pour les kheys en depression qui veulent en parler

Le 06 juillet 2025 à 21:37:23 :
Faîtes très attention les kheys en dépression, ce genre d'endroits sont des lieux privilégiés pour les sectes et les arnaqueurs en tous genres pour trouver des personnes vulnérables.

non pas de sectes et d'arnaqueurs , c'est juste un lieu d'entraide et d'echange

Le 06 juillet 2025 à 21:37:59 :
mp

je t'ai mp

Je pense que ça fait un bail qu'elle est présente mais ça fait vraiment 2 ans qu'elle est devenue profonde et journalière, avec des périodes où mes seules sorties se limitaient à aller faire les courses. Ça a commencé par un burnout, j'ai enchaîné les crises d'angoisse à une certaine période et ma vie a planté depuis. Honnêtement, depuis, ma seule source de satisfaction et le seul truc que j'arrive à faire régulièrement, c'est du cardio.

Mon principal projet pro s'est cassé la gueule de manière quasi irréparable et j'ai l'impression d'avoir perdu 30 points de QI en étant incapable de faire des choix et de réfléchir. C'est le brouillard permanent.

Pour l'instant pas de médoc, le psy m'a conseillé les AD mais j'ai pas franchi le pas. Y'a eu des hauts depuis, beaucoup de bas aussi et j'ai honnêtement l'impression que ces deux ans m'ont fait énormément de mal en me dissociant de mon cercle social en particulier et des gens de mon âge en général. Je ne sais pas si je suis capable de combler l'obstacle honnêtement.

Le 06 juillet 2025 à 21:51:49 :
Je pense que ça fait un bail qu'elle est présente mais ça fait vraiment 2 ans qu'elle est devenue profonde et journalière, avec des périodes où mes seules sorties se limitaient à aller faire les courses. Ça a commencé par un burnout, j'ai enchaîné les crises d'angoisse à une certaine période et ma vie a planté depuis. Honnêtement, depuis, ma seule source de satisfaction et le seul truc que j'arrive à faire régulièrement, c'est du cardio.

Mon principal projet pro s'est cassé la gueule de manière quasi irréparable et j'ai l'impression d'avoir perdu 30 points de QI en étant incapable de faire des choix et de réfléchir. C'est le brouillard permanent.

Pour l'instant pas de médoc, le psy m'a conseillé les AD mais j'ai pas franchi le pas. Y'a eu des hauts depuis, beaucoup de bas aussi et j'ai honnêtement l'impression que ces deux ans m'ont fait énormément de mal en me dissociant de mon cercle social en particulier et des gens de mon âge en général. Je ne sais pas si je suis capable de combler l'obstacle honnêtement.

je comprend kheyou , si ta besoin un peu de vider ton sac sur le serveur tu est le bienvenu , si tu veux simplement vider ton sac ici c'est ok aussi