[PHOTO] 5 mois de muscu je mog déjà tout le forum AYAAAAA

Le 01 janvier 2025 à 17:13:12 :

Le 01 janvier 2025 à 17:09:50 :
5 mois ? Tu as pris quoi comme poudre ?

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 425€ de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ashwaganda????

Le 01 janvier 2025 à 17:14:42 :

Le 01 janvier 2025 à 17:13:12 :

Le 01 janvier 2025 à 17:09:50 :
5 mois ? Tu as pris quoi comme poudre ?

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 425€ de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ashwaganda????

c'est le marabou qui lui a prescrit

Le 01 janvier 2025 à 17:11:54 :

Le 01 janvier 2025 à 17:10:42 :
Les skinnyfat qui ragent depuis leur canapé en mangeant des chips

Je mange des chips et j'ai pas touché un banc depuis 3 mois, j'ai un bidou qui a poussé, mais comme j'ai des clav et un peu d'épaules je suis sur qu'en t-shirt je rends mieux que toi

On se rassure comme on peut bouboule

Le 01 janvier 2025 à 17:05:34 :
dommage pour les clavicules courtes

en effet
la génétique
perso mon pb c'est le short biceps

Le 01 janvier 2025 à 17:14:42 :

Le 01 janvier 2025 à 17:13:12 :

Le 01 janvier 2025 à 17:09:50 :
5 mois ? Tu as pris quoi comme poudre ?

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 425€ de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ashwaganda????

Ça diminue le cortisol

Le 01 janvier 2025 à 17:18:11 :
Aya c'est quoi ces hanches de meuf

Ça s’appelle des obliques célestin

Le 01 janvier 2025 à 17:16:28 :

Le 01 janvier 2025 à 17:14:42 :

Le 01 janvier 2025 à 17:13:12 :

Le 01 janvier 2025 à 17:09:50 :
5 mois ? Tu as pris quoi comme poudre ?

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 425€ de compléments par mois sans la whey , mais ça vaut le coup

Ashwaganda????

Ça diminue le cortisol

C'est utile pour moi j'ai un gros problème de stress depuis le covid long

Le 01 janvier 2025 à 17:18:11 :
Aya c'est quoi ces hanches de meuf

Il a pris une photo de trop bas, du coup le bas paraît plus large et le haut plus étroit. Faut jamais prendre de photo du bas, c'est pour ça que les meufs font toujours ça pour faire croire que leur cul est plus large que la réalité

Le 01 janvier 2025 à 17:16:07 :

Le 01 janvier 2025 à 17:05:34 :
dommage pour les clavicules courtes

en effet
la génétique
perso mon pb c'est le short biceps

C'est pas un problème khey, la plupart des gens ont le biceps court.

Après y'a court, et court façon Philippe Etchebest

Donc ça c'est la photo avant les 5 mois ?

La photo après est ou ?