Quelqu'un a déjà guéri d'une hernie discale ici ?

Pour ma part, je poste juste pour dire que je vais mieux. Je pense que mon année d’études est flinguée.

Du coup je reprendrai les études en janvier prochain (pour des raisons propres à mon cursus), je pense…

Là ça faisait 14 jours que j’étais en errance et ne foutais rien d’intellectuellement stimulant. Je commence à m’en sentir assez déprimé.

D’ici lundi j’aurai des chaises ergonomiques parfaitement adaptées à mes nouvelles capacités « Biomécaniques ». Je vais me refoutre sur un PC et essayer d’esquiver de tomber en dépression/dans le désœuvrement comme un con.

Si vous avez des conseils pour ça, je suis preneur. Je songe aussi à me tourner vers la religion.

Je conseil à tous les mecs qui ont des hernies de s'acheter un banc à lombaire et faire des enroulements du bas du dos (et non de l'extension de hanche) super lent et en series longues au poids du corps, et du gainage en position haute (dos droit) en dissocié

Les études ont montré que les gens touchés par par une hernie présentent un déficit des muscles de la région lombaire par rapport à leurs antagonistes, les abdos

Le 05 juin 2022 à 20:12:25 :
Je souffre du dos depuis une semaine ,l'enfer
Lumbago + sciatique ,la deprime totale ,j'ai commencé un régime + natation aujourd'hui,j'ai eu un accident de voiture hier en plus et ça a redeclanché des douleurs de malade
Bordel ça va passer? Je douille un max. Surtout avec le taff.

va déposer un arret de travail pour te soigner

Le 05 juin 2022 à 20:41:27 :
Déjà en une semaine ya un léger mieux mais bon dur dur de gérer une activité normal .
Ça se résorbe naturellement ?
On se fait pas opérer après première hernie douloureuse de sa vie?
J'ai déjà eu des douleurs au dos mais jamais comme ça dans mes souvenirs

c'est bien d'avoir une activité achete toi une ceinture lombaire + prend des anti inflammatoire par ton medecin

Le 05 juin 2022 à 20:39:55 :
Compliqué khey ,en même temps bouger me fait aussi du bien et empêche de deprimé ,j'attend un peu surtout que je bosse juste avec mon patron donc le planté comme ça c'est pas cool non plus

Ta santé passe avant le bien être de ton patron ....

Thorchain
05 juin 2022 à 20:45:06
Alerte
normalement ça passe, mais comment tu sais que t'as une hernie t'as passé des exams ?

Non mais ça a tout l'air. ,rdv lundi pro chez le médecinpour demander une IRM ,je souffre jpp sinon ba j'ai une ceinture lombaire et je vais reprendre des anti inflammatoire

Le 05 juin 2022 à 20:26:48 :

Le 05 juin 2022 à 20:12:25 :
Je souffre du dos depuis une semaine ,l'enfer
Lumbago + sciatique ,la deprime totale ,j'ai commencé un régime + natation aujourd'hui,j'ai eu un accident de voiture hier en plus et ça a redeclanché des douleurs de malade
Bordel ça va passer? Je douille un max. Surtout avec le taff.

va déposer un arret de travail pour te soigner

ceci il faut du repos pour resorber l inflammation, c est la base, je sais de quoi je parle malheureusment

Le 05 juin 2022 à 21:11:23 :

Le 05 juin 2022 à 20:39:55 :
Compliqué khey ,en même temps bouger me fait aussi du bien et empêche de deprimé ,j'attend un peu surtout que je bosse juste avec mon patron donc le planté comme ça c'est pas cool non plus

Ta santé passe avant le bien être de ton patron ....

il ne doit pas avoir assez mal en fait, qd ça va finir en pincement du nerf sciatique qui le fera boiter et douillera à chaque enjambée il comprendra

et les cucks qui portent leurs employeurs au statut de dieu alors qu ils n hesiteront jamais à balancer leurs salariés et leur faire des coups de pute à la premiere occase

Le 05 juin 2022 à 22:01:14 :
J'arrive à peine à marcher mais bon , après j'ai toujours bosser avec lui mais si ça ne s'arrange pas je m'arrêterai ...

dit toi que si ça s'agrave tu peux ne plus pouvoir marcher, ni même chier