J arrive pas à dormir

Le 13 mai 2025 à 04:35:30 :
La sophrologie ça aide mon insomniaque

la respiration tout ça? T as un exercice? Qui marche vraiment?

Le 13 mai 2025 à 04:38:33 :
Trois lexomile c'est déjà beaucoup

Trois bout d une seule plaquette hein jsuis pas un taré

Le 13 mai 2025 à 04:45:46 :
Tu peux essayer le diphénidramine, un antihistaminique qui a aussi des effets relaxants, mais ça ne marche pas avec tout le monde. C'est en vente libre normalement.
Sinon ce qui a bien marché avec moi c'est le GABA, 100 à 200 mg 30 minutes avant d'aller se coucher

C un truc de plante qui marche vite fait ça non?

Le 13 mai 2025 à 04:48:23 :

Le 13 mai 2025 à 04:45:46 :
Tu peux essayer le diphénidramine, un antihistaminique qui a aussi des effets relaxants, mais ça ne marche pas avec tout le monde. C'est en vente libre normalement.
Sinon ce qui a bien marché avec moi c'est le GABA, 100 à 200 mg 30 minutes avant d'aller se coucher

C un truc de plante qui marche vite fait ça non?

Le Gaba ? Tous les organismes en ont.
Tu confond peut-être avec la l-théanine ?

Le 13 mai 2025 à 04:55:15 :

Le 13 mai 2025 à 04:48:23 :

Le 13 mai 2025 à 04:45:46 :
Tu peux essayer le diphénidramine, un antihistaminique qui a aussi des effets relaxants, mais ça ne marche pas avec tout le monde. C'est en vente libre normalement.
Sinon ce qui a bien marché avec moi c'est le GABA, 100 à 200 mg 30 minutes avant d'aller se coucher

C un truc de plante qui marche vite fait ça non?

Le Gaba ? Tous les organismes en ont.
Tu confond peut-être avec la l-théanine ?

Mais ça fonctionne veritablement? pcq y a tellement de scam dans le marché des supplements

[04:57:07] <People_Hid>
tes paupières sont lourdes

Ayaoooooooo