demain je commence une retraite de méditation vipassana

Le 10 avril 2025 à 19:21:51 :

Le 10 avril 2025 à 19:18:04 :
je l'ai faite les 4 1ers jours étaient extrêmement durs. rester assis au sol 10h/jour sans pouvoir trop bouger sur un petit coussin ça m'a brisé. le 2è jour j'ai fait une espèce de déréalisation. mais après ça allait mieux. je vais beaucoup mieux et je suis beaucoup moins énervé de manière générale

"Mieux" mais visiblement pas assez puisque tu vas recommencer demain.

j'ai pas compris