3 semaines d'abdos non stop - ça marche VRAIMENT ! Merci TiboInShape

J'ai toujours fait des abdos, mais jamais de façon aussi régulière, et j'avais donc des résultats médiocres
Mais désormais, je suis beaucoup plus besogneux et le résultat est sans appel : j'ai enfin de vrais abdos visibles. Rien qu'en contractant je les ressens !!!

La seule séance que je fais depuis 2 ans (toujours la même) et les résultats sont là !!! Donc OUI, ça marche vraiment si on est très disciplinés, mes doutes se sont dissipés

• Lien : https://www.youtube.com/watch?v=wX8eSe1SZks

Le 29 mai 2025 à 11:19:36 :
ok tibo en forme

Je lui dois beaucoup !

On peut être fier d'avoir un aussi bon Youtubeur comme n°1, en comparaison d'un mec comme Squeezie par exemple... Y a pas photo

Le 29 mai 2025 à 11:19:03 :
les abdos ça se fait à la cuisine célestin pour la shape

c'est un peu chaud niveau place, perso je préfère les faire dans mon salon
T'es chelou un peu

Le 29 mai 2025 à 11:19:03 :
les abdos ça se fait à la cuisine célestin pour la shape

comme il le dit dans cette même vidéos "les abdos ça se passe aussi dans la cuisine"

Le 29 mai 2025 à 11:20:39 :

Le 29 mai 2025 à 11:19:03 :
les abdos ça se fait à la cuisine célestin pour la shape

c'est un peu chaud niveau place, perso je préfère les faire dans mon salon
T'es chelou un peu

je les fais aux chiottes en caguant
quand on veut on peut

Le 29 mai 2025 à 11:20:42 :
2 ans ou 3semaines ?

depuis 3 semaines, TOUS LES JOURS sans exception

Et sinon depuis 2 ans j'en fais régulièrement, mais avant je pouvais passer des jours, voire des semaines sans en faire ! je n'avais aucune régularité. Je pouvais faire 4 séances en 1 semaine, puis plus rien pendant 3 semaines, et forcément les résultats étaient à la hauteur de mon engagement = MEDIOCRE

Le 29 mai 2025 à 11:23:39 :
J'ai justement fait une séance abdos hier, 1h non stop

1H ce gros tarax

Le 29 mai 2025 à 11:24:46 :
Ça fait golem de suivre aveuglément la vidéo de Tibo ?

C'est un bon début,tu t'émanciperas avec l’expérience et la connaissance

Les abdos ça vient tout seul avec le gainage des autres exo
Puis ils sont visible quand tu seches

Je comprendrai jamais les gens qui font des "exo abdo"

Le 29 mai 2025 à 11:24:46 :
Ça fait golem de suivre aveuglément la vidéo de Tibo ?

il s'y connait ! on peut lui faire confiance, je pense

Il y a juste l'exercice de la banane flambée (le 8ème) que je n'arrive pas à bien faire, je les remplaçais par un autre qui muscle le haut des abdos - en suivant ses conseils -

et vraiment ça marche ! c'est pas du flan

Le 29 mai 2025 à 11:19:03 :
les abdos ça se fait à la cuisine célestin pour la shape

Pourquoi les femmes n’en n’ont pas alors ?

Le 29 mai 2025 à 11:18:41 :
J'ai toujours fait des abdos, mais jamais de façon aussi régulière, et j'avais donc des résultats médiocres
Mais désormais, je suis beaucoup plus besogneux et le résultat est sans appel : j'ai enfin de vrais abdos visibles. Rien qu'en contractant je les ressens !!!

La seule séance que je fais depuis 2 ans (toujours la même) et les résultats sont là !!! Donc OUI, ça marche vraiment si on est très disciplinés, mes doutes se sont dissipés

• Lien : https://www.youtube.com/watch?v=wX8eSe1SZks

Pour les abdos, il suffit juste de faire des pompes et des tractions

J'ai jamais eu aucun problème à les avoir

Le 29 mai 2025 à 11:28:17 :

Le 29 mai 2025 à 11:19:03 :
les abdos ça se fait à la cuisine célestin pour la shape

Pourquoi les femmes n’en n’ont pas alors ?