Car j'aime pas trop le sport et la muscu c'est un sport facile où tu ne souffres pas trop. Je couple ça à de la marche et ça me suffit amplement
Puis la muscu je peux la faire chez moi facilement.
Je suis très solitaire, casanier et routinier donc c'est le sport parfait pour moi.
C'est bon pour la santé et pour bien vieillir si on ne cherche pas la performance. De plus c'est beaucoup moins traumatisant que les sport à impact.
Puis on se sent bien dans un corps un peu musclé de façon homogène.
Voilà plusieurs raisons