Vous arrivez à dormir pendant 7-8h comme le recommande la médecine ?

Le 23 juin 2025 à 22:16:06 :
Non
En moyenne 5-6 heures et de piètre qualité

Tu travailles ?

Non.

Je suis tout le temps explosé.

6H consécutives les bons jours.

Le 23 juin 2025 à 22:17:07 :

Le 23 juin 2025 à 22:16:06 :
Non
En moyenne 5-6 heures et de piètre qualité

Tu travailles ?

Non
Mais j'ai déjà travaillé et mon sommeil était le même

Le 23 juin 2025 à 22:17:16 :
Non.

Je suis tout le temps explosé.

6H consécutives les bons jours.

Tu travailles khey ?

Le 23 juin 2025 à 22:17:45 :

Le 23 juin 2025 à 22:17:07 :

Le 23 juin 2025 à 22:16:06 :
Non
En moyenne 5-6 heures et de piètre qualité

Tu travailles ?

Non
Mais j'ai déjà travaillé et mon sommeil était le même

J'ai l'impression que beaucoup de personnes ont un sommeil éclaté. Que ça soit des travailleurs ou non.

Le 23 juin 2025 à 22:20:14 :
Si j'arrive à enchaîner 2h d'affilé c'est un miracle en ce moment
Jrattrape le coup en essayant de faire 4 siestes de 2h

Comment tu pourrais expliquer ça ?

Le 23 juin 2025 à 22:19:23 :

Le 23 juin 2025 à 22:17:45 :

Le 23 juin 2025 à 22:17:07 :

Le 23 juin 2025 à 22:16:06 :
Non
En moyenne 5-6 heures et de piètre qualité

Tu travailles ?

Non
Mais j'ai déjà travaillé et mon sommeil était le même

J'ai l'impression que beaucoup de personnes ont un sommeil éclaté. Que ça soit des travailleurs ou non.

Il semblerait oui
Pourtant dans mon entourage tout le monde dort bien

Le 23 juin 2025 à 22:21:35 :
Mon voisin d’origine Africaine ne veut pas queje dorme .

Horrible, perso je me suis acheté un casque anti bruit pour dormir à 80 euros. Il protège jusqu'à 48 décibels. Tu devrais t'y mettre...