à des gosses (bon pour cette dernière ça peut toujours être utile), on devrait s'intéresser à la sphère O.R.L. . Cela éviterait bon nombre de problèmes graves une fois adultes. Et, il ne faut pas l'oublier, tout ceci coûte à la société. Je n'irai pas jusqu'à croire les théories du complot comme quoi cela permet d'entretenir les bourgeois que sont les orthodontistes, mais il y a tout de même des problèmes de préventions. Tous les appareils ventilatoires à pression positive, les orthèses d'avancées mandibulaires, la kinésithérapie, les problèmes respiratoires, les problèmes cardio-vasculaires, les problèmes posturaux, les problèmes attentionnels et organisationnels, ... tout ceci coûte très cher à l'état et ne nécessiterait qu'une simple prévention.

Le 11 mai 2024 à 16:56:13 :
Ça fait + d’une décénie que je pratique des séances de respirations par le nez ça a énormément de bienfaits sur le mental (confiance en soit, créativité, plus grande vue sur une situation donné ect...) En plus les bienfaits au point de vue mental apparaissent après quelques minutes de respiration

Après, je suppose que tu ne fais pas référence à la respiration nasale elle même mais plus à des techniques de respiration nasale. J'imagine que pour quelqu'un qui passe de respiration buccale à nasale ce doit être encore plus impressionnant.

Le 11 mai 2024 à 16:59:29 :
J'étais immonde avant de commencer à respirer par le nez (j'étais ado).
2 ans de mewing (scotch sur la boucle etc..) et je baise sans soucis maintenant.

À mon avis, tu n'as pas eu tellement de changement au niveau anatomique. Je pense plutôt que tu paraît plus en forme, moins fatigué.
Pour le "mewing" (je préfère parler de kinésithérapie oro-maxillo-faciale ou oro-myofoncionnelle, et bien, tu utilises normalement mieux tes muscles du visage. Cela peut aussi jouer.

Le 11 mai 2024 à 18:33:24 :
J'ai jamais respirer par la bouche de ma vie autre quand je fais du sport wtf ce délire ?

C'est plutôt "amusant" comme situation. D'un côté nous avons les respirateurs buccaux depuis l'enfance qui sont étonnés que l'on puisse respirer par la bouche. De l'autre, nous avons les respirateurs nasaux depuis l'enfance qui sont étonnés que l'on puisse respirer par le nez. Quand on commence tôt à respirer par la bouche, hélas, on perd l'habitude de sentir et de comprendre l'intérêt de la respiration nasale. S'il n'y a pas de suivi fort et de rééducation derrière c'est un véritable casse-tête pour s'en sortit. Il faudrait de la prévention dès la maternelle, la primaire par le biais de kinésithérapeutes, d'orthophonistes, et bien évidemment, des profs eux-mêmes.
C'est très dur au début de changer ses mauvaises habitudes mais ça fonctionne avec le temps. On ne peut pas retrouver le potentiel génétique que l'on avait durant son enfance mais on limiter la casse, ce qui est déjà très bien. Ceci permet aussi de comprendre bien des maux que l'on a pu avoir durant son enfance, adolescence, que l'on a toujours...

Le 11 mai 2024 à 18:37:21 :
Je met des goutes dans le nez tous les matins pour bien RESPIRER

Si tu en mets raisonnablement ça ne peut que t'améliorer. Tu as le nez sec ?

Le 12 mai 2024 à 17:38:02 :
Le topic aurait pu être intéressant mais l'auteur a osé nous foutre un lien TikTok en illustration

Exactement. C'est pour cela que je propose d'en refaire un sans ces "informations" parasites. Il y a tellement de choses à connaître sur cet effet papillon destructeur que nous ne pouvons pas nous limiter à ce premier post. Néanmoins, pour recréer un nouveau topic il faut quelque chose d'accrocheur. Il ne faut ni être dans l'émotion, le spectacle et ni dans quelque chose de trop pointu sous peine de perdre la plupart des kheys. C'est très clairement un jeu d'équilibriste.