Je veux maigrir : Quel régime adopter ?

Le 17 février 2022 à 19:08:31 :

Le 17 février 2022 à 19:05:37 :
0 régime, go course a pied et c'est reglé

Le problème, c'est que quand je cours j'ai de grosse douleur au tibia.
Comme si on me perçait l'os, donc bon

va doucement au début