Le plus dur : maigrir ou grossir ?

Le 11 octobre 2020 à 16:30:04 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 16:11:20 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 16:00:07 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:52:14 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:26:21 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:22:12 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:21:24 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:16:48 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:15:49 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:12:39 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:11:24 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:08:15 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:07:37 Utasinoraptor a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:05:47 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 15:02:35 mortauxforum a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:57:20 Yurot7 a écrit :

Le 11 octobre 2020 à 14:56:43 Utasinoraptor a écrit :
Après no offense mais j'ai du mal a comprendre les raisons qui peuvent pousser un skinny à vouloir juste prendre de la graisse pour paraitre plus gros, jveux dire a choisir entre un skinny et un skinny fat le skinny aura déja un corps plus harmonieux et moins dégueulasse qu'un skinnyfat.

Si vous voulez prendre de la graisse parce que "gngn socialement les gros sont mieux acceptés que les maigrichons" bah apprenez juste à ignorer les casses-couilles qui vont feront des remarques, parce qu'à moins d'être parfait sur tous les points ils trouveront toujours des raisons pour vous détruire et vous faire sentir inferieur.

Quittes à prendre cher et travailler sur vous meme, passez du temps a construire votre estime de vous-même, ou bien à commencer un programme de muscu en parallèle pour que votre prise de poids ai un vrai interet, autant esthétique que fonctionnel.

On parle de grossir en mode prise de muscle évidemment

Bah pourquoi ta pas go muscu pendant que tu bouffais 3000 calorie ? Pas le temps à cause des études ?

Logiquement c'est se tirer une balle dans le pied que de faire du sport en même temps que tu cherches à prendre du poids. Une partie de ce que tu bouffes va être affecté à compenser la perte de calories due à ton activité sportive.

Et voilà ça rejoins ce que je disais plus tôt sur le topic, c'est les mecs qui se renseignent le moins sur ce qu'ils entreprennent qui se plaignent le plus des résultats.

"Logiquement" Sah c'est chaud de se dire qu'on peut avoir le droit de vote avec une logique pareille

En quoi ma logique est invalide ? On conseille de faire du sport à ceux qui veulent maigrir non ?

Mais mec sport ça englobe des centaines de possibilités, et surtout même dans un seul et même sport, selon la manière, fréquence, et intensité tu aura des résultats totalement différents.

Prends n'importe quel exo a la con de musculation, l'un des PREMIERS trucs que tu apprends quand tu te renseigne sur google, c'est que faire des séries courtes va travailler la force pure de ton muscles, des séries moyennes le volume de ton muscle, et des séries longues l'endurance. Ben cette logique fonctionne pour toutes les activitées physiques, certaines manières vont te faire maigrir, d'autres vont littéralement te faire exploser ton poids.

Quand on se renseigne sur google on tombe sur tout et son contraire, c'est bien le problème de la musculation...

Quand t'y passe 1h peut-être, mais quand tu vérifie a peu près la fiabilité de tes sources et que t'y passe vraiment du temps et de l'énergie, que tu prends des notes, que tu essaye différents programmes et diètes pour trouver celles qui te correspondent, bah tu voit forcément que certains courants de pensées se dégagent du lot et se vérifient empiriquement.

Le problème vient juste de la manière dont tu t'investit, tu veut un résultat de ouf avec un investissement de temps et de connaissanes moindre, ça marche pas comme ça, ou alors faut sortir de la thune pour payer des coach ou nutritionnistes pour s'investir à ta place

Oui enfin là tu confirmes que c'est dur de prendre du poids du coup. Parce que s'il faut des réflexes de mec en études supérieures ("prendre des notes" non mais je rêve ) c'est clair que c'est pas à la portée de tout le monde.

Bien sur que c'est dur de prendre du poids, c'est pas le sujet, le sujet c'est de savoir si c'est plus dur d'en perdre ou d'en gagner.

En effet tout ce que je te conseille c'est pas a la portée de tout le monde, et c'est bien pour ça que la majorité des gens ne sont ni beaux ni en bonne santé. Grand bien t'en fasse si t'es fier de rester un attardé incapable d'apprendre et appliquer des concepts simples et utiles, bonne chance dans ta vie l'assisté.

C'est pas parce que je fais partie des gens qui sont pas capables que j'en suis fier, tu confonds comme beaucoup les deux. Beaucoup souffrent de leur situation.

Mais je comprends même pas votre logique du coup, tous les mecs comme toi si vous souffrez vraiment, prenez les choses en main, admet juste que t'es dégouté d'avoir fait n'importe quoi pendant 3 mois et de plus pouvoir te plaindre que gngngn c'est la faute de la génétique, c'est la faute de la societé, c'est la faute des infos sur internet, bah non, c'est juste la tienne. Mentalité d'ado que de juste toujours rejeter la faute sur les autres, au lieu de se dire ok j'ai chié parce que j'ai pas fait assez d'efforts de recherche.

Bah justement, j'ai déjà essayé de prendre les choses en main. Le M&N considère que total calorique > all, j'ai donc scrupuleusement compté mes calories. Qu'est-ce que je peux faire de plus ? Au bout d'un moment s'il faut des connaissances encyclopédiques sur le sujet pas étonnant qu'on soit autant à galérer. Je veux bien me remettre en question, mais justement j'ai agi en m'étant renseigné en amont, pas en aval.

Ok tu troll pas possible autrement.

"Le M&N" Frere se renseigner c'est pas sur JVC, c'est sur des vidéos youtube de mecs vraiment fiables, en envoyant des MP à des mecs qui ont l'air renseignés qui pourront te donner leurs sources preferées, ect..

"s'il faut des connaissances encyclopédiques sur le sujet" Bel homme de paille ici, en 7à8h de recherches efficaces au total, étalées sur par exemple deux semaines, tu as toutes les connaissances, sourcées et logiques, pour te créer les prémisses d'un plan efficace de prise de masse. Si pour toi 7à8 h de travail correspondent à des connaissances encyclopédiques, bah encore une fois faut pas s'étonner que le pays aille mal politiquement quand on donne le droit de vote à des mecs comme toi.

"j'ai agi en m'étant renseigné en amont, pas en aval." bah, encore heureux que tu te renseigne avant et pas apres avoir fait un truc, ce que je t'explique c'est que tu te renseigne mal, et que tu rejette la faute sur les autres.

Non mais tous les forums parlent de cette notion de total calorique hein, pas que le M&N. J'ai évoqué le M&N car c'est ceux avec qui j'ai le plus discuté, et c'est normal que je discute avec eux plutôt qu'avec des gens d'autres forums que je ne connais absolument pas. Il y a une proximité affective qui facilite la discussion.

Faut arrêter d'évoquer le nom des sophismes en se croyant intelligent. Le sophisme de l'homme de paille ce serait que je dise que TU as dit qu'il fallait des connaissances encyclopédiques, que j'exagère volontairement ton argument et que je le présente de façon erronée. Je ne dis pas que TU as dit ça, je dis que si on tire le fil de ce que tu dis, ça me donne l'impression qu'il faut des connaissances encyclopédiques. Ce qui n'est pas la même chose. Et non, visiblement ce n'est pas 7 à 8h de travail personnel qu'il faut, ni pour prendre du poids, ni pour réussir en muscu. Sinon ça se saurait, et on serait beaucoup plus nombreux à réussir à avoir le corps que l'on souhaite.

"Ce que je t'explique c'est que tu te renseignes mal" tu m'expliques que je fais partie des gens qui attendent que tout leur tombe tout cuit dans le bec. Si je me suis renseigné en amont c'est donc que non. Le résultat (= le fait que je me sois mal renseigné) ne dit rien de l'intention (= le fait que j'ai cherché à bien me renseigner).

Zeubi t'es insupportable j'ai jamais remis en question le total calorique je te dit juste que c'est a peine une fraction des connaissances et efforts a fournir pour prendre du muscle. Meme le MetN, ça m'étonnerait fortement qu'ils t'ai tous dit, sans exception, pour prendre du muscle mange +, c'est hautement improbable, trouve moi le topic.
Encore une fois, tu te plains de ne pas avoir des infos fiables et précises, mais tu demande également à avoir une proximité affective avec tes interlocuteurs, pour "faciliter la discussion". Pauvre bichon, tu as peur des inconnus ?

Jmen fout de ta dissert sur les sophismes, tu casse juste les couilles à pas admettre que t'as tord et maintenant tu te fais chier a pondre des pavés indigestes pour continuer sur la même lancée. T'as même pas compris ce que j'explique et tu veux développer dessus, j'ai bien fait attention de préciser "7a 8heures de recherches efficaces pour avoir un début de programme efficace", et tu veux comprendre que je t'explique comment prendre du poids et réussir en musculation en 7à8h. Soit t'as la pire mauvaise foi du monde soit t'es juste débile, arrête de vouloir à tout prix sauvegarder ton ego sur un forum ou tout le monde s'en branle et essaye juste de comprendre les conseils qu'on perds du temps à te donner.

Et à propos de ton dernier paragraphe, l'intention tout le monde s'en branle, pour citer tous les putains de boomers qui ont pour une fois un bon proverbe, "l'enfer est pavé de bonnes intentions".

Ok tu ne réponds donc plus sur le fond, tu as perdu tes nerfs et tu es agressif. Je vois pas pourquoi je continuerai de répondre sur le fond (est-ce que j'ai dit que tu niais le concept de total calorique ? tu me reproches de faire des pavés indigestes mais tu en fais aussi ? )

+ "zeubi" on est pas dans le 93 ici