C'est bien BASIC FIT ?

Le 27 mai 2022 à 15:36:17 :

Le 27 mai 2022 à 15:22:38 :

Le 27 mai 2022 à 15:06:42 :
Vous me conseillez quoi comme machine cardio, facile d'acces pour gros lard, et qui me permettent de bien fondre en 1H.
Je me donne 1H (5 fois par semaines).

Tapis inclinaison max vitesse 5 c’est de la marche en pente quoi

En 1h tu fais 600kcal normalement

Vu que l'op est gros c'est pas mieux qu'il fasse du vélo pour ses articulations ?

À vitesse 5 ça devrait aller normalement

C’est ce que je fais quand je veux faire du cardio car un problème aux jambes qui fait que j’ai des douleurs pendant la course