Les glucides = nourriture de prolo ?

Le 30 juillet 2024 à 16:32:44 :

Le 30 juillet 2024 à 16:25:52 :

Le 30 juillet 2024 à 16:20:26 :

Le 30 juillet 2024 à 16:16:04 :

Le 30 juillet 2024 à 16:00:37 :

>Le 30 juillet 2024 à 15:54:11 :

>D'ailleurs en huile de cuisson saine y'a quoi les kheys ?

Huile de pépins de raisin, de colza, d'olive.

Celle à vraiment éviter c'est l'huile de tournesol.

L'huile de pépin de raisin et colza c'est toxique hein c'est des huiles qui ont été créé lors de la révolution industrielle comme lubrifiant pour moteur + à cause de leurs méthode d'extraction et de leurs haute teneur en acides gras polyinsaturés elles sont complètement oxydées et inflammatoires

Les acides gras polyinsaturés sont bons pour la santé + c'est pas parce qu'elles ont d'autres utilisations qu'elles ont impropres à la consommation

Ce forum...

Les acides gras polyinsaturés consommés en grande quantité participent à oxyder les cellules de ton corps vu que très fragiles du coup tu vas vieillir plus rapidement et t'as plus de risque de chopper un cancer

L'homme est fait pour consommer surtout des graisses saturées dans la nature et certainement pas tes huiles industrielles modernes

N'importe quel nutriment consommé en accès peu devenir toxique ( et ça inclut les graisse saturées), si tu dois bannir tout ce qui devient toxique quand consommé avec excès, il va plus te rester grand chose...
Les acides gras polyinsaturés sont bons pour la santé cardiaque.

Oui en petite quantité et avec un ratio omega 3/ omega 6 équilibré

L'huile de pépin de raisin contient 700 fois plus d'oméga 6 que d'oméga 3 donc c'est mal barré