Depuis que j'ai arrêté de bouffer le soir, j'ai pas mal maigris

J'ai maigris sans rien foutre c'est ça qui est bon
Je recommande cette technique

IMC de 20,8 maintenant (1m78, 65,5 kg)
mais surtout j'ai perdu mon gros bide à bière quel plaisir, et ça a 34 ans alors que j'avais perdu tout espoir !!

Le 25 juillet 2025 à 18:29:08 Spinozed a écrit :
Tu manges pas et tu maigris, c'est du génie

Bah oui finalement le déficit calorique est bien le seul truc qui marche eheh

Le 25 juillet 2025 à 18:29:08 :
Tu manges pas et tu maigris, c'est du génie

Et comment tu fais pour pas craquer la nuit, avec la faim ?

Le 25 juillet 2025 à 18:33:37 milleNoms a écrit :

Le 25 juillet 2025 à 18:29:08 :
Tu manges pas et tu maigris, c'est du génie

Et comment tu fais pour pas craquer la nuit, avec la faim ?

Les premiers jours j'ai réprimé ma faim, et puis au bout de quelques temps mon corps s'est adapté et je ne ressens plus de faim
Je ne mange plus rien après 18h pour être plus précis

tu l'as fais cb de temps?

Je pars sur cette pratique, mais mois c plutôt manger une fois par jour, pas spécifiquement le soir, ça fait 2 semaines que j'ai embrayé

Le 25 juillet 2025 à 18:35:07 ren06800 a écrit :
Est-ce que t'as une dépression aussi ? Non car là t'es proche de l'anoeurexie. (j'ai la flemme de faire le calcul sur un site, mais après 10Kg en dessous de ta taille ça commence à etre un peu trop me semble...).

pourtant je me trouve beaucoup plus beau qu'avant, mon visage est un peu creusé maintenant
et non je ne suis pas dépressif ptdrr

Le 25 juillet 2025 à 18:41:06 Juju96_returns a écrit :
tu l'as fais cb de temps?

Je pars sur cette pratique, mais mois c plutôt manger une fois par jour, pas spécifiquement le soir, ça fait 2 semaines que j'ai embrayé

depuis 2 ans maintenant

Le 25 juillet 2025 à 18:41:32 Ultimax-Tarax a écrit :
Et niveau énergie c'est comment?

tout va bien pour le coup j'ai jamais de coup de barre
peut être car je suis un gros dormeur (je dors 10h par nuit en moyenne)

Le 25 juillet 2025 à 18:41:52 Couche-Tard a écrit :
t'as plus perdu du muscle que du gras le génie

j'avais 0 muscle de base donc comment j'aurai pu perdre du muscle ??

Le 25 juillet 2025 à 18:47:09 :

Le 25 juillet 2025 à 18:41:52 Couche-Tard a écrit :
t'as plus perdu du muscle que du gras le génie

j'avais 0 muscle de base donc comment j'aurai pu perdre du muscle ??

ça fait quoi de se faire maitriser par une meuf ?

Le 25 juillet 2025 à 18:46:18 :

Le 25 juillet 2025 à 18:41:06 Juju96_returns a écrit :
tu l'as fais cb de temps?

Je pars sur cette pratique, mais mois c plutôt manger une fois par jour, pas spécifiquement le soir, ça fait 2 semaines que j'ai embrayé

depuis 2 ans maintenant

Qd même

La patience qu'il faut

Le 25 juillet 2025 à 18:48:12 Couche-Tard a écrit :

Le 25 juillet 2025 à 18:47:09 :

Le 25 juillet 2025 à 18:41:52 Couche-Tard a écrit :
t'as plus perdu du muscle que du gras le génie

j'avais 0 muscle de base donc comment j'aurai pu perdre du muscle ??

ça fait quoi de se faire maitriser par une meuf ?

ma meuf est tout petite (en taille) et encore plus mince que moi lol