Le PROBLEME n°1, c'est que vous ne sortez pas !
Pourquoi vous ne faites pas d'activités en club ?
Pas de sports collectifs car il faut commencer jeune, mais des sports de raquette (tennis, padel, badminton) ou des sports de combat (boxe, karaté, judo, krav maga), c'est accessible à tout âge...
Et si vous n'aimez pas le sport, tentez des activités artistiques (cours de théâtre, musique, danse, arts plastiques).
