[MUSCU] From gros fat to go muscu

Avant :

Après :

Je suis en pleine sèche, encore 5-6kg pour faire sortir le 6-pack
A l'époque du avant j'avais définitivement perdu espoir d'un jour voir mes abdos

Bel prog khey

Même si léger retard sur les épaules

Le 20 juillet 2025 à 16:09:20 :
Bel prog khey

Même si léger retard sur les épaules

C'est mon énorme point fort les épaules

Le 20 juillet 2025 à 16:12:14 :

Le 20 juillet 2025 à 16:09:20 :
Bel prog khey

Même si léger retard sur les épaules

C'est mon énorme point fort les épaules

Ha ...

Le 20 juillet 2025 à 16:14:12 :

Le 20 juillet 2025 à 16:12:14 :

Le 20 juillet 2025 à 16:09:20 :
Bel prog khey

Même si léger retard sur les épaules

C'est mon énorme point fort les épaules

Ha ...

Si ya bien un truc introllable c'est mes épaules khey, tout le monde me le dit d'ailleurs, t'es le 1er que je vois dire l'inverse

Alors qu'à côté j'ai des biceps ridicules

Le 20 juillet 2025 à 16:16:41 :

Le 20 juillet 2025 à 16:14:12 :

Le 20 juillet 2025 à 16:12:14 :

Le 20 juillet 2025 à 16:09:20 :
Bel prog khey

Même si léger retard sur les épaules

C'est mon énorme point fort les épaules

Ha ...

Si ya bien un truc introllable c'est mes épaules khey, tout le monde me le dit d'ailleurs, t'es le 1er que je vois dire l'inverse

Alors qu'à côté j'ai des biceps ridicules

Elles rendent bien mieux la comme ca car t'avais un posing dégueulasse / éclairage dégueulasse sur tes 2 photos avant

Biceps bas et pas allongés c'est le problème