[PAVÉ] Augmenter sa testostérone

Le 01 juin 2022 à 21:43:37 :
• Maintenir une vie sexuelle active : plusieurs chercheurs ont affirmé qu'une vie sexuelle active et épanouie favoriserait une production accrue de testostérone et participerait à la viabilité des spermatozoïdes[105], et ce même chez les hommes âgés.

les kheys finito ayaa

Non mais la branlette compte aussi non ?

Le 01 juin 2022 à 21:40:18 :
Topic à fort potentiel, par contre juste tu aurais des exemples d'exercices HIIT pour le rameur, vélo et course à pied stp?

HIIT ça peut être n'importe quel exercice à haute intensité
Le jumping lunges, le burpees ou le mountain climbers pendant 30s par exemple, tu peux le faire chez toi sur place sur un tapis, c'est assez intense comme exercice et t'a même pas besoin d'aller à la salle pour le faire.

Le 08 janvier 2022 à 03:22:51 :
Oula j’attends le résumé moi

bof des tas de conseils merdique au sens ou a part ne pas consommer de soja vous allez pas prendre 20 kg de muscle en 6 mois avec ces conseils pas ouf,en vrai a part go testo synthetique ou deriver des trucs pour produire de la testo sans effet secondaire tout le reste est de la merde peu efficace

Le 26 septembre 2023 à 19:32:24 :
Par contre j'ai lu que le fromage blanc 0% était bon pour la testo, qui peut confirmer?

khey meme si c'etait vrai t'attend pas a prendre ne serait ce 1 kg de muscle avec du fromage blanc sans un minimum d'exercice

Le 26 septembre 2023 à 19:43:10 :

Le 26 septembre 2023 à 19:32:24 :
Par contre j'ai lu que le fromage blanc 0% était bon pour la testo, qui peut confirmer?

khey meme si c'etait vrai t'attend pas a prendre ne serait ce 1 kg de muscle avec du fromage blanc sans un minimum d'exercice

Muscu 6 jours sur 7 perso

Le 26 septembre 2023 à 19:46:35 :

Le 26 septembre 2023 à 19:43:10 :

Le 26 septembre 2023 à 19:32:24 :
Par contre j'ai lu que le fromage blanc 0% était bon pour la testo, qui peut confirmer?

khey meme si c'etait vrai t'attend pas a prendre ne serait ce 1 kg de muscle avec du fromage blanc sans un minimum d'exercice

Muscu 6 jours sur 7 perso

ahi alors t'attend pas specialement a du changement,c'est gras et proteiné mais si tu switch ca avec une autre source de gras de prot et de calorie equivalent alors ca sera pareil

Le 04 août 2022 à 01:43:33 :

Le 01 juin 2022 à 21:43:37 :
• Maintenir une vie sexuelle active : plusieurs chercheurs ont affirmé qu'une vie sexuelle active et épanouie favoriserait une production accrue de testostérone et participerait à la viabilité des spermatozoïdes[105], et ce même chez les hommes âgés.

les kheys finito ayaa

Non mais la branlette compte aussi non ?

non le cerveau fait la difference clé...pas de chance hein