J'ai arrêté la clope d'un coup après dix ans à fumer 1 paquet par jour

J'ai arrêté la clope d'un coup après dix ans à fumer 1 paquet par jour

Ça fait quasiment 13 jours que j'ai pas fumé, aucun substitut, pas de vape, de patchs, de chewing gums ou je ne sais quoi

Arrêt brutal d'un coup d'un seul

Des questions ?

Pareil khey

Depuis 4 mois perso

Le 24 mai 2025 à 10:44:13 :
1 paquet d’indus par jour je comprends même pas comment c’est faisable alors que j’en ai été témoin avec mon beau père et ma mère. Faut être suicidaire.

La vraie question à se poser c'est pourquoi on fume. Selon les motivations la facilité à arrêter n'est pas la même

Le 24 mai 2025 à 10:46:21 :
Tu te sens comment khey, raconte

Après 13 jours normalement il sent plus grand chose, l'envie de fumer est minime et part très vite.
Du moins c'est mon expérience

Le 24 mai 2025 à 10:45:34 :
Tu t'occupes j'imagine ? Si t'essayes d'arrêter alors que tu fous rien c'est un enfer

Non pas spécialement en vrai mes journées sont les mêmes qu'avant j'ai pas rajouté des occupations ou quoi, mais c'est super facile quand même

Le 24 mai 2025 à 10:46:21 :
Tu te sens comment khey, raconte

Bah nickel j'ai plus les espèces de pics de manques physiques que j'ai pu avoir au début, et les symptômes physiques sont tous passés au bout de trois quatre jours

Je précise que c'était pas du tout mon projet d'arrêter la clope, je disais aimer ça et fumer pour le plaisir et n'avoir aucune envie d'arrêter etc

Ma meuf m'a acheté le bouquin d'Allen Carr, je l'ai lu par défi en mode "c'est des conneries pour les cons tu vas voir"

Bah j'ai fumé ma dernière clope après avoir lu la dernière page du livre ahi

Le 24 mai 2025 à 10:49:06 :
Je précise que c'était pas du tout mon projet d'arrêter la clope, je disais aimer ça et fumer pour le plaisir et n'avoir aucune envie d'arrêter etc

Ma meuf m'a acheté le bouquin d'Allen Carr, je l'ai lu par défi en mode "c'est des conneries pour les cons tu vas voir"

Bah j'ai fumé ma dernière clope après avoir lu la dernière page du livre ahi

il raconte quoi le bouquin ?

Tu te sens mieux depuis ? Des changements ?

Je fume 2 paquets de 20 par jour depuis bientôt 10 ans et c'est un cauchemar que ce soit sur le plan financier que sur le plan physique

Je suis en PLS rien qu'en montant les escaliers aya