Topic de Poulescofield :

Journal de bord, régime 2024.

Au commencement : 93,4 kg
1ère semaine : 91,1 kg
2ème semaine : 91,1 kg
3ème semaine : 89,7 kg
4ème semaine : 89,1kg
5ème semaine : 88,4kg
6ème semaine : 88,4kg
7ème semaine : 88,4kg
8ème semaine : 86,8kg

Première pesée le 26 août 2024. Dernière le 21 octobre 2024.
L'objectif est toujours d'atteindre au minimum 85kg avant 2025 pour 1m86.
J'ai laissé de côté l'activité physique ces deux dernières semaines, plus trop de motivation.
Par contre je continue toujours à manger sainement et ça paie !

Données du topic

Auteur
Poulescofield
Date de création
11 août 2024 à 17:50:18
Nb. messages archivés
97
Nb. messages JVC
89