Topic de 31LarPreShawdep :
[PHOTOS] 6 mois de MUSCU, AUCUN CHANGEMENT
Après :
J'ai monté +2kg en charges depuis 1 mois 
Je mange 5 repas par jour (200g de viande midi et soir et 3 fruits/shaker de whey en collation x2 + amandes
2 oeufs + whey + 100g de pain complet 250g de fromage blanc + 100g d'avoine et 1 banane le matin
Je rends ma carte ce soir, je porte plainte ?
Données du topic
- Auteur
- 31LarPreShawdep
- Date de création
- 5 juillet 2025 à 00:47:13
- Nb. messages archivés
- 2
- Nb. messages JVC
- 2
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