Le 23 mai 2025 à 08:50:42 :
J'ai des féculents, des glucides et de l'huile de colza donc des lipides mais j'ai zéro protéines et je suis broke![]()
https://www.fitadium.com/3515-sojavit-85-700g.html
Rajoute ça dans tes soupes
Ou alors, fais-toi du seitan maison (https://www.moulindenomexy.com/fr/boutique/fiche-produit/gluten-pur-en-1-kg)
Le 23 mai 2025 à 08:55:18 :
Le 23 mai 2025 à 08:50:42 :
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