Les protéines du Macdonald sont des vrais ?

J'hésite à go Macdo, le Small Tasty 2 viande fait 55g de protéine, ce sont des vrais ou des protéines vides ? J'aimerai ne pas maigrir, ça dit que ça correspond à 110% de l'apport journalier et comme j'ai pas encore mangé aujourd'hui ça semble un bon plan, mais gros doute sur la qualité, vous en pensez quoi ? Des go muscu vont au Mcdo de temps en temps pour me dire si ça les nourri bien ?