Jour 1 sans canne abysse

Le 29 juillet 2024 à 19:13:44 :

Le 29 juillet 2024 à 19:10:18 :

Le 29 juillet 2024 à 18:24:40 :
C'est très difficile je m'ennuie comme un rat mort.

Des kheys qui ont des conseils pour passer l'enfer des premiers jours ?

J'ai déjà prévu d'aller faire un jogging ce soir quand il fera moins chaud j'espère que ça me fera sentir mieux

Jamais fumé de manière régulière et je me suis arrêté du jour au lendemain avec 0 problème, donc je ne saurais quoi te dire.

Même quand je fumais "régulièrement" sur quelques mois j'ai jamais ressenti de dépendance.

C'est ça le piège au début je me disais au calme ça me rend pas accro, je fumais que le week-end même mais à force tu fumes de + en + et quand quelque chose ne va pas t'as envie de fumer pour te sentir mieux mais au final c'est un cercle vicieux et une mauvaise habitude s'installe.

Je fumais de manière irrégulière depuis mes 12 ans, j'ai arrêté à 39.