Pourquoi je dors 3-4h par nuit et je suis même pas fatigué ?

Quelle explication ?

Je fais aucune sieste

Le 27 mai 2025 à 14:28:41 :
t'es puceau

Oui à 26 ans

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

C'est donc normal ok

Le 27 mai 2025 à 14:30:47 FionRavagax a écrit :
Je vais avoir des problèmes de santé sur le long terme avec si peu de sommeil ?

Destruction du cortex préfrontal. Atrophie de l'hippocampe, hypertension, insuffisance rénale, déficit immunitaire, t'es cuit.

Le 27 mai 2025 à 14:34:35 :

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

C'est donc normal ok

Après essaies quand même de dormir un minimum, 5 ou 6 heures.

Le 27 mai 2025 à 14:36:23 :

Le 27 mai 2025 à 14:34:35 :

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

C'est donc normal ok

Après essaies quand même de dormir un minimum, 5 ou 6 heures.

Impossible malheureusement

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 tixij a écrit :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

Alors euh perso je fous VRAIMENT rien, et j'ai besoin de bcm de sommeil + dépression

Le 27 mai 2025 à 14:37:44 :

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 tixij a écrit :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

Alors euh perso je fous VRAIMENT rien, et j'ai besoin de bcm de sommeil + dépression

Du coup c'est sans doute plus un manque de motivation causé par ta dépression.

Le 27 mai 2025 à 14:40:35 tixij a écrit :

Le 27 mai 2025 à 14:37:44 :

Le 27 mai 2025 à 14:33:27 tixij a écrit :

Le 27 mai 2025 à 14:31:57 :

Le 27 mai 2025 à 14:30:33 :
Ça dépend de ce que tu fais de tes journées, elles sont chargées, tu travailles beaucoup ?

Non je suis quasiment hikikomori je reste chez moi tout le temps à part pour aller faire les courses

Forcément du coup, si tu ne fais rien de fatiguant c'est normal de ne pas être fatigué et de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil

Alors euh perso je fous VRAIMENT rien, et j'ai besoin de bcm de sommeil + dépression

Du coup c'est sans doute plus un manque de motivation causé par ta dépression.

Si je dors que 4h je suis explosé