Le 28 avril 2025 à 21:20:18 : Pareil que le VDD; par contre je décale les repas sinon je finis avec +2kg après une quinzaine (pas de petit déj en rentrant de nuit mais plutôt au réveil vers 13h, repas le soir et vers 2-3h du matin)
Pour les repas perso c'est petit dej copieux en rentrant et repas au travail (horaire variable mais en général 22h-1h)