Le mythe du petit déjeuner el famoso repas le plus important

Le 08 février 2021 à 11:46:44 PtiteMenthe a écrit :
Vue l'heure où je me lève je prend que 2 repas par jour, le + calorique c'est le soir pour bien dormir

1er génie

Dé jeûner... Je vois pas pourquoi il faudrait se gaver le matin mais bon les nutritionnistes c'est de l'arnaque, avant ils racontaient que manger des oeufs c'était dangereux pour le famoso cholesterol

On se rend compte aujourd'hui que c'est le contraire les nuls

Moi je n'arrive pas à manger le matin, enfin je ne sais surtout pas cuisiner. Pourtant j'ai besoin de manger beaucoup, sinon à 11h je crève la dalle

Je trouve que le matin tout a un goût de merde...

Il me faudrait des tubes comme les cosmonautes pour gagner du temps, vraiment la flemme de cuisiner le matin, pire moment de la journée le réveil

Le 08 février 2021 à 11:15:37 Drooms a écrit :
Perso muesli fromage blanc 0% et banane

Ce khey master race

" comme je n'ai pas faim le matin je prenais un jus de fruit ou une barre de céréales, le top

Les seuls trucs que je bannis de mon alimentation sont les trucs ultra transformés full additifs... "

Rien à rajouter

Le 08 février 2021 à 11:22:15 ExpIosionDePets a écrit :
Le petit déjeuner est une invention des lobbies agro-alimentaires.

Demandez aux vieux nés avant la guerre si ils prennent un petit déjeuner, la réponse vous surprendra.

Diss
Ca vient aussi d'un publicitaire américain qui devait vendre du bacon et a fait faire une étude auprès de 5000 médecins américains pour qu'ils disent qu'effectivement manger lourd le matin serait mieux pur la santé à priori.
Les américains nous ont niqué la tronche

C'est l'une des pires arnaques le petit déjeuner, regardez le documentaire d'Arte sur la fabrique du consentement de Bernays.
C'est le premier lobbyiste moderne qui a fait rentrer dans le crâne à des millions d'Américains que bouffer du bacon grillé et boire 1L de lait au réveil était bon pour la santé avec l'aide d'études scientifiques complètement pétées.

Perso c'est un petit café au réveil + une banane/kiwi/orange à 10h pour couper la faim.

Le repas le plus important c'est à midi

Le 08 février 2021 à 12:12:55 Burritooos a écrit :

Le 08 février 2021 à 11:22:15 ExpIosionDePets a écrit :
Le petit déjeuner est une invention des lobbies agro-alimentaires.

Demandez aux vieux nés avant la guerre si ils prennent un petit déjeuner, la réponse vous surprendra.

Diss
Ca vient aussi d'un publicitaire américain qui devait vendre du bacon et a fait faire une étude auprès de 5000 médecins américains pour qu'ils disent qu'effectivement manger lourd le matin serait mieux pur la santé à priori.
Les américains nous ont niqué la tronche

Les américains prenaient déjà un petit déj., le lobbyisme il est venu dire le gras c'est mal, prenez des glucides dont les céréales sont remplies + arrivée en masse des softs et jus de fruits sans fibres.
Ce qui a remplacé le petit-dej. classique oeuf bacon pour le bol de cornflakes + lait + jus d'orange rempli de sucre et on a vu une explosion de l'obésité, diabète...

Melanger pas tout, un petit déj avec une bonne source de protéines et un peu de gras c'est sain, c'est le bol de kellogs et le jus journalier qui est à proscrire.

Le 08 février 2021 à 12:10:53 Jean-Skeeter a écrit :
" comme je n'ai pas faim le matin je prenais un jus de fruit ou une barre de céréales, le top

Les seuls trucs que je bannis de mon alimentation sont les trucs ultra transformés full additifs... "

Rien à rajouter

Apprend à lire, je parlais de l'époque où j'écoutais les médecins scolaires et que je m'obligeais à manger un truc... ça fait des années que je ne prend plus rien le matin...

Le 08 février 2021 à 12:25:43 GregoryBauge a écrit :
C'est l'une des pires arnaques le petit déjeuner, regardez le documentaire d'Arte sur la fabrique du consentement de Bernays.
C'est le premier lobbyiste moderne qui a fait rentrer dans le crâne à des millions d'Américains que bouffer du bacon grillé et boire 1L de lait au réveil était bon pour la santé avec l'aide d'études scientifiques complètement pétées.

Perso c'est un petit café au réveil + une banane/kiwi/orange à 10h pour couper la faim.

Le repas le plus important c'est à midi

lien du documentaire stp

Le 08 février 2021 à 12:10:53 Jean-Skeeter a écrit :
" comme je n'ai pas faim le matin je prenais un jus de fruit ou une barre de céréales, le top

Les seuls trucs que je bannis de mon alimentation sont les trucs ultra transformés full additifs... "

Rien à rajouter