Pourquoi je DORS pas bordel :fou:

Ayaa moi je dors 12h par nuit depuis toujours, c'est ce qui fait que je suis desco et 0 tout (rythme scolaire impossible à suivre j'ai décroché à 16 ans, et depuis ne branle rien)

Si je dors moins de 12h je suis énormément fatigué en journée au point de somnoler et de m'endormir sur mon bureau

Je ne pense pas que ce soit normal de dormir autant mais j'ai toujorus connu ça, par contre pour m'endomir c'est une vrai galère

Le plus choquant c'est que ça tourne toujours autour des 12h pile, si par exemple je m'endors à 04h je suis sûr que je me réveillerais vers les 16h00

Le 19 août 2021 à 02:55:20 :
Ayaa moi je dors 12h par nuit depuis toujours, c'est ce qui fait que je suis desco et 0 tout (rythme scolaire impossible à suivre j'ai décroché à 16 ans, et depuis ne branle rien)

Si je dors moins de 12h je suis énormément fatigué en journée au point de somnoler et de m'endormir sur mon bureau

Je ne pense pas que ce soit normal de dormir autant mais j'ai toujorus connu ça, par contre pour m'endomir c'est une vrai galère

Le plus choquant c'est que ça tourne toujours autour des 12h pile, si par exemple je m'endors à 04h je suis sûr que je me réveillerais vers les 16h00

T'est narcoleptique non ?

Honnêtement clé je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai dormi plus de 9 heures alors 12 c'est inimaginable pour moi

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Le 19 août 2021 à 02:57:59 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:55:20 :
Ayaa moi je dors 12h par nuit depuis toujours, c'est ce qui fait que je suis desco et 0 tout (rythme scolaire impossible à suivre j'ai décroché à 16 ans, et depuis ne branle rien)

Si je dors moins de 12h je suis énormément fatigué en journée au point de somnoler et de m'endormir sur mon bureau

Je ne pense pas que ce soit normal de dormir autant mais j'ai toujorus connu ça, par contre pour m'endomir c'est une vrai galère

Le plus choquant c'est que ça tourne toujours autour des 12h pile, si par exemple je m'endors à 04h je suis sûr que je me réveillerais vers les 16h00

T'est narcoleptique non ?

Honnêtement clé je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai dormi plus de 9 heures alors 12 c'est inimaginable pour moi

Non je ne m'endors pas spontanément, c'est seulement quand je dors moins de 12h (genre 9-10h), donc je doute que ce soit de la narcolepsie

En ce moment je commence même a faire des siestes la journée même en dormant 12h, je passe plus de temps endormis qu'éveillé bordel

Le 19 août 2021 à 02:59:22 :
T'as envie de dormir bah dors

Quand t'es insomniaque tu te rends vite compte de la différence énorme qu'il y a entre ce que tu ressens sur ta chaise devant le PC et ce qu'il se passe quand tu éteint la lumière et que tu ferme les yeux

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

Le 19 août 2021 à 03:02:59 :

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

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Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

La melatonine c'est l'ormone du sommeil en gros khey, c'est même pas vraiment un medec genre somnifère, tu le prends juste quelques jours/semaines pour te caller un rythme saint et après tu dormiras facilement

Le 19 août 2021 à 03:02:59 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

Nofake 12h par jour c'est une maladie, impossible de construire quoi que ce soit de sérieux

Perso pour geeker comme un fou et allez en cours, je faisais des micro siestes le midi d'une heure et demie et une en rentrant des cours d'une heure

Le 19 août 2021 à 03:07:22 :

Le 19 août 2021 à 03:02:59 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

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Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

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Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

Nofake 12h par jour c'est une maladie, impossible de construire quoi que ce soit de sérieux

Perso pour geeker comme un fou et allez en cours, je faisais des micro siestes le midi d'une heure et demie et une en rentrant des cours d'une heure

Ayaaa khey je dormais toujours le temps de midi, souvent je ne mangeais même pas ou un sandwich sur la route

Quand j'ai commencé le lycée et que je devais me lever à 06h00 pour le bus, c'est là que c'est devenu invivable, je rentrais chez moi à 18h donc je mangeais à peine et j'allais dormir, c'était une boucle infinie

Par contre la sieste du midi était beaucoup trop agréable

Le 19 août 2021 à 03:05:56 :

Le 19 août 2021 à 03:02:59 :

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

La melatonine c'est l'ormone du sommeil en gros khey, c'est même pas vraiment un medec genre somnifère, tu le prends juste quelques jours/semaines pour te caller un rythme saint et après tu dormiras facilement

Ma seule crainte c'est de tout foirer et de dérégler mon cycle ou de devenir accro

Le 19 août 2021 à 02:49:47 :

Le 19 août 2021 à 02:47:17 :
Pareil du coup je joue à LoL jusqu'à je ne sais quelle heure

Je n'ai qu'un petit pc pour boucler ici comme seule occupation

J'aimerais bien jouer pour m'occuper, faudrait que j'investisse, je ferais un topoc pour demander si c'est mieux de go PC ou console peut-être demain

Joue à FreeCiv

Le 19 août 2021 à 03:09:51 PrinceDeLaNuit a écrit :

Le 19 août 2021 à 03:07:22 :

Le 19 août 2021 à 03:02:59 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:59:25 :

[02:43:04] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...

Ahi

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?

Toujours mieux que de se torcher la gueule tous les jours. Ressembler à Brigitte de la compta ou à Worthless, à toi de choisir

Plus sérieusement, c'est pas des trucs à prendre tout le temps, c'est surtout pour recaler les cycles de sommeil. Perso j'en ai pris 2-3 mois max, et après j'ai plus eu de soucis

Je suis pas aller chez le coiffeur depuis des mois, je ressemble au fils illégitime des deux en ce moment ahi

Je prends note clé, j'irais peut-être go pharmacie demain si je me bouge

Nofake 12h par jour c'est une maladie, impossible de construire quoi que ce soit de sérieux

Perso pour geeker comme un fou et allez en cours, je faisais des micro siestes le midi d'une heure et demie et une en rentrant des cours d'une heure

Ayaaa khey je dormais toujours le temps de midi, souvent je ne mangeais même pas ou un sandwich sur la route

Quand j'ai commencé le lycée et que je devais me lever à 06h00 pour le bus, c'est là que c'est devenu invivable, je rentrais chez moi à 18h donc je mangeais à peine et j'allais dormir, c'était une boucle infinie

Par contre la sieste du midi était beaucoup trop agréable

Ah oui ce lever à 6h, perso j'ai toujours choisis des écoles près de chez moi pour ça, quitte à devoir me refaire des potes à chaque fois aya

La sieste du midi bordel, regarder son téléphone il est 12h20, tu es parfaitement installé, tu fermes les yeux, tu les réouvres il est 13h40

Le 19 août 2021 à 03:12:53 :

Le 19 août 2021 à 02:49:47 :

Le 19 août 2021 à 02:47:17 :
Pareil du coup je joue à LoL jusqu'à je ne sais quelle heure

Je n'ai qu'un petit pc pour boucler ici comme seule occupation

J'aimerais bien jouer pour m'occuper, faudrait que j'investisse, je ferais un topoc pour demander si c'est mieux de go PC ou console peut-être demain

Joue à FreeCiv

Cette antiquité ahi

Le 19 août 2021 à 03:14:34 :

Le 19 août 2021 à 03:12:53 :

Le 19 août 2021 à 02:49:47 :

Le 19 août 2021 à 02:47:17 :
Pareil du coup je joue à LoL jusqu'à je ne sais quelle heure

Je n'ai qu'un petit pc pour boucler ici comme seule occupation

J'aimerais bien jouer pour m'occuper, faudrait que j'investisse, je ferais un topoc pour demander si c'est mieux de go PC ou console peut-être demain

Joue à FreeCiv

Cette antiquité ahi

Ou joue à AssaultCube
OpenTTD

Le 19 août 2021 à 03:16:16 :
J'ai tout essayé aussi. Réveil dans 5h, j'aurais dormi 3H, la boucle

Retourne te coucher si le réveil sonne demain clé

Courage

https://www.youtube.com/watch?v=8m_ldSTJkuU&t=215s

tiens l'op, écoutes cette douce musique péruvienne en fermant les yeux

Le 19 août 2021 à 03:19:41 :
https://www.youtube.com/watch?v=8m_ldSTJkuU&t=215s

tiens l'op, écoutes cette douce musique péruvienne en fermant les yeux

Je l'ai fait et j'ai vu Sylvain Durif devant moi nofake