Ma routine Skincare pour devenir un bg 9/10

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

Le 06 juin 2025 à 10:08:37 :
la qualité de ta peau c'est 99% ce que tu bouffes les crèmes ca y change rien

quand je bouffe de la merde -> peau de merde
quand je mange hyper healthy -> peau de bébé

Exact, 80% de la santé et aspect de ta peau passe par l'alimentation
Letat extérieur de ta peau est conditionné par le climat

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

Vitamine D, zinc, omega 3, selenium, magnesium, iode marin et vitamine C

J'achete chez nutrimuscle

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

Multi vitamines quali genre Unae et Nutriting + Omega 3 Unae + Vit D

Le 06 juin 2025 à 10:21:08 :
Bouffon

J'aurai aimé qu'on me le dise il y a 6 ans quand je suis tombé dans le piège du marketing skincare
Réaliser que les dermato sur YouTube sont payés à cou de gros chèques pour promouvoir ces produits, réaliser que le layering de beaucoup de produits étouffe ta peau
Que les nanoparticules de la crème solaire chimique sont absorbées par les pores, et j'en passe

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

perso je prends

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 325 € de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Le 06 juin 2025 à 10:23:25 :

Le 06 juin 2025 à 10:21:08 :
Bouffon

J'aurai aimé qu'on me le dise il y a 6 ans quand je suis tombé dans le piège du marketing skincare
Réaliser que les dermato sur YouTube sont payés à cou de gros chèques pour promouvoir ces produits, réaliser que le layering de beaucoup de produits étouffe ta peau
Que les nanoparticules de la crème solaire chimique sont absorbées par les pores, et j'en passe

c'est p'tet ta naïveté le problème. Ma peau n'a jamais été aussi belle

Le 06 juin 2025 à 10:23:53 :

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

perso je prends

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 325 € de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Taré.

Juste bien manger et pourquoi pas une cure vit D + Omega 3 de temps en temps.

Le 06 juin 2025 à 10:23:53 :

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

perso je prends

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 325 € de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ou sinon tu peux juste boire du lait non pasteurisé et bouffer du foie de bœuf si t'es obsédé par les vitamines

Le 06 juin 2025 à 10:25:21 :

Le 06 juin 2025 à 10:23:53 :

Le 06 juin 2025 à 10:18:14 :

Le 06 juin 2025 à 10:02:29 :
je préfère mettre 80€/mois dans des complements alimentaires que la skin care, le savon d'alep suffit pour le visage

Tu prends quoi khey ?

perso je prends

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 325 € de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ou sinon tu peux juste boire du lait non pasteurisé et bouffer du foie de bœuf si t'es obsédé par les vitamines

C'est un pavé copypaste connu les lows

Le 06 juin 2025 à 10:24:34 :

Le 06 juin 2025 à 10:23:25 :

Le 06 juin 2025 à 10:21:08 :
Bouffon

J'aurai aimé qu'on me le dise il y a 6 ans quand je suis tombé dans le piège du marketing skincare
Réaliser que les dermato sur YouTube sont payés à cou de gros chèques pour promouvoir ces produits, réaliser que le layering de beaucoup de produits étouffe ta peau
Que les nanoparticules de la crème solaire chimique sont absorbées par les pores, et j'en passe

c'est p'tet ta naïveté le problème. Ma peau n'a jamais été aussi belle

C'est ce que je dis, ça ne, sert à rien
La facteur génétique est aussi important