C'est décidé : le mois prochain je m'inscris en salle

J'ai repris beaucoup de poids depuis quelques mois, la faute à un métabolisme de merde et un rythme de sommeil éclaté (4h-12h en gros)

Ce matin je faisais 86,6 kg pour 1m85, un peu de bide me diriez-vous mais ça m'énerve sachant que je faisais 75 kg il y a 1 an et demi

Alors je vais faire comme à cette époque : allez courir 1 jour sur 2 avec de la marche, du run et de la pente, toujours plus longtemps. Je ferai un petit tableau de mes progrès ce je sais que ça me motive

La nature n'est définitivement pas sympa avec tout le monde