Le 07 octobre 2023 à 15:04:58 :
Le 07 octobre 2023 à 15:00:12 :
Go (bon) psychologue psychologue plutôt sur psychiatres qui va te shooter.
1. Psychologue
2. Sport, ne serait ce que marcher 30 min pour oxygéner
3. Activité sociale (club badminton, association randonnée, etc)
4. Formation / Taf
Et bon retour dans la boucle
Les solutions medicamenteuses sont forcement a proscrire ? Je demande je ne sais pas
Je suis actuellement en train de chercher un psychiatre sur doctolib. Malheureusement je doute pouvoir avoir les moyens pour un psychologues (je crois que c'est 50e)
Pour le reste oui va falloir que je me fasse mal
Regarde s'il existe un Centre Médico Psychologique dans ta région, des psys y en a et il me semble que ça peut être pris en charge faut voir avec Pôle Emploi
