Je comprend pas le delire du summer body

Le 06 mars 2025 à 02:52:24 :

Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :
Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

Ouaip, mais c'est vrai que ça concerne un faible pourcentage de ces personnes et comme les autres kheys le disent, il y a une bonne majorité qui se sont fait influencer par les réseaux sociaux

Nonobstant ça leur fait faire du sport, donc ça reste bien pour eux dans tous les cas même s'ils n'ont pas des résultats de fou

Bah en theorie ca pourrait etre bien mais la plupart se desinscrit juste après suite a l'absence de resultat

Le 06 mars 2025 à 02:51:29 :

Le 06 mars 2025 à 02:47:08 :

Le 06 mars 2025 à 02:43:42 :

Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :
Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

C'est que leur alimentation suit pas derrière
C'est 80% du taf l'alimentation à ce niveau

Oui et non.

J'ai 40 ans, je bois, je mange de la merde du matin au soir, je fume, même moi j'ai honte de mon hygiène de vie bah j'ai repris la salle il y a un mois et je suis tracé comme pas possible.

Par contre quand je m'entraîne je m'entraîne vraiment, je me massacre.

La genetique quoi

Clairement.

C'était chiant plus jeune, je prenais pas un kilo, j'en perdais 3 4 en une semaine l'été juste en mangeant plus léger quand il faisait trop chaud.

A mon âge c'est devenu un avantage de pas trop prendre de poids, les barres de rire dans ma tête quand on me demande à la salle quel diet je fais pour être aussi dessiné

Alors que j'ai encore mangé un fast food de merde à une heure et que je suis là avec ma bouteille et mon joint, des fois je me dégoûte

Le 06 mars 2025 à 02:54:17 :
Le summer body c'est pour les gens complexés qui manquent de confiance en eux. Ils font ça uniquement à cause du regard des autres. En hiver, forcément, leur corps est caché par des couches de vêtements, donc ils se donnent pas la peine de prendre soin d'eux.

Certes mais c'est pas le sujet,je me demande juste comment ils pensent gagner 3 ans de muscu sans steroide en seulement 3 mois quoi

Le 06 mars 2025 à 02:56:38 :

Le 06 mars 2025 à 02:51:29 :

Le 06 mars 2025 à 02:47:08 :

Le 06 mars 2025 à 02:43:42 :

Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

> Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :

>Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

C'est que leur alimentation suit pas derrière
C'est 80% du taf l'alimentation à ce niveau

Oui et non.

J'ai 40 ans, je bois, je mange de la merde du matin au soir, je fume, même moi j'ai honte de mon hygiène de vie bah j'ai repris la salle il y a un mois et je suis tracé comme pas possible.

Par contre quand je m'entraîne je m'entraîne vraiment, je me massacre.

La genetique quoi

Clairement.

C'était chiant plus jeune, je prenais pas un kilo, j'en perdais 3 4 en une semaine l'été juste en mangeant plus léger quand il faisait trop chaud.

A mon âge c'est devenu un avantage de pas trop prendre de poids, les barres de rire dans ma tête quand on me demande à la salle quel diet je fais pour être aussi dessiné

Alors que j'ai encore mangé un fast food de merde à une heure et que je suis là avec ma bouteille et mon joint, des fois je me dégoûte

Hmmm donc t'a constater un changement de ton metabolisme avec l'age quoi?

J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Le 06 mars 2025 à 02:57:07 :

Le 06 mars 2025 à 02:54:17 :
Le summer body c'est pour les gens complexés qui manquent de confiance en eux. Ils font ça uniquement à cause du regard des autres. En hiver, forcément, leur corps est caché par des couches de vêtements, donc ils se donnent pas la peine de prendre soin d'eux.

Certes mais c'est pas le sujet,je me demande juste comment ils pensent gagner 3 ans de muscu sans steroide en seulement 3 mois quoi

Tu fais erreur.

Hormis peut être des jeunes un peu bête, j'en vois beaucoup, ils mettent trop lourd, font n'importe quoi et pigent pas pourquoi des mecs comme moi sont mieux sans forcément charger comme des cinglés.

Mais là plupart ne sont font pas d'illusions, ils veulent juste perdre un peu avant l'été, tout arrêter l'hiver et l'année d'après, même programme

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Je viens de prendre la photo ton topic m’a inspiré

Je vais reposter une photo en juillet ou j’espère avoir eu un beau progrès + je save le topic delete pas bg

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Ayaaaa t'a eu tout ca en 2 mois seulement et tu veux commencer la whey que mtn?

Le 06 mars 2025 à 03:02:27 :

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Je viens de prendre la photo ton topic m’a inspiré

Je vais reposter une photo en juillet ou j’espère avoir eu un beau progrès + je save le topic delete pas bg

C'est pas le soucis ca,mais j'ai l'impression d'avoir deja vu ta photo+ton pseudo

Le 06 mars 2025 à 02:59:33 :

Le 06 mars 2025 à 02:56:38 :

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Le 06 mars 2025 à 02:47:08 :

Le 06 mars 2025 à 02:43:42 :

> Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

>> Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :

> >Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

>

> Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

C'est que leur alimentation suit pas derrière
C'est 80% du taf l'alimentation à ce niveau

Oui et non.

J'ai 40 ans, je bois, je mange de la merde du matin au soir, je fume, même moi j'ai honte de mon hygiène de vie bah j'ai repris la salle il y a un mois et je suis tracé comme pas possible.

Par contre quand je m'entraîne je m'entraîne vraiment, je me massacre.

La genetique quoi

Clairement.

C'était chiant plus jeune, je prenais pas un kilo, j'en perdais 3 4 en une semaine l'été juste en mangeant plus léger quand il faisait trop chaud.

A mon âge c'est devenu un avantage de pas trop prendre de poids, les barres de rire dans ma tête quand on me demande à la salle quel diet je fais pour être aussi dessiné

Alors que j'ai encore mangé un fast food de merde à une heure et que je suis là avec ma bouteille et mon joint, des fois je me dégoûte

Hmmm donc t'a constater un changement de ton metabolisme avec l'age quoi?

Évidemment khey.

Jusqu'à 30 ans je picolais chaque jour, sodas, fast food uniquement, zéro sport, j'étais une crevette de 55k max sans bide ni rien.

Puis j'ai commencé à devenir un skinny fat dégueulasse, piscine muscu, je mange de la merde et bois toujours mais avec la musculation je suis "au top". J'ai 15 kilos de plus actuellement.

Le 06 mars 2025 à 03:03:04 :

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Ayaaaa t'a eu tout ca en 2 mois seulement et tu veux commencer la whey que mtn?

Je faisais un peu de sport à mes 18-22 ans après j’ai tout stopper (soirée drogues etc) car j’arrivais à garder une base lambda qui restais acceptable donc j’imagine que ça a du aider

Le 06 mars 2025 à 03:04:44 :

Le 06 mars 2025 à 02:59:33 :

Le 06 mars 2025 à 02:56:38 :

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Le 06 mars 2025 à 02:47:08 :

> Le 06 mars 2025 à 02:43:42 :

>> Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

> >> Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :

> > >Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

> >

> > Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

>

> C'est que leur alimentation suit pas derrière

> C'est 80% du taf l'alimentation à ce niveau

Oui et non.

J'ai 40 ans, je bois, je mange de la merde du matin au soir, je fume, même moi j'ai honte de mon hygiène de vie bah j'ai repris la salle il y a un mois et je suis tracé comme pas possible.

Par contre quand je m'entraîne je m'entraîne vraiment, je me massacre.

La genetique quoi

Clairement.

C'était chiant plus jeune, je prenais pas un kilo, j'en perdais 3 4 en une semaine l'été juste en mangeant plus léger quand il faisait trop chaud.

A mon âge c'est devenu un avantage de pas trop prendre de poids, les barres de rire dans ma tête quand on me demande à la salle quel diet je fais pour être aussi dessiné

Alors que j'ai encore mangé un fast food de merde à une heure et que je suis là avec ma bouteille et mon joint, des fois je me dégoûte

Hmmm donc t'a constater un changement de ton metabolisme avec l'age quoi?

Évidemment khey.

Jusqu'à 30 ans je picolais chaque jour, sodas, fast food uniquement, zéro sport, j'étais une crevette de 55k max sans bide ni rien.

Puis j'ai commencé à devenir un skinny fat dégueulasse, piscine muscu, je mange de la merde et bois toujours mais avec la musculation je suis "au top". J'ai 15 kilos de plus actuellement.

Je vois persoent c'est tjr comme dab j'ai juste l'impression d'etre plus carré depuis que je go muscu mais jsp je stagne a des poids merde,un pote du forum m'a dit que c'est car mon banc et ma barre etait naze...

Le 06 mars 2025 à 03:03:55 :

Le 06 mars 2025 à 03:02:27 :

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Je viens de prendre la photo ton topic m’a inspiré

Je vais reposter une photo en juillet ou j’espère avoir eu un beau progrès + je save le topic delete pas bg

C'est pas le soucis ca,mais j'ai l'impression d'avoir deja vu ta photo+ton pseudo

Je poste assez souvent en ce moment je suis au chômage khey et j’ai déjà posté une photo sur un topic muscu, t’es vif

Le 06 mars 2025 à 03:05:53 :

Le 06 mars 2025 à 03:03:04 :

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Ayaaaa t'a eu tout ca en 2 mois seulement et tu veux commencer la whey que mtn?

Je faisais un peu de sport à mes 18-22 ans après j’ai tout stopper (soirée drogues etc) car j’arrivais à garder une base lambda qui restais acceptable donc j’imagine que ça a du aider

Bah oui donc t'a pas "que" 2 mois d'entrainement donc et avec la memoire musculaire tu reprend un peu plus vite

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

La génétique khey.

Moi c'est pec triceps épaules mes points forts.

Les jambes y'a pas de miracle, j'avais explosé avant le confinement en mettant du 90k squat et 250 presse. Bon ça c'est terminé j'ai plus l'âge pour forcer autant niveau jambes ou plus la motivation aussi sûrement

Le 06 mars 2025 à 03:07:02 :

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J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Ayaaaa t'a eu tout ca en 2 mois seulement et tu veux commencer la whey que mtn?

Je faisais un peu de sport à mes 18-22 ans après j’ai tout stopper (soirée drogues etc) car j’arrivais à garder une base lambda qui restais acceptable donc j’imagine que ça a du aider

Bah oui donc t'a pas "que" 2 mois d'entrainement donc et avec la memoire musculaire tu reprend un peu plus vite

Je suis d’accord pour la mémoire musculaire à moindre échelle mais par contre 2 entraînements what khey y’a 8 ans d’écart

La muscu ce sport traite t’arrête ça après 3 ans tu perds tout en 2/3 mois hein

Je pense plutôt avoir de la chance côté génétique plus jeune on me l’avait déjà dit

Le 06 mars 2025 à 03:08:13 :

Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

La génétique khey.

Moi c'est pec triceps épaules mes points forts.

Les jambes y'a pas de miracle, j'avais explosé avant le confinement en mettant du 90k squat et 250 presse. Bon ça c'est terminé j'ai plus l'âge pour forcer autant niveau jambes ou plus la motivation aussi sûrement

Je fais pas les jambes ça doit être pour ça que j’ai bien pris du haut

Je vais devoir les faire à fond maintenant je dois rattraper un sacré retard

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> Le 06 mars 2025 à 02:47:08 :

>> Le 06 mars 2025 à 02:43:42 :

> >> Le 06 mars 2025 à 02:41:52 :

> > >> Le 06 mars 2025 à 02:38:05 :

> > > >Selon la génétique de la personne, 6 mois de muscu c'est bien assez pour avoir de très bons résultats

> > >

> > > Hmmm tu pense?Je veux dire en theorie oui c'est possible mais alors pk y'a autant d’adhérents avec des corps difformes un peu avant l'été?Je veux dire tu les revois 6 mois après ils sont tjr gras/maigres ou alors très peu evolués par rapport au debut

> >

> > C'est que leur alimentation suit pas derrière

> > C'est 80% du taf l'alimentation à ce niveau

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> Oui et non.

>

> J'ai 40 ans, je bois, je mange de la merde du matin au soir, je fume, même moi j'ai honte de mon hygiène de vie bah j'ai repris la salle il y a un mois et je suis tracé comme pas possible.

>

> Par contre quand je m'entraîne je m'entraîne vraiment, je me massacre.

La genetique quoi

Clairement.

C'était chiant plus jeune, je prenais pas un kilo, j'en perdais 3 4 en une semaine l'été juste en mangeant plus léger quand il faisait trop chaud.

A mon âge c'est devenu un avantage de pas trop prendre de poids, les barres de rire dans ma tête quand on me demande à la salle quel diet je fais pour être aussi dessiné

Alors que j'ai encore mangé un fast food de merde à une heure et que je suis là avec ma bouteille et mon joint, des fois je me dégoûte

Hmmm donc t'a constater un changement de ton metabolisme avec l'age quoi?

Évidemment khey.

Jusqu'à 30 ans je picolais chaque jour, sodas, fast food uniquement, zéro sport, j'étais une crevette de 55k max sans bide ni rien.

Puis j'ai commencé à devenir un skinny fat dégueulasse, piscine muscu, je mange de la merde et bois toujours mais avec la musculation je suis "au top". J'ai 15 kilos de plus actuellement.

Je vois persoent c'est tjr comme dab j'ai juste l'impression d'etre plus carré depuis que je go muscu mais jsp je stagne a des poids merde,un pote du forum m'a dit que c'est car mon banc et ma barre etait naze...

Tu vas en salle où tu fais ça chez toi avec peu de matos ?

Car bon faut être honnête, j'étais un go muscu acharné avant le confinement, chez moi j'avais une barre et des poids bah j'ai perdu énormément, surtout des jambes comme tous les autres.

Chez soi c'est bien quand t'as pas la motivation de bouger mais perso sans salle j'aurai pas mes résultats actuels

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Le 06 mars 2025 à 03:01:00 :
J’ai commencé le 1er janvier j’ai 30 ans et une hygiène de vie que j’essai d’améliorer sans cesse et y’a eu du progrès

Je vais à la salle 3-4 par semaine et essai de courir 1-2 fois par semaine en général avec des fois des temps de pause

Considéré ma base comme étant lambda skinny « et la en 2 mois j’en suis la :

Je vais commencer la prot + complément parce que mon alimentation n’est pas assez calorique

J’ai clairement du taf sur abdos/pecs/jambes

J’ai un énorme point fort dos qui me sauve et me rend carre et bras.

Mais bordel pecs + abdos c’est toute l’esthétique en jeu

Ayaaaa t'a eu tout ca en 2 mois seulement et tu veux commencer la whey que mtn?

Je faisais un peu de sport à mes 18-22 ans après j’ai tout stopper (soirée drogues etc) car j’arrivais à garder une base lambda qui restais acceptable donc j’imagine que ça a du aider

Bah oui donc t'a pas "que" 2 mois d'entrainement donc et avec la memoire musculaire tu reprend un peu plus vite

Je suis d’accord pour la mémoire musculaire à moindre échelle mais par contre 2 entraînements what khey y’a 8 ans d’écart

La muscu ce sport traite t’arrête ça après 3 ans tu perds tout en 2/3 mois hein

Je pense plutôt avoir de la chance côté génétique plus jeune on me l’avait déjà dit

Ayaaa ouais mais par contre t'a mal lu,ouais une fois j'ai arreté un mois et ca m'a pris un mois pour reprendre 10kg sur ma barre le pire c'est que la ca m'a pris 6 mois pour progresser de 2kg ca me soule