Vous avez déjà atteint ou dépassé les 100 kilos ?

Le 16 avril 2024 à 19:15:48 :
100.6 kg ici

taille ?

Le 16 avril 2024 à 19:15:56 :
1m84
107

Go muscu déter ou pilier de bar ?

Le 16 avril 2024 à 19:12:09 :

Le 16 avril 2024 à 19:10:12 :
J'ai dépassé les 100, j'ai atteinds 109.
Je suis redescendu jusqu'à 81,9kg, je fais 1m89

Bien joué khey ; très propre

Tu devais manger au fast food tous les jours quand tu faisais 109 non ?

ouient j'étais a Rouen et j'ai découvert uber eat

Le 16 avril 2024 à 19:23:43 :
1m80 108kg

Fais attention, c'est un peu trop

si j’avais continué à prendre des neuroleptiques, j’aurais pu

mais maintenant je suis à 74 kg (1 m 81)

Le 16 avril 2024 à 19:25:26 :
si j’avais continué à prendre des neuroleptiques, j’aurais pu

mais maintenant je suis à 74 kg (1 m 81)

Le 16 avril 2024 à 19:19:31 :

Le 16 avril 2024 à 19:15:30 sahit a écrit :

Le 16 avril 2024 à 19:13:41 :
J'ai fais un pic a 115kg (100% kebab/biere)
Puis j'ai modifié mon alimentation, je suis descendu -sans faire de sport- a 79kg.
Actuellement je suis a 92kg pour 1m97

en combien de temps?

6 mois pour la perte de poids, 2 ans pour prendre du muscle.
J'ai deja montré le resultat ici, donc je vais le refaire 1m97, 92kg sur les photos. Ca fait 3 ans que je n'ai pas bougé, j'arrive a entretenir
Quand j'ai commencé le stree workout je n'arrivais meme pas a faire une seul traction

propre, beaucoup de cardio pour perdre?