Comment ne pas craquer en NOFAP ?

Le 14 juin 2025 à 01:49:22 :
By not doing a nofap

t'es triste? arrête !

Le 14 juin 2025 à 01:50:55 :

Le 14 juin 2025 à 01:49:22 :
By not doing a nofap

t'es triste? arrête !

Persoent c'est impossible pour moi, mon maximum c'est une semaine quand je suis ailleurs

Le 14 juin 2025 à 01:52:38 :

Le 14 juin 2025 à 01:50:55 :

Le 14 juin 2025 à 01:49:22 :
By not doing a nofap

t'es triste? arrête !

Persoent c'est impossible pour moi, mon maximum c'est une semaine quand je suis ailleurs

Profite de tes années de libido khey dans 5-10 ans c'est fini, c'est du gâchis le nofap

Le 14 juin 2025 à 01:52:38 :

Le 14 juin 2025 à 01:50:55 :

Le 14 juin 2025 à 01:49:22 :
By not doing a nofap

t'es triste? arrête !

Persoent c'est impossible pour moi, mon maximum c'est une semaine quand je suis ailleurs

je suis a 12 jours mais là ca devient dur, un rien m'excite mais je ne veux pas abandonner. je suis totalement accro au porn et mon cerveau essaye de me raisonner en mode " juste une dernière fois encore.. " mais là c'est dur dans mon lit

Le 14 juin 2025 à 01:57:44 :
Une fois par semaine sinon c mieux que de tenir trop longtemps après tu devient trop nerveux

Mon objectif est déjà de le faire 1 fois par mois bref, je crois que je vais prendre une douche froide ça m'aidera deja