Je viens de courir un trail de 16 km cette nuit.

Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

J’ai déjà fait 10 km de course officielle sur route c’est beaucoup plus simple sans dénivelé mais trop monotone et ennuyeux à mon goût comparé au trail. A la limite pourquoi pas un jour un marathon à New York ou un truc du genre.

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

C’est un sport très exigeant qui demande régularité. Si tu suis cette règle le corps s’adapte vite c’est assez déconcertant la progression du corps.

Le 25 mai 2025 à 07:43:13 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

J’ai déjà fait 10 km de course officielle sur route c’est beaucoup plus simple sans dénivelé mais trop monotone et ennuyeux à mon goût comparé au trail. A la limite pourquoi pas un jour un marathon à New York ou un truc du genre.

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

C’est un sport très exigeant qui demande régularité. Si tu suis cette règle le corps s’adapte vite c’est assez déconcertant la progression du corps.

Est-ce que tu viserais même plus loin en faisant un ultra marathon ?

Bien joué sinon

Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Le 25 mai 2025 à 07:42:05 :
Et donc ? on est sensé faire quoi de cette information capitale ?

Poser des questions à partir d’une curiosité envers le trail, qui attire de plus en plus de monde. Également, de plus en plus de couple se forment grâce au trail et aux associations, presque plus que les sites de rencontre.

Le 25 mai 2025 à 07:44:47 :

Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Merci kheyou

Ma grand-mère va rentrer en clinique et aujourd'hui c'est la fête des mères, elle est contente, elle a 3 enfants

Le 25 mai 2025 à 07:34:22 :

Le 25 mai 2025 à 07:33:17 :

[07:29:59] <WillSaw>

Le 25 mai 2025 à 07:27:56 :
Combien de dénivelé ? Quel temps ?
Bien joué !

Merci !
315 m de D+ en 1h47 au total.

Propre !
Pourquoi tu t'entraînes la nuit ?

C’était une course officielle, pas le choix

Et ta cheville ça va un peu mieux maintenant ?

Le 25 mai 2025 à 07:46:10 :

Le 25 mai 2025 à 07:44:47 :

Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Merci kheyou

Ma grand-mère va rentrer en clinique et aujourd'hui c'est la fête des mères, elle est contente, elle a 3 enfants

Ok ça va mais tu vas rester où ?
Des nouvelles de ton frère ?

Le 25 mai 2025 à 07:44:39 :

Le 25 mai 2025 à 07:43:13 :

Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :
Tu comptes faire un marathon un jour ?

J’ai déjà fait 10 km de course officielle sur route c’est beaucoup plus simple sans dénivelé mais trop monotone et ennuyeux à mon goût comparé au trail. A la limite pourquoi pas un jour un marathon à New York ou un truc du genre.

Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

C’est un sport très exigeant qui demande régularité. Si tu suis cette règle le corps s’adapte vite c’est assez déconcertant la progression du corps.

Est-ce que tu viserais même plus loin en faisant un ultra marathon ?

Bien joué sinon

Je ne sais pas de quoi sera fait l’avenir mais aujourd’hui il semble évident que c’est un non catégorique.

Le 25 mai 2025 à 07:45:45 :

Le 25 mai 2025 à 07:42:05 :
Et donc ? on est sensé faire quoi de cette information capitale ?

Poser des questions à partir d’une curiosité envers le trail, qui attire de plus en plus de monde. Également, de plus en plus de couple se forment grâce au trail et aux associations, presque plus que les sites de rencontre.

Moi je moi je

intéressant et en dehors de ta petite personne ?

Le 25 mai 2025 à 07:46:51 :
J’ai un ami qui fait des trails aussi c’est une machine
La dernière fois il a fini avec un problème au genou
Vous êtes vraiment forts

J’espere pour lui qu’il ne s’agit pas du syndrome de l’essui glace

Le 25 mai 2025 à 07:47:20 :

Le 25 mai 2025 à 07:46:10 :

Le 25 mai 2025 à 07:44:47 :

Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

> Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :

>Tu comptes faire un marathon un jour ?

>

> Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

>

> Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Merci kheyou

Ma grand-mère va rentrer en clinique et aujourd'hui c'est la fête des mères, elle est contente, elle a 3 enfants

Ok ça va mais tu vas rester où ?
Des nouvelles de ton frère ?

Pas de nouvelles de mon frère et pas de ma mère

Je vais rester chez l'appartement de ma grand-mère avec mon père qui paye le loyer

Et toi ça va, la famille, la santé et tout le reste ?

Le 25 mai 2025 à 07:50:15 :

Le 25 mai 2025 à 07:47:20 :

Le 25 mai 2025 à 07:46:10 :

Le 25 mai 2025 à 07:44:47 :

Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

> Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

>> Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :

> >Tu comptes faire un marathon un jour ?

> >

> > Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

> >

> > Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

>

> Mon frère

Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Merci kheyou

Ma grand-mère va rentrer en clinique et aujourd'hui c'est la fête des mères, elle est contente, elle a 3 enfants

Ok ça va mais tu vas rester où ?
Des nouvelles de ton frère ?

Pas de nouvelles de mon frère et pas de ma mère

Je vais rester chez l'appartement de ma grand-mère avec mon père qui paye le loyer

Et toi ça va, la famille, la santé et tout le reste ?

On fait aller
Ça va t’es bien remets toi sur pieds

Le 25 mai 2025 à 07:47:13 :

Le 25 mai 2025 à 07:34:22 :

Le 25 mai 2025 à 07:33:17 :

[07:29:59] <WillSaw>

Le 25 mai 2025 à 07:27:56 :
Combien de dénivelé ? Quel temps ?
Bien joué !

Merci !
315 m de D+ en 1h47 au total.

Propre !
Pourquoi tu t'entraînes la nuit ?

C’était une course officielle, pas le choix

Et ta cheville ça va un peu mieux maintenant ?

A mon retour j’ai pris Ibuprofene + beaume du tigre + bandage et la j’ai mal. Cela m’inquiète car mon défi de 18 km est dans un mois

Le 25 mai 2025 à 07:48:02 :

Le 25 mai 2025 à 07:45:45 :

Le 25 mai 2025 à 07:42:05 :
Et donc ? on est sensé faire quoi de cette information capitale ?

Poser des questions à partir d’une curiosité envers le trail, qui attire de plus en plus de monde. Également, de plus en plus de couple se forment grâce au trail et aux associations, presque plus que les sites de rencontre.

Moi je moi je

intéressant et en dehors de ta petite personne ?

C’est vous qui posez les questions il n’y a donc que Moi Je qui peut répondre à votre place.

Le 25 mai 2025 à 07:50:51 :

Le 25 mai 2025 à 07:50:15 :

Le 25 mai 2025 à 07:47:20 :

Le 25 mai 2025 à 07:46:10 :

Le 25 mai 2025 à 07:44:47 :

> Le 25 mai 2025 à 07:41:53 :

>> Le 25 mai 2025 à 07:40:35 :

> >> Le 25 mai 2025 à 07:39:51 :

> > >Tu comptes faire un marathon un jour ?

> > >

> > > Moi j'aimerais bien, je m'entraînais dans ma cellule à courir sur place, mon record été de 3h47

> > >

> > > Je sais que c'est plus facile de courir sur place que de réellement courir mais j'avais pas trop le choix maintenant je fais que 50min de cardio, 1 journée trois

> >

> > Mon frère

>

> Ton pseudo me dit quelque chose

Je t’ai toujours soutenu
Comment va ta grand mère

Merci kheyou

Ma grand-mère va rentrer en clinique et aujourd'hui c'est la fête des mères, elle est contente, elle a 3 enfants

Ok ça va mais tu vas rester où ?
Des nouvelles de ton frère ?

Pas de nouvelles de mon frère et pas de ma mère

Je vais rester chez l'appartement de ma grand-mère avec mon père qui paye le loyer

Et toi ça va, la famille, la santé et tout le reste ?

On fait aller
Ça va t’es bien remets toi sur pieds

Merci kheyou, courage

Le 25 mai 2025 à 07:48:37 :
Tiens j'avais une question comme Goggins j'aimerais bien un jour faire marathon/ triathlon, je voulais savoir si la caféine c'est autorisé et si on avait le droit de faire pause pipi (petite vessie) ?

Aucune idée, en tout cas pour le trail c’est pipi en pleine nature