Maigrir vite vite !

Le 08 juillet 2025 à 19:00:41 shynoxz a écrit :
poster sur le 18-25 au lieu de revoir sa diète et faire un peu de sport

je viens juste d'y penser que j'avais trop de bide

+ poulet poisson oeufs
+ légumes haricots brocolis epinards poivrons

- pain - pâtes - riz

- - - saloperies soda gâteaux chocolats

marcher et vélo au lieu de la bagnole

des pompes des abdos

Le 08 juillet 2025 à 19:02:06 :
et ne pas manger pendant plusieurs jours ca aide ou pas ???

Mieux vaut que tu limites ton nombre de calories progressivement.

Le poids que tu perds trop vite est beaucoup plus facile à regagner que celui que tu perds plus lentement.

Le 08 juillet 2025 à 19:02:51 Kaaido a écrit :
Trop tard pour cet ete

ah ca RAF !

Le 08 juillet 2025 à 19:03:12 6700clips a écrit :
20k steps par jour

je suis a 10-12k pourtant .... (promenade animaux)

Le 08 juillet 2025 à 19:03:48 :
Pourquoi c'est urgent? Vraie question

Il a date tinder jeudi

Le 08 juillet 2025 à 19:04:06 :

Le 08 juillet 2025 à 19:03:48 :
Pourquoi c'est urgent? Vraie question

Il a date tinder jeudi

ayaaa ca risque d'etre juste

Le 08 juillet 2025 à 19:03:48 Maximator_Duvel a écrit :
Pourquoi c'est urgent? Vraie question

je sais pas.... juste j'en ai marre de mon gros ventre de femme enceinte d'un tonneau de biere...

Le 08 juillet 2025 à 19:04:06 TropMarrantOui a écrit :

Le 08 juillet 2025 à 19:03:48 :
Pourquoi c'est urgent? Vraie question

Il a date tinder jeudi

je suis en couple depuis 8 ans, ma femme s'en tape mais c'est vraiment pour moi et me sentir mieux ! je suis en train de tout reprendre en main dans ma vie actuellement !