Le 11 août 2024 à 12:10:11 :
Aya mais mange équilibré pour éviter de prendre ces merdes
Tu auras beau manger équilibré, il y aura toujours des éléments que ton corps ne produits pas en assez grande quantité
Le 11 août 2024 à 12:10:11 :
Aya mais mange équilibré pour éviter de prendre ces merdes
Manger du foie + 500 grammes de poisson frais d'élevage + 3 kg de légumes + x chaque jour c'est au-delà de mes capacités financières et gustatives
Le 11 août 2024 à 12:11:13 :
Aucun, j'ai tous mes apports par la nourriture donc j'ai pas de carences
Ok le chasseur/cueilleur du paléolithique
"Big pharma se fait du fric sur notre dos avec ce vaccin !!!!"
"Oh tu sais claquer 300€/mois en complément ça me parait normal hein c'est la santé"
Le 11 août 2024 à 12:24:05 --FleurdeLys-- a écrit :
Le 11 août 2024 à 12:21:10 :
"Big pharma se fait du fric sur notre dos avec ce vaccin !!!!"
"Oh tu sais claquer 300€/mois en complément ça me parait normal hein c'est la santé"
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1er carencé qui sera fatigué après une journée hors de sa chaise gaming
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Aucune carence j'ai totalement changé de régime alimentaire depuis quelques mois. Je vais chez le maraicher, le boucher, le boulanger et le poissonnier une fois par semaine. Je ne me suis jamais senti aussi en forme.
Le 11 août 2024 à 12:25:13 :
Le 11 août 2024 à 12:24:05 --FleurdeLys-- a écrit :
Le 11 août 2024 à 12:21:10 :
"Big pharma se fait du fric sur notre dos avec ce vaccin !!!!"
"Oh tu sais claquer 300€/mois en complément ça me parait normal hein c'est la santé"
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1er carencé qui sera fatigué après une journée hors de sa chaise gaming
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Aucune carence j'ai totalement changé de régime alimentaire depuis quelques mois. Je vais chez le maraicher, le boucher, le boulanger et le poissonnier une fois par semaine. Je ne me suis jamais senti aussi en forme.
Après je troll mais je comprends tout à fait vu ce que tu me présente
Mais financièrement les compléments alimentaires sont beaucoup plus avantageux
Manger sainement en prenant des aliments au marché, chez le boucher... est devenu bien onéreux dans la plupart des régions de France. C'est pour cela que les compléments alimentaires sont de rigueur quand tu ne peux pas te le permettre
Sardines / thon / saumon
oeufs
poulet / viande rouge
avocats
legumes (brocolis, epinards)
fruits (myrthilles, fraises, kiwi)
Abats (foie de veau, rognons)
Lait fermenté
Amandes, noix du Bresil
Je rajoute quoi ?
Le 11 août 2024 à 12:25:13 :
Le 11 août 2024 à 12:24:05 --FleurdeLys-- a écrit :
Le 11 août 2024 à 12:21:10 :
"Big pharma se fait du fric sur notre dos avec ce vaccin !!!!"
"Oh tu sais claquer 300€/mois en complément ça me parait normal hein c'est la santé"
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1er carencé qui sera fatigué après une journée hors de sa chaise gaming
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Aucune carence j'ai totalement changé de régime alimentaire depuis quelques mois. Je vais chez le maraicher, le boucher, le boulanger et le poissonnier une fois par semaine. Je ne me suis jamais senti aussi en forme.
C'est sur que passer d'un régime UberEat/chips/Couca-Coula à une alimentation normale ça ne peut qu'être bénéfique même en conservant des carences
Le 11 août 2024 à 12:31:58 :
Sardines / thon / saumon
oeufs
poulet / viande rouge
avocats
legumes (brocolis, epinards)
fruits (myrthilles, fraises, kiwi)
Abats (foie de veau, rognons)
Lait fermenté
Amandes, noix du BresilJe rajoute quoi ?
Raisins secs
Sarrasin
Bouillon d'os
Oignon
Ail
Carotte
Tu retires Thon Lait Noix du Brésil
Première mort prématurée.
Le 11 août 2024 à 12:49:56 :
Première mort prématurée.
Je suis pas granivore
Le 11 août 2024 à 12:25:13 :
Le 11 août 2024 à 12:24:05 --FleurdeLys-- a écrit :
Le 11 août 2024 à 12:21:10 :
"Big pharma se fait du fric sur notre dos avec ce vaccin !!!!"
"Oh tu sais claquer 300€/mois en complément ça me parait normal hein c'est la santé"
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1er carencé qui sera fatigué après une journée hors de sa chaise gaming
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Aucune carence j'ai totalement changé de régime alimentaire depuis quelques mois. Je vais chez le maraicher, le boucher, le boulanger et le poissonnier une fois par semaine. Je ne me suis jamais senti aussi en forme.
Ouais tu manges des légumes et de la viande et du poisson et du pain
Comme tout le monde en fait
JvArchive compagnon