[BLACKPILL] Le sport est mauvais pour la santé

Le 13 février 2025 à 18:12:16 :
vrai , le sport est traumatogène

mais l'activité physique elle est bonne pour la santé

néanmoins j'en rai rien a foutre t je continurai de faire du sport parce que je ne suis pas un pèper qui veut son petit confort dans la salle de musculation et j'adore le depassement physiquement de soi
c'est une mentalité, je ne conçois pas une vie sans sport

Oui le sport est traumatogène

L'activité physique hormis la marche peut améliorer certains marqueurs de santé, mais te détruit par la même occasion à cause des conflits morpho anatomiques, c'est la nuance à savoir

Fais du sport si tu veux, ça peut être un cope ou autre, certains c'est la religion, les drogues, les jeux vidéos ect

Le 13 février 2025 à 18:13:35 :
Ok Kheyette22, je vais désormais rester sur mon PC à jouer aux JV plutôt que d’aller à la salle

Jouer aux JV est 100x plus sain qu'aller à la salle , du moment que tu as une bonne composition corporelle

Le 13 février 2025 à 18:14:20 :
la meuf de l'auteur le cuck avec un go muscu

Je suis moi même un go muscu
Tu sors pas un argumentaire complet comme le mien en étant pas initié sur le sujet

Le 13 février 2025 à 18:15:37 :
+ le stress oxydatif qu'engendre le sport
+ radicaux libres
+vieillissements prématurés.

Exact, c'est triste en vrai, parce qu'au final on veut juste savoir la vérité, mais en la cherchant on s'y perd, et ont fait tout l'inverse de ce qu'on voulait

Le 13 février 2025 à 18:13:57 :
La natation, peu de risque de blessures non?

La natation c'est horrible, déjà le manque d'apesanteur, retenir sa respiration de façon non naturelle, les courbures du dos, les mouvements au dessus de la coiffe des rotateurs ect

C'est pas aussi dangereux que de courir, ou qu'un sport de combat néanmoins

Le 13 février 2025 à 18:17:49 :
Je pense que l'OP a raison, après un peu de renfo musculaire permet d'éviter les douleurs musculaires avec l'âge et qu'un peu cardio reste bon pour améliorer les capacités respiratoires, la circulation sanguine et le coeur

J'ai "raison" car j'étais moi même un pro sport avant, j'ai toujours voulu savoir la vérité sur le sujet
Et au fil des années je suis arrivé à cette conclusion, surtout avec les travaux de gundill

un peu de renfo musculaire c'est cool mais pas dans un idéal, MAIS si la population le fesaient ils seraient tous en meilleure santé, car ca va leur faire ouvrir une conscience à propos de ça, ils sont déjà dans un état critique, donc le sport peut aider à s'éveiller sur ces thématiques et donc il peut avoir un impact positif, mais pas le sport en lui même, mais ce qu'il va en découler

Le 13 février 2025 à 18:06:20 :

Le 13 février 2025 à 18:02:08 :
bien sûr c'est pour ça que mes problèmes de dos ont guéri avec la musculation

mes douleurs a la jambe (sorte de sciatique) ont également disparus avec le squat léger et la course, mes douleurs à la nuque et au poignet dû à mon travail disparaissent aussi avec des exercices de renforcement

pas de sport => atrophie musculaire qui mêne à l'amplification de troubles musculos squelettiques

et ca c'est juste sur le côté physique. Le sport améliore les symptômes dépressif et les troubles de l'humeur, de l'anxiété, et beaucoup de maladies psychiques (études chinoises récentes)

évidemment il y'a des inconvénients si on pratique mal, en excès, sans écouter son corps, et évidemment les sports de combat avec percussions notamment vont créer des traumatismes et peuvent être plus préjudiciables que bénéfiques à long terme

faut arrêter d'être catégorique et savoir nuancer ses propos au lieu de désinformer, ce que l'op ne sait apparement pas faire

" bien sûr c'est pour ça que mes problèmes de dos ont guéri avec la musculation "

Car tu étais tout simplement dans une condition atroce avant de commencer, ce qui ne peut pas arriver naturellement si tu avais déjà eu un hygiène de vie correcte

Mais ça je l'ai expliqué dans mon pavé

" pas de sport => atrophie musculaire qui mêne à l'amplification de troubles musculos squelettiques "

Absolument faux, pas de sport = bonne santé
Le problème est que les gens qui ne font pas de sport en général ne mangent pas très bien
Donc ils sont en mauvaise santé, et les gens mettent ça sur le dos du sport
Il y a une petite nuance, et c'est normal que tu n'as compris ça, c'est très subtil

" Le sport améliore les symptômes dépressif et les troubles de l'humeur, de l'anxiété"

Ce n'est pas le sport en lui même, c'est uniquement ce qu'il en découle, les rencontres, la bouffe, un meilleur sommeil car on prend plus conscience de tout ça

"faut arrêter d'être catégorique et savoir nuancer ses propos au lieu de désinformer"

Depuis le début c'est tout qui déforme tout et qui ne nuance pas ses propos

tu connais rien de mon état de santé on ne se connais pas, déjà tu fais une affirmation creuse

je suis mon propre cobaye, et non ce n'est pas le côté convivial du sport qui fait du bien, c'est l'effort suivi d'un bien être intense, qui me permet d'éviter de cogiter constamment, de m'apitoyer sur mes échecs et mes peurs

ton problème c'est que tu résumes la bonne santé à un état physique, et donc une personne avec un corps sans maladie mais qui sur le plan cognitif est une épave, qui par le sport se sentirait beaucoup mieux, comme tu ne peux l'expliquer tu l'attribues à des causes totalement éronnées

pareil pour la corrélation sédentaire = malnutrition, qui n'est qu'un ressenti, comme tout ce que tu exprimes

Le 13 février 2025 à 18:21:42 :

Le 13 février 2025 à 18:17:49 :
Je pense que l'OP a raison, après un peu de renfo musculaire permet d'éviter les douleurs musculaires avec l'âge et qu'un peu cardio reste bon pour améliorer les capacités respiratoires, la circulation sanguine et le coeur

J'ai "raison" car j'étais moi même un pro sport avant, j'ai toujours voulu savoir la vérité sur le sujet
Et au fil des années je suis arrivé à cette conclusion, surtout avec les travaux de gundill

un peu de renfo musculaire c'est cool mais pas dans un idéal, MAIS si la population le fesaient ils seraient tous en meilleure santé, car ca va leur faire ouvrir une conscience à propos de ça, ils sont déjà dans un état critique, donc le sport peut aider à s'éveiller sur ces thématiques et donc il peut avoir un impact positif, mais pas le sport en lui même, mais ce qu'il va en découler

Je reste quand même d'avis que ça reste un idéal, le corps n'est pas fait pour n'avoir aucune sollicitation musculaire

Comment tu explique qu'après une journée de travail sur ordinateur toute la journée de 09h à 12h puis 13 à 18h je suis complétement flingué je suis fatigué mentalement, j'ai mal aux yeux et ma dépression revient alors que si je fais un peu de sport qui fait remonté la testo et baissé le cortisol + être en mouvement faire monter les bpm du coeur je vais beaucoup mieux .

Tu as en parti raison mais il manque certains truc, on peut comparer le corps et l'esprit à une voiture ou moto, si on ne fait rien alors toute la mécanique prend cher. Une voiture de showroom par exemple qui ne roule jamais c'est très mauvais pareil pour les mecs qui croit faire une bonne affaire en achetant une voiture qui ne roule jamais appartenant à des vieux.

En plus tu as pris pour exemple les chasseurs cueilleur, donc ils marchaient de grande distance + sprint en gros ce pourquoi le corps humain et conçue.

Le 13 février 2025 à 18:23:05 :

Le 13 février 2025 à 18:21:42 :

Le 13 février 2025 à 18:17:49 :
Je pense que l'OP a raison, après un peu de renfo musculaire permet d'éviter les douleurs musculaires avec l'âge et qu'un peu cardio reste bon pour améliorer les capacités respiratoires, la circulation sanguine et le coeur

J'ai "raison" car j'étais moi même un pro sport avant, j'ai toujours voulu savoir la vérité sur le sujet
Et au fil des années je suis arrivé à cette conclusion, surtout avec les travaux de gundill

un peu de renfo musculaire c'est cool mais pas dans un idéal, MAIS si la population le fesaient ils seraient tous en meilleure santé, car ca va leur faire ouvrir une conscience à propos de ça, ils sont déjà dans un état critique, donc le sport peut aider à s'éveiller sur ces thématiques et donc il peut avoir un impact positif, mais pas le sport en lui même, mais ce qu'il va en découler

Je reste quand même d'avis que ça reste un idéal, le corps n'est pas fait pour n'avoir aucune sollicitation musculaire

Yes ça reste un idéal, ça concerne pas la majorité de la population, donc fonce à la salle si tu kiff ça

Le 13 février 2025 à 18:24:12 :

Le 13 février 2025 à 18:23:05 :

Le 13 février 2025 à 18:21:42 :

Le 13 février 2025 à 18:17:49 :
Je pense que l'OP a raison, après un peu de renfo musculaire permet d'éviter les douleurs musculaires avec l'âge et qu'un peu cardio reste bon pour améliorer les capacités respiratoires, la circulation sanguine et le coeur

J'ai "raison" car j'étais moi même un pro sport avant, j'ai toujours voulu savoir la vérité sur le sujet
Et au fil des années je suis arrivé à cette conclusion, surtout avec les travaux de gundill

un peu de renfo musculaire c'est cool mais pas dans un idéal, MAIS si la population le fesaient ils seraient tous en meilleure santé, car ca va leur faire ouvrir une conscience à propos de ça, ils sont déjà dans un état critique, donc le sport peut aider à s'éveiller sur ces thématiques et donc il peut avoir un impact positif, mais pas le sport en lui même, mais ce qu'il va en découler

Je reste quand même d'avis que ça reste un idéal, le corps n'est pas fait pour n'avoir aucune sollicitation musculaire

Yes ça reste un idéal, ça concerne pas la majorité de la population, donc fonce à la salle si tu kiff ça

J'ai ma petite routine, je me suis trop blessé à cause du sport justement. Je marche beaucoup, un petit footing de temps en temps et je continue de faire un peu de renfo aussi à la maison ou dehors

Le 13 février 2025 à 18:24:00 :
Comment tu explique qu'après une journée de travail sur ordinateur toute la journée de 09h à 12h puis 13 à 18h je suis complétement flingué je suis fatigué mentalement, j'ai mal aux yeux et ma dépression revient alors que si je fais un peu de sport qui fait remonté la testo et baissé le cortisol + être en mouvement faire monter les bpm du coeur je vais beaucoup mieux .

Tu as en parti raison mais il manque certains truc, on peut comparer le corps et l'esprit à une voiture ou moto, si on ne fait rien alors toute la mécanique prend cher. Une voiture de showroom par exemple qui ne roule jamais c'est très mauvais pareil pour les mecs qui croit faire une bonne affaire en achetant une voiture qui ne roule jamais appartenant à des vieux.

"Comment tu explique qu'après une journée de travail sur ordinateur toute la journée de 09h à 12h puis 13 à 18h je suis complétement flingué je suis fatigué mentalement"

Tout simplement car t'es littéralement assis tout la journée devant un ordinateur toute la journée de 09h à 12h puis 13 à 18h

Franchement je pense écrire un livre dessus, comme ça je répondrais à toutes ces questions

l'op qui se contredit dès le début de son pavé :

"Cela s'explique simplement par le fait que la plupart des personnes sédentaires d'aujourd'hui ont une alimentation déséquilibrée et une mauvaise condition physique. En revanche, les personnes pratiquant une activité physique sont généralement plus attentives à leur alimentation et adoptent un mode de vie globalement plus favorable à leur santé, ce qui explique cette différence. "

= résultat les gens qui font du sport sont en meilleur santé

Le 13 février 2025 à 18:25:51 :
Le seul sport sans conséquences sur le corps = Natation

C'est faux, le seul sport sans conséquences n'existe pas, car les sports sont morphologiquement illogiques

Le moins dangereux( et qui n'est pas un sport) et le plus bénéfique c'est la marche