Il est IMPOSSIBLE d'être SKINNY avec le combo FROMAGE BLANC + flocon d'avoine + 2 oeufs

Fâchez vous comme vous voulez je m'en fou

Avant j'étais skinny (1m77 et j'étais descendu jusqu'à 61kg à un moment.) Aujourd'hui je fais un peu de muscu en salle + bouffe adéquate et surtout TOUS LES JOURS : 70gr de flocon d'avoine + 220gr de fromage blanc + 2 oeufs dur

600kcal le tout + 39g de protéine

Je fais maintenant 74 kg

Et en plus que des produits excellents pour la santé

Pour un prix dérisoire : Les flocon d'avoine coûte 0.99€ à Intermarché bordel

Le 09 juin 2025 à 11:47:09 :
Certes, m’enfin comme tu le dis, tu te contente pas que de ça.

Tu manges normalement à côté (midi et soir.) et tu es en surplus obligatoirement.

Le 09 juin 2025 à 11:48:03 tram-2309 a écrit :
Je suis ultra skinny et je mange beaucoup de fromage

Fromage =/= Fromage blanc.

+ Fais ce que j'ai dit dans le titre, il te manque 2 éléments là.

Le 09 juin 2025 à 11:48:05 Saural a écrit :
Skinny en français ? Vous ne savez même plus parler le français, c’est dingue

Le 09 juin 2025 à 11:48:05 :
Skinny en français ? Vous ne savez même plus parler le français, c’est dingue

t'as raison j'ai edit

Le 09 juin 2025 à 11:47:44 :

Le 09 juin 2025 à 11:47:09 :
Certes, m’enfin comme tu le dis, tu te contente pas que de ça.

Tu manges normalement à côté (midi et soir.) et tu es en surplus obligatoirement.

Non pas obligatoirement, même s’il y a de grandes chances.

On a pas tous les mêmes besoins macro

Le 09 juin 2025 à 11:49:33 Gueen_natsu a écrit :
Excellent pour la santé : Flocon d'avoine ayaaaa les go muscu ca bouffe la nourriture pour chevaux et ca se croit healt6

D'accord célestin et ton bol de Golden Grahams à 40% de sucre ça se passe bien ?

Le 09 juin 2025 à 11:50:15 dezeyde a écrit :
T'as du bide ou pas ? T'as un bourrelet au bas ventre je parie, et t'as des ballonnements.

Y a des risques de Eggish Fart, mais c'est tout
Et non j'ai pas de bide.

Le 09 juin 2025 à 11:50:24 Chael_Sonnen a écrit :
Vire les flocons d'avoine, trop calorique pour rien

Suffit de réguler la quantité en fonction de l'objectif.

Le 09 juin 2025 à 11:51:20 RibEnTrop a écrit :
L'auteur qui découvre la muscu et les protéines

J'ai découvert les flocons d'avoine y a 2 ans ayaa.

Le 09 juin 2025 à 11:56:55 NezPasPeur a écrit :
C'est bien tu vas réussir ta vie en bouffant ton plâtre de merde, ton état de santé est impeccable