[NUTRITION] Vous prenez quoi comme COMPL2MENT ALIMENTAIRE ? :question:

Persoent :

- Vitamine D
- Vitamine K2
- Vitamine C
- MSM
- Astaxanthine
- Oméga 3
- Zinc
- Magnesium
- Vitamine B6
- Saw Palmetto
- Biotine
- Q10
- Ashwaganda
- Ginseng/Rhodiola
- Hamamelis
- Vigne Rouge
- Melisse
- Collagène/Acide hyaluronique

Omega 3
Zinc et magnesium
Multivitamine

Mais omega 3 master race

Le 11 août 2024 à 11:20:34 :
Bon golem

Impossible d'obtenir tes besoin en nutriments avec le régime moderne, même en "mangeant équilibré"

Persoent

multivitamine et minéraux tout en 1
Curcuma + poivre
Biotine
Q10
Reservatrol
Collagène
Ferments probiotiques intestinaux
L-Cystine/extrait de cheveux de vénus
Extrait d'artichaud + radis noir
Quércetine
Acide Alphalipoique
L-Gluthation

Le tout accompagné par du bon thé vert japonais chaque jour avec de l'eau filtrée

Le 11 août 2024 à 11:20:58 :
muscu depuis 2018, jamais rien pris, même pas de whey

La whey c'est de la daube

Le 11 août 2024 à 11:22:30 :
Omega 3
Zinc et magnesium
Multivitamine

Mais omega 3 master race

Le problème des multivitamines c'est que les dosages sont pas forcément adaptés à tes besoins et pas toujours de la meilleure qualité, c'est pour ça que je préfère sélectionner ce dont j'ai besoin au cas par cas

Le 11 août 2024 à 11:26:30 :
Persoent

multivitamine et minéraux tout en 1
Curcuma + poivre
Biotine
Q10
Reservatrol
Collagène
Ferments probiotiques intestinaux
L-Cystine/extrait de cheveux de vénus
Extrait d'artichaud + radis noir
Quércetine
Acide Alphalipoique
L-Gluthation

Le tout accompagné par du bon thé vert japonais chaque jour avec de l'eau filtrée, j'ai aussi un régime plutôt kéto avec très peu voir pas de pains/pâtes et pas mal de viande (surtout poisson) et de légume/fruits. Je cuisine seulement à l'huile d'olive extra vierge aussi

Probiotiques faut que je l'ajoute à ma liste
Astaxanthine c'est master race tu devrais l'incorporer

Le 11 août 2024 à 11:55:24 :
Zinc+magnésium
Créatine et glycogène. C'est tout

GoMuscu spotted

- Omega 3
- Zinc
- Vitamine D
- Collagene
-Magnesium
- Citrulline

je me fournis chez Nutrimuscle

Je fais du crossfit et de la boxe

Le 11 août 2024 à 11:58:15 :
-Whey
-Collagène
-Glycine
-Acide hyaluronique
-Créatine
-Oméga-3
-Vitamine C liposomale
-Zinc
-Magnésium bisglycinate
-Vitamine D3 en hiver

Je vois pas la whey comme un complément alimentaire (au sens qui apporte des nutriments dont on est carencé) mais un aliment néfaste pour la santé (boutons, mauvaise digestion)

Le 11 août 2024 à 12:00:07 :
d3 k2 collagène omega3

Bons choix

Le 11 août 2024 à 12:00:20 :
- Omega 3
- Zinc
- Vitamine D
- Collagene
-Magnesium
- Citrulline

je me fournis chez Nutrimuscle

Je fais du crossfit et de la boxe

Nutrimuscle c'est de bonne qualité mais ils se font plaisir sur les prix bien trop exorbitants
Tu peux trouver des produits comparables 2 fois moins chers en cherchant un peu

Le 11 août 2024 à 12:07:37 :

Le 11 août 2024 à 12:00:07 :
d3 k2 collagène omega3

Bons choix

Le 11 août 2024 à 12:00:20 :
- Omega 3
- Zinc
- Vitamine D
- Collagene
-Magnesium
- Citrulline

je me fournis chez Nutrimuscle

Je fais du crossfit et de la boxe

Nutrimuscle c'est de bonne qualité mais ils se font plaisir sur les prix bien trop exorbitants
Tu peux trouver des produits comparables 2 fois moins chers en cherchant un peu

Justement je préfère payer une très bonne qualité. J'ai pourtant essayé d'autres marques mais c'est là que je trouve le meilleur rapport qualité prix .Et encore je suis pas un Jean Raptor Nutrition avec des prix délirants au nom d'un je ne sais quel prestige